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去了番禺妙然拔罐减肥减肥日记。。7/3更新

23278101时尚扮靓

其实我也不算很肥。。2010年的时候减肥成功过一次。从63KG减到52KG。。
一直都没有反弹。都是52-54KG上落。就没有介意
谁知一到2012年过年的时候。。肥了。。一直甘肥。依家已经58KG。。
我真的接受不了自己再甘肥落去
而且我年底就摆酒。。七月去影婚纱相。我老公太瘦了。会显得我好肥。。
感觉春天后我的身体变差了。很懒的感觉 。没精神。也不知道是不是平时调理得唔好。。
不过在我老公的支持下。。他说过只要结婚前我减到95斤。距就会奖励2万了。
不为这2万元。也要为自己的前途着想吓。甘肥。吓死人咩。
所以下了决心要减肥 到45KG。。
请大家多多支持。绝不弃贴。。

先讲吓我自己噶情况 先
体重:58KG
身高:159CM

上现在的相

5月9日的。。请看第三幅。都怪我遮得好。你们看得出我116斤吗



以下记录拔罐后的体重
第一天:5月26日   58KG
第二天:5月27日  早上58.3KG,晚上58.1KG
第三天:5月28日  早上57.2KG。拔罐前57.9KG。拔罐后57.8KG
第四天:5月29日  早上58.2KG
第五天:5月30日  早上57.2KG 拔罐后的晚上56.5KG
第六天:5月31日  早上56.4KG。。晚上58.3KG,今晚暴了。。还吃了宵夜。。第七天:6月1日    早上57.8KG。。晚上去了K歌王唱K.饮了点啤酒。食了宵夜。
第八天:6月2日    早上56.6KG。。哗甘都轻左。。劲吖。。。
第九天:6月3日     早上57.1KG。。沉晚又食米饭 了。仲有猪肉。。晕
第十天: 6月4日   早上57.5KG。重了第十一天:6月5日  早上56.9KG。轻了
第十二天:6月6日  早上56.6KG。三天没去拔罐了。。。昨天正常食米饭 。。但没吃肉。。瘦了
第十三天:6月7日  早上56.9KG...今天也没有去拔罐。。明天去吧
第十四天:6月8日  早上56.5KG...今天去了拔罐。。哈哈。。都说我肚子小了。但湿气很重的说。这两天头总是痛。。可能是感冒了。。第十五天:6月9日  早上56.4KG。。慢慢的下降
第十六天:6月10日  早上56.6KG。。最近总觉得饿。。排卵期特别能吃...第十七天:6月11日  早上56.5KG。。。
第十八天:6月12日  早上56.4KG第十九天:6月13日  早上56.4KG。。沉晚老细请食饭。有我最爱的刺身拼盘。。。暴了。好在没有肥。。
第二十天:6月14日  早上56.2KG。。哈哈。新低
哈哈待续。6月22日 早上56.1KG..
6月25日55.9KG。。跌下56啦。哈哈6月26日早上55.6KG。。又瘦了。。坚持。。哈
6月27日早上55.6KG。。。没瘦。。失望6月28日早上55.5KG.。瘦了一点点
6月29日早上55KG..瘦了一斤7月3日早上54.9KG。跌下110了
2012/05/26
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/亲亲糖:
按这个餐单的话,以我们上班族来说,中午吃牛肉也好吃鸡也好,要吃到饱,要很贵呢,我算过在家买两个大的牛肉丸吃,一般就能吃饱,要15元呢,吃鸡的话吃半只,也要快20元这样子吧,这不就很贵?
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牛肉是30元一斤。半斤左右就够了。拔罐的时候会不容易饿的
2012/06/07回复
雨蛙:
楼主我是来关注你结果的,不要偷懒哦、、、
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我天天都更新。。呵呵
2012/06/07回复
0oyoyo0:
牛肉是30元一斤。半斤左右就够了。拔罐的时候会不容易饿的
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相对牛肉我比较喜欢吃鸡多一些。不过光吃肉好怪,我一般还加点水果
2012/06/07回复
/亲亲糖:
相对牛肉我比较喜欢吃鸡多一些。不过光吃肉好怪,我一般还加点水果
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慢慢了就习惯了
2012/06/07回复
瑜伽熊:
好像体重变化不大哦,呵呵
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你是练瑜珈的吗
2012/06/10回复
雨蛙雨蛙7楼
0oyoyo0:
我天天都更新。。呵呵
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我也和你一起按餐单吃。。。不过我没有拔罐,,,,现在瘦了一斤多一点
2012/06/12回复
雨蛙:
我也和你一起按餐单吃。。。不过我没有拔罐,,,,现在瘦了一斤多一点
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你没有拔罐是什么意思?
2012/06/12回复
雨蛙雨蛙9楼
0oyoyo0:
你没有拔罐是什么意思?
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就是我没有去妙然开卡啊。。。纯试试按餐单来吃饭,看看能不能瘦
2012/06/12回复
雨蛙:
就是我没有去妙然开卡啊。。。纯试试按餐单来吃饭,看看能不能瘦
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原来这样。那你要加油哦
2012/06/13回复
MM,你拔罐后背后有印吗?多久才消的啊?
2012/06/13回复
拔罐是只是背部吗
2012/06/14回复
陈小喵:
MM,你拔罐后背后有印吗?多久才消的啊?
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是拔前面的。大概两三天就消了
2012/06/14回复
┌;fιξん:
拔罐是只是背部吗
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是拔前面的
2012/06/14回复
雨蛙雨蛙15楼
0oyoyo0:
原来这样。那你要加油哦
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嘻嘻。。。试试而已,关键我最近都没有时间去拔罐,又迫不及待的想减一点,所以就先封封嘴巴了
2012/06/14回复
雨蛙:
嘻嘻。。。试试而已,关键我最近都没有时间去拔罐,又迫不及待的想减一点,所以就先封封嘴巴了
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嘿嘿,这招我也试过,不过很容易反弹的,所以要加上拔罐才真正有效的。
2012/06/15回复
雨蛙雨蛙17楼
多喜乐:
嘿嘿,这招我也试过,不过很容易反弹的,所以要加上拔罐才真正有效的。
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恩。。。是,我迟早也得去拔罐罐的。。。哈哈哈
还得等放暑假才会有时间
2012/06/15回复
在妙然减肥成功的我为战友顶顶贴。
2012/06/16回复
雨蛙雨蛙19楼
又来顶贴了,支持楼主...有没有说要连续多少次才可以放慢拔罐的频率啊?中间20多天不拔可以吗?
2012/06/25回复
雨蛙:
又来顶贴了,支持楼主...有没有说要连续多少次才可以放慢拔罐的频率啊?中间20多天不拔可以吗?
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我来月经之前已经没有去了。。反而瘦更多呢
2012/06/26回复
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