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惠氏专家第十五课:如何补足DHA,抓住宝宝大脑发育黄金期!

51648164婴幼育儿

    对于DHA,许多孕妈妈都知道,它是一种人体非常重要的脂肪酸,存在于大脑、视网膜、心脏,并天然存在于母乳中。然而研究表明,中国孕妈妈的DHA摄入量普遍不足,仅达专家推荐的25%

    既然DHA对胎儿的智力和视力发育至关重要,而妈妈又是胎儿及婴儿DHA最主要的来源。那么,孕期不同阶段究竟应摄入多少DHA?通过哪些方式可以补充DHA?而市场上的DHA制品又该如何选择呢?2月,妈妈网特邀惠氏育儿专家与你一起畅谈如何补足DHA,抓住宝宝大脑发育黄金期!。如果你对补充DHA问题有任何疑问,不仅可以得到专家的详细解答,还可以获得30妈币奖励哦!




    惠氏育儿专家:惠氏育儿专家是由营养,产科,新生儿儿童保健科等专家组成,为父母提供在线咨询和帮助,解决育儿和喂养中的各种问题。

    在线答疑时间:2
月28日前

    答疑方式:妈妈们直接跟帖提问,惠氏育儿专家每天会上线一次,直接回复前一天16点前妈妈们的问题。

    温馨提示:您在提问时,需注明您的详细信息,尽量详细的阐述清楚与相关主题的一些情况,您的描述越清晰,专家的回答将会越详细、越有针对性。


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    再来回顾一下前几期的惠氏专家问答吧,专家已经详细解答了很多妈妈的提问咯~~~
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2013/02/01
精选回帖
73楼
1970/01/01回复
感谢回复,医生也说,6岁后基本矫正不了弱视了。DHA是有辅助治疗作用的。
2013/02/21回复
95楼
1970/01/01回复
luodan_bbluodan_bb104楼
您好,想请问下我家宝宝快七个月了,平时就补充了鱼肝油,关于DHA听朋友说起过,但是不知道对于婴儿来讲是不是也需要补充呢?一出生一直都是混合喂养,现在是纯人工喂养的。谢谢。
2013/02/25回复
全部回帖
吾爱乐乐:
孩子4个多月是不是就该加辅食了?加什么好一些呢?
查看原文
世界卫生组织与中国居民膳食指南中建议宝宝6个月时开始添加辅食,中华医学会儿科分会建议4~6个月。您可以根据宝宝的体格发育情况、奶量、对食物的兴趣来选择适当的时间添加辅食。一般的辅食添加顺序:婴儿营养米粉→蔬菜汁、蔬菜泥→水果汁、水果泥→蛋黄泥→鱼泥→全蛋→肉末。母乳是宝宝最理想的食物,建议您坚持母乳喂养。1岁内宝宝应当以奶类作为主要营养来源,在保证奶量的情况下添加辅食。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2013/02/27回复
惠氏育儿专家:
世界卫生组织与中国居民膳食指南中建议宝宝6个月时开始添加辅食,中华医学会儿科分会建议4~6个月。您可以根据宝宝的体格发育情况、奶量、对食物的兴趣来选择适当的时间添加辅食。一般的辅食添加顺序:婴儿营养米粉→蔬菜汁、蔬菜泥→水果汁、水果泥→蛋黄泥→鱼泥→全蛋→肉末。母乳是宝宝最理想的食物,建议您坚持母乳喂养。1岁内宝宝应当以奶类作为主要营养来源,在保证奶量的情况下添加辅食。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
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那请问您什么时候吃比较好呢?

