好像体重变化不大哦，呵呵

是的。没管住嘴巴

点样收费嘎?

1898年卡

我原来130斤，现在102斤。

羡慕妒忌恨吖

只要配合好饮食，相信你也能减到你的理想斤数的。

其实习惯了。。也是一种享受。。一生人有什么可以为自己做。自己拿主意？

我觉得应该不难吧

我也在妙然，5月29做第一次，我已经很按餐单吃了，但到今日做第6次，才轻了2.8斤，唉，最近两次都没轻过，有点想放弃了

按这个餐单的话，以我们上班族来说，中午吃牛肉也好吃鸡也好，要吃到饱，要很贵呢，我算过在家买两个大的牛肉丸吃，一般就能吃饱，要15元呢，吃鸡的话吃半只，也要快20元这样子吧，这不就很贵？

楼主我是来关注你结果的，不要偷懒哦、、、

慢慢来。后来不去拔罐。按餐单也会瘦。坚持 。。而且我觉得皮肤好了好多

牛肉是30元一斤。半斤左右就够了。拔罐的时候会不容易饿的

我天天都更新。。呵呵

相对牛肉我比较喜欢吃鸡多一些。不过光吃肉好怪，我一般还加点水果

慢慢了就习惯了

你是练瑜珈的吗

我也和你一起按餐单吃。。。不过我没有拔罐，，，，现在瘦了一斤多一点