几个疗程啊？一个疗程拔罐多少次？还有用经脉刷吗？我第二次了，痛死了，全身淤青，第二天瘦了1斤

恩，应该是到平台期了。

办的是年卡，一年不限次数。没有刷经脉哦。看你那么痛苦，不知道容不容易坚持呢？唉，减肥的人真可怜。

恩，是呀，是呀。

这种饮食也可以减，但是据说容易反弹而且不容易坚持。如果还在喂奶就不要减肥了，以孩子为重。等不用喂母乳了再减吧。

今天去拔罐了，68.7kg，哎，平台期什么时候能过去呢？据说快的一个礼拜，慢的要一个月的都有啊！！早餐：牛奶鸡蛋
午餐：白切鸡半只。
晚餐：西红柿。

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亲，晚上不吃饭，就吃点水果能顶住吗？
我怎么吃了少点的饭，都顶不住啊
火罐哪里拔的啊？

楼主感觉如何啊？

我觉得还好哦，不会怎么饿，因为都是吃到饱为止，没有量的限制哦。我在妙然拔的。

恩，感觉还是挺容易坚持的，每餐虽然只能吃单一的食物，但是每餐都能吃到饱。最初几天不习惯这种饮食，但是过了前三天就基本习惯了。

4月3日，晚上洗完澡是68.4kg，唉终于往下掉了一点了。两天没有大便了，肚子涨得不舒服，于是泡了两杯三清茶喝，通通便便，果然舒服多了，体重也减轻了点点，呵呵。
早餐：酸奶/鸡蛋
午餐：炖了花菇花生老母鸡，还做了韭菜炒河虾，中午吃得有点杂，吃了去皮鸡肉/几片花菇/3粒花生/4只小河虾。
晚餐：两个杨桃。

我是和老人家一起住的，我好怕话我不吃饭咋！

每次疗程需要做多长时间啊？

每次拔罐就20分钟，加上换衣服称体重的时间，前后也就半个小时就够了。其实这种饮食不是不吃东西，只是吃的种类变得单一，主要原则就是不吃淀粉类的食物，但是肉类/蔬菜/水果/牛奶都可以吃的哦。

4月4日，早上空腹体重67.7kg，上午去到妙然拔罐称67.8kg，hoho，体重终于往下降啦，呵呵。
早餐：酸奶/鸡蛋
中餐：卤牛肉/田鸡
晚餐：清炒白菜/几根韭菜花/三块菠萝
唉，今天吃得比较杂啊，以后还是要单一点比较好。

4月5日，体重68kg。
早餐：低脂酸奶/鹌鹑蛋
午餐：窑鸡（去皮）/醋溜包菜
晚餐：凉拌海带丝或者水果吧。

4月6日，在家称67.8kg，在妙然拔罐称67.6kg。目前为止减了6kg了，呵呵。要继续努力。
早餐：酸奶/鹌鹑蛋
午餐：鲮鱼肉泥/豆芽菜
晚餐：凉拌海带/高山娃娃菜。

楼主尺寸有减到嘛

我体重反倒减得不多，但尺寸减下来了