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胖了若干年的我,终极减肥日记!

1252586时尚扮靓

从高中开始有人称我胖,至今已有十几年。
到生完小宝宝,达到巅峰的120±,穿什么衣服都不好看(身高160),自己实在也是忍无可忍了!想当年(好多好多年前),同样的身高我才94斤哈;不过由于钟爱美食,孕前就已经114了!
听朋友的介绍,吃了TB上销量最高的那款左***(你们都知道是啥啦~),减了12斤,反弹2斤,总体是减掉了10斤,现在一直在110±
(这款左***,我吃了只有口渴的副作用,其他感觉均无;但是因人而异,身边有朋友吃了有心跳加快或者失眠等症状;想来靠吃东西来减的话,可能还是有副作用;所以只吃了一瓶1个月的时间,我就没吃了;但是效果还是有的,10斤哦!)

可是 可是我的目标是100-啊!
离目标还有10斤+
于是想要试试妈网很多人尝试过的拔火罐减肥
如果成功的话,再推荐大家;请大家为我加油吧!

今天2012年10月8日,去了第一次;发一张今天的相片督促自己坚持下去!



10月8日 体重 55.3KG 拔罐;早餐吃了一个鸡蛋一大碗牛奶;中午吃了俩大鸡腿(不含皮);晚餐吃了炒的菜心和茭白炒肉中的茭白
10月9日 体重55KG 拔罐;早餐吃了2个鸡蛋一大碗牛奶;中午吃了昨晚茭白炒肉中的肉以及蘑菇肉丸汤中的肉丸;晚上吃了油麦菜、茄子炒豆角(少油)、红辣椒
10月10日 体重54.5KG 拔罐(前两天都是午餐前空腹称的,54.5是早餐前空腹称的;午餐后称又成了55.4KG);早餐吃了2个鸡蛋一大碗牛奶;中午吃了吹肉和新鲜鱼肉一大块;晚餐吃芽白、水东芥菜、蘑菇。
10月11日 体重54.7KG 没拔罐(这是“排毒”前称的,昨天和前天都木有“排毒”;我吃水煮的整蛋总是容易BM,所以今天餐单改了);早餐吃了一碗葱花蛋汤一饭碗量的酸奶(立马有“排毒”了);中餐是了三个无皮鸡腿(不大只);晚餐吃的冬瓜虾仁汤(木吃虾仁)和炒菜心
10月12日 体重54.5KG 拔罐+塑腰;早餐仍旧是葱花蛋汤一饭碗量的酸奶;中餐是荷叶排骨和香肠(油有点儿多了,但是不是我做饭,木有办法要求家人太多)
10月13-14日 体重54.5KG 没拔罐;因为周末的关系,早餐照常,中晚餐稍微有混合吃,就是肉类和蔬菜类都吃了。
10月15日 体重54.3KG 拔罐+塑腰;早餐仍旧是葱花蛋汤一饭碗量的酸奶;中餐是墨鱼炒肉;晚餐就吃了点儿芽白
10月16日 体重54.1KG 没拔罐;早餐依旧如上;中餐是蒸肉饼;晚餐蔬菜
10月17日 体重54.3KG 拔罐+塑腰;早餐蛋汤酸奶,中餐无皮鸡腿,晚餐蔬菜
10月18日 体重54.3KG 没拔罐;早餐蛋汤酸奶,中餐肉类,晚餐蔬菜
10月19日 体重54.1KG 拔罐+塑腰;早中晚餐如上
10月20日-21日 体重54.1KG 没拔罐;早餐如上,中晚餐放松了一点,混吃了荤素的,但没吃淀粉
10月22日 体重54KG 这周来M了,都不拔罐;早中餐还是分别是蛋汤、肉类、蔬菜
10月23日 体重53.8KG 没拔罐;早餐蛋汤中餐排骨晚餐蔬菜
10月24日 体重53.9KG 没拔罐;早餐蛋汤中餐炒肉晚餐蔬菜
10月25日 体重53.6KG 没拔罐;早餐蛋汤中餐炒肉晚餐蔬菜
10月26日 体重?KG 忘了称了 没拔罐;早餐蛋汤中餐肉晚餐蔬菜
10月27日 体重53.9KG 没拔罐;早餐吃了一大碗鲜虾云吞面中餐炒饭晚餐肉素混杂(1天都没按餐单啊!忐忑中)
10月28日 体重54.3KG 没拔罐;早餐蛋汤中餐猪肉晚餐蔬菜
10月29日 体重53.4KG 拔罐+塑腰;早餐蛋汤中餐无皮鸡腿晚餐蔬菜
10月30日 体重53.1KG 没拔罐;早餐蛋汤中餐排骨+苹果晚餐蔬菜
10月31日 体重53.3KG 拔罐+塑腰;早餐蛋汤酸奶中餐炒肉晚餐蔬菜
11月1日-4日 体重肯定是重了,因为这几天都木有** 非常痛苦啊~4日晚上只好去买了某某牌常润茶来喝,果然有效
11月5日 体重53.6KG 拔罐+塑腰;早餐蛋汤中餐红烧肉
2012/10/08
全部回帖
照片看一点都不肥!加油!
2012/10/11回复
无法不小资:
谢谢你~不过我的目标是100-,穿衣服穿M呢。我希望能变苗条每天在街上看到苗条的美女都好羡慕,我没法美女了,只有努力变苗条~
查看原文
我的目标也是两位数,哈哈!现在还差几斤,我也是,每次在街上看到人家苗条的,穿什么衣服都好看!加油加油!终有一天我们会让别人羡慕的!
2012/10/11回复
2012/10/12回复
熊momo:
请问你吃的是什么左璇?可以短我网址吗?  该信息来自[广妈Android客户端]
查看原文
我在公司打不开淘宝 公司屏蔽了
你搜左旋肉碱 在淘宝销量第一 130元2瓶 一瓶减肥一瓶保持的就是了
2012/10/12回复
pang嘟嘟:
我的目标也是两位数,哈哈!现在还差几斤,我也是,每次在街上看到人家苗条的,穿什么衣服都好看!加油加油!终有一天我们会让别人羡慕的!
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你是靠什么减肥的?
也给我参考下
我们一起努力吧!
2012/10/12回复
家有小妞12:
照片看一点都不肥!加油!
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谢谢!
但是我的脸好肥呢;腰腹也多肉,只是这条裙子不贴身,所以看不出来吧。
我还是希望能减到100以下,希望有朝一日有人会评价我:苗条。
2012/10/12回复
10月12日 体重54.5KG;早餐仍旧是葱花蛋汤一饭碗量的酸奶;中餐是荷叶排骨和香肠(油有点儿多了,但是不是我做饭,木有办法要求家人太多)
---减肥中心的人问我会不会觉得减得太慢了;但是我是想健康减肥,也不想一下子减下去但身体却垮了;所以,虽然现在瘦得还不明显,但我想只要坚持,还是会有效果的吧。以一周时间2斤左右的速度的话;减到100斤以下需要5周时间以上呢。

