很同意楼主的话，那份坚持很重要，我就是那种坚持不了，每次到外面逛街买衣服，就很有冲动减肥的人。我165CM，67KG。本来骨架比较大，就是大腿和肚腩很肥，肉很松弛。但我又是那种餐餐没有米饭下肚，都觉得不踏实的人。

楼主好励志，我也158，但体重130了，和你一样什么方法都试过，郑多燕减肥操，拔火罐，埋线，苹果减肥餐，中间也减了六七JIN，但现在一切都回到原点

路过，帮顶。

看了你的帖子我有动力减了，我目前135

楼主加油哦、我也减了有两个月左右了、。方法和你的差不多，就是没有跳郑多燕,好累，我没能坚持，不过我好像是习惯了吧，两个月一直没怎么吃过米饭。。其他东西我都随便吃，就是不会吃太饱，其中刚开始的时候是有试过几天七日减肥汤（就是几样菜煮的汤，不过这个挺有效的。，一下就瘦了几斤，后来实在受不了这 汤的味道就没喝了），我和你差不多高。本来是120斤，现在108左右。希望可以减到100斤吧！不过我好像平台了好久了。。

我这半年来，也是只吃鱼、肉，菜，瘦了十斤，不过，对于现在我1米63，104斤，我觉得足够了，所以现在吃回米饭了。

这真是一个励志帖啊。看了让我充满信心。
我目前也是按运动+节食的方式在减肥，也是跳郑多燕，不过我有吃米饭，就是坚持晚上不吃肉，吃半碗米饭和青菜。
坚持了一个月，减了6斤。

可以理解啊，我减到现在已经没了那份坚持了，也不知道当初的坚持精神哪里来的，目前都懈怠了，还好没有反弹。

要坚持啊，现在我都还是觉得自己胖呢，所以还需要减啊，你要加油！

加油！为你打气

108也可以了，我现在的目标是105啊

已经很瘦啦你

成绩不错呢

真是佩服LZ的毅力！

减肥呀减肥，希望大家都能成功。

一个月啦，我现在还有112斤，已经没有减肥的动作了，但是想瘦的心却没有停止啊

跟楼主差不多的体重啊，我也减少了17斤，还在努力中，共勉共勉。

真是好佩服LZ的毅力，
我也是一直叫着减肥，但一直管不住自己嘴巴，
想来像LZ说的那样还没用胖到让自己受不了的地步，
身高153CM，体重52KG（这个月稍微吃多点长了2斤），
看了LZ的贴，我又想开始节食减肥了，
我只是中午吃米饭，晚上吃点菜，尽量控制下吧，
目标体重95斤左右（生娃前的体重），坚持呀，坚持。

原来宝妈也是同道中人，我生完快一年了，肚子五个月大，现在还120多斤，我一直想恢复到原来95斤呢，我身高和宝妈差不多，自己不敢照相照镜子，看了你的贴我就有信心了！

帖子我没更新了，现在我一直维持在54-55kg左右，也没有刻意减肥了，呵呵