一开始跳的时候真有种生不如SHI的感觉啊,但只要坚持,效果还是有滴。我目前主要跳小红帽和垫上操,连着跳一个小时左右,超喜欢喷汗的感觉,原来运动是会上瘾的,要是哪天没跳就会觉得不舒服,有时候实在没时间也要在陪儿子睡着后再爬起来和郑大妈约会上张胖子照,那是生完宝宝一年多的时候拍的。
yuanyanglingzi:楼主是我的偶像!我也跳,但是只跳小红帽啊,其他的感觉体能上顶不住。而且最长时间只坚持了20日!现在又要重新跳了,好棒的身材!向你学习!查看原文练多了体能自然就会提高,想当初PIU04我也仅能完成前面的10分钟,现在不是可以完整的跳完了吗(50分钟,垫上的除外),加油呦!
TT想要宝宝:一开始跳的时候真有种生不如SHI的感觉啊,但只要坚持,效果还是有滴。我目前主要跳小红帽和垫上操,连着跳一个小时左右,超喜欢喷汗的感觉,原来运动是会上瘾的,要是哪天没跳就会觉得不舒服,有时候实在没时间也要在陪儿子睡着后再爬起来和郑大妈约会上张胖子照,那是生完宝宝一年多的时候拍的。查看原文哇。。身型好靓。。。搞到我都好心动添。。。。之前一直做开瑜伽,感觉都好好