给自己加油!
2012/10/12回复
无法不小资:
我主要是肥在腰腹;当然腿也不细下身胖的话那多走路就好了吧 肌肉紧实就不显得胖了不一定是要体重公斤数少就一定显瘦的有的人体重多,但是肉很紧实,也显瘦
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哈哈 我都四个月减了30斤 还帮助好多妈咪减肥呢把她从一个圆筒变成一个大S
嘻嘻
2012/10/12回复
熊momo熊momo10楼
无法不小资:
我在公司打不开淘宝 公司屏蔽了你搜左旋肉碱 在淘宝销量第一 130元2瓶 一瓶减肥一瓶保持的就是了
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好多差评呀?你吃了有没有副作用
2012/10/12回复
无法不小资:
你是靠什么减肥的?也给我参考下我们一起努力吧!
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每天上班很累,然后回家自己做饭吃的很简单,早上吃的好一点,鸡蛋牛奶,加馒头之类的,中午就一个菜,晚上有时饿就弄菜吃,不饿就吃水果,而且零食一定要戒掉!
2012/10/15回复
10月13-14日 体重54.5KG 没拔罐;因为周末的关系,早餐照常,中晚餐稍微有混合吃,就是肉类和蔬菜类都吃了。
10月15日 体重54.3KG 拔罐+塑腰;早餐仍旧是葱花蛋汤一饭碗量的酸奶;中餐是墨鱼炒肉

---在减肥中心那里中午称的是54.8KG。不过我相信趋势是往下走的,虽然现在还不明显;但比较稳固的是,至少没上过110了。
2012/10/15回复
熊momo:
好多差评呀?你吃了有没有副作用
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难免有人吃了没有效果 或者副作用大的
其实我在主帖第一条里面已经对是否有副作用写得很清楚了
你再看一眼吧
2012/10/15回复
2012/10/15回复
美女,今天中午在里面做减肥那个就是你吗?
2012/10/15回复
无法不小资:
你中午就一个菜?吃饭么?PS:我已经戒掉零食很久了
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吃饭的,但是是一小碗!如果你想通过饮食的话,就出煮的蔬菜,我胖以前也很胖,他晚上就是吃煮的蔬菜,后年我回去看他,他就瘦了好多,但是要坚持,他基本上吃了半年多
2012/10/15回复
豆豆姐姐:
美女,今天中午在里面做减肥那个就是你吗?
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你是我走的时候进去的那位穿着白色衬衫黑色半截裙的美女么?
2012/10/15回复
pang嘟嘟:
吃饭的,但是是一小碗!如果你想通过饮食的话,就出煮的蔬菜,我胖以前也很胖,他晚上就是吃煮的蔬菜,后年我回去看他,他就瘦了好多,但是要坚持,他基本上吃了半年多
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你是不是少打了一个字?以前你的谁也很胖?
我也已经有差不多两个月没怎么吃过米饭了。
2012/10/15回复
无法不小资:
你是我走的时候进去的那位穿着白色衬衫黑色半截裙的美女么?
查看原文
我是在隔壁房间做的那个,周三中午我还会去
2012/10/15回复
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