我们可以给孩子喝米汤吗?
2013/02/27回复
对于DHA,许多孕妈妈都知道,它是一种人体非常重要的脂肪酸,存在于大脑、视网膜、心脏,并天然存在于 ...
的确很重要。。。。
2013/02/27回复
吾爱乐乐:
我崽4个多月快5个月了有什么饮食建议吗?有助于宝宝营养全面均衡的母乳基本够了现在要不要添加辅食或是喝奶粉什么的?
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母乳是宝宝最理想的食物,建议您坚持母乳喂养。喂母乳的妈妈,如果能够做到饮食均衡、品种多样、有良好的饮食习惯,宝宝除了补充鱼肝油,基本不需要添加其他营养补充剂。世界卫生组织与中国居民膳食指南中建议宝宝6个月时开始添加辅食,中华医学会儿科分会建议4~6个月。您可以根据宝宝的体格发育情况、奶量、对食物的兴趣来选择适当的时间添加辅食。如母乳确实不足,需要添加配方奶粉,应当在医生的指导下选择相适应的产品。
2013/02/28回复
石景山:
请问专家,如果BB吸收不足够的DHA,会怎样??
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在强化DHA配方奶粉与标准配方奶粉的对比试验中,强化DHA组在18个月时智力测试平均数要高7分,并且在检测视敏度时在标准视力表上能多看1行。当然,这是临床试验研究得出的结论,每个宝宝的体格发育、消化吸收都有差异。建议您先保证宝宝每天的奶量,摄取足够的DHA。坚持母乳喂养是最好的,其中的DHA最易吸收,配方奶喂养的话1岁内应保证每天800ml的奶量。具体情况,您也可以在体检时咨询一下儿保医生。
2013/02/28回复
惠氏育儿专家:
母乳是宝宝最理想的食物,建议您坚持母乳喂养。喂母乳的妈妈,如果能够做到饮食均衡、品种多样、有良好的饮食习惯,宝宝除了补充鱼肝油,基本不需要添加其他营养补充剂。世界卫生组织与中国居民膳食指南中建议宝宝6个月时开始添加辅食,中华医学会儿科分会建议4~6个月。您可以根据宝宝的体格发育情况、奶量、对食物的兴趣来选择适当的时间添加辅食。如母乳确实不足,需要添加配方奶粉,应当在医生的指导下选择相适应的产品。
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谢谢您
另外我想问问,

我家宝宝晚上临睡觉前吃奶基本要吃1小时左右甚至2小时也是有的,才会睡着不再醒,一觉到早上四五点钟吧

这么来看,是不是我的奶不够呢?否则宝宝怎么会吃那么久都不睡?
2013/02/28回复
惠氏育儿专家:
孩子大脑与视神经快速发育的阶段可以持续到7岁左右,保证DHA和AA的摄入是非常重要的。可以在宝宝饮食中适当增加海鱼、动物肝脏的摄入(坚果富含DHA的前体亚麻酸,但容易过敏,不建议3岁内宝宝食用)。如有必要,可以在医生的指导下使用DHA补充剂。补钙的最佳时间是每天的临睡前,可以为夜间的钙调节提供钙源,而鱼肝油建议饭后使用,不要与钙剂同时使用即可。由于每个宝宝的体格发育、消化吸收都有差异,具体情况,您也可以咨询一下医生的建议。
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哦,谢谢!
2013/02/28回复
吾爱乐乐:
那请问您什么时候吃比较好呢?我们可以给孩子喝米汤吗?
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具体添加时间您可以参考一下之前给您的建议,也可以咨询一下医生。应当以强化铁的配方米糊作为宝宝的第一口辅食,米汤可以喝,但作为辅食来说营养是不够的。一天之中添加辅食的时间,最好与家庭成员吃饭时间一致,这样容易养成定时定点吃饭的好习惯。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线,4007001826,谢谢。
2013/03/01回复
吾爱乐乐:
谢谢您另外我想问问,我家宝宝晚上临睡觉前吃奶基本要吃1小时左右甚至2小时也是有的,才会睡着不再醒,一觉到早上四五点钟吧这么来看,是不是我的奶不够呢?否则宝宝怎么会吃那么久都不睡?
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母乳是宝宝最理想的食物,建议您坚持母乳喂养。平时宝宝吃奶要多久?一般来说,宝宝吃一次奶的时间在10~30分钟,不宜超过45分钟。时间太长,可能是吃奶的姿势不正确或环境不舒服,奶量有些不足或下奶比较慢,有些宝宝还会因为口腔疾病等情况不愿吃奶,但这多伴有哭闹的情况。奶量不足,可能伴有频繁绿色大便、每天小便不足6次、每次睡眠时间不足2~3小时、身高体重增长不理想等情况。如果宝宝吃奶慢的同时还有其他不适症状,应当带宝宝就医检查。
2013/03/01回复
金龙鱼有一款深海鱼油的调和油是否也有用呢
2013/03/01回复
专家,我想问一出生被检查出心脏动脉导管未必的小孩半岁能闭合吗,如果不能,一般等到什么时候才闭合
2013/04/17回复
yo燕yo燕13楼
请问专家:宝宝吃惠氏金装爱儿素豆粉,长期喝可以吗?DHA跟普通金装奶粉一样吗?
2013/09/07回复
我从香港买了一瓶孕妇宝就是DHA,还给宝宝买了两瓶婴儿吃的DHA ,不知道什么时候可以给宝宝吃,又听说不要乱补,我还没给宝宝吃呢,专家给点建议呗
2014/02/08回复
宝宝2个月了,需要补充DHA吗?宝宝要什么么时候补充DHA?
2015/02/02回复
宝宝2个月了,需要补充DHA吗?宝宝要什么么时候补充DHA?
2015/02/02回复
宝宝2个月了,需要补充DHA吗?宝宝要什么么时候补充DHA?
2015/02/02回复
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