我就减佐5斤半 但系尺寸又唔觉得有瘦啊  纠结死了  我吃太杂了吗TOT

吃单一的减得快些～！加油啊，美妈～！

4月9日，起来67kg，hoho，好现象！！
早餐：脱脂牛奶/燕麦
午餐：烤鸭/豆苗
晚餐：豆苗/白菜/杨桃。
晚餐貌似吃得杂了一点。

佩服美妈，一个月减了13斤，既减重又减尺寸。

其实，只要按方法做，自己有毅力坚持，每个人都可以减肥成功的。

好几天没来更新日记了，报告一下最新体重:4月15日，66.6kg。这几天的体重在66.8-66.6之间徘徊，不知道是不是快来月经的原因，这几天胃口出奇的好，每餐都能吃好多。
早餐:酸奶，鸡蛋。
午餐:乳鸽，几块鸡肉，几口汤，一点萝卜。
晚餐:蒜蓉炒通菜。
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弱弱的说，这样吃法不拔罐都能减啦！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

楼主是去哪里拔罐的呀？之前也有朋友是拔罐减肥的，我也很心动，但是怕自己坚持不下来啊~~~

z在妙然

这几天生理期，冒似一直在66.8徘徊

好几天没来更新啦！大姨妈快要结束了，刚刚称是66.5kg，这几天可郁闷死我了，体重不减反曾，67都到了，吓得我以为反弹了。还好刚刚称的结果安慰了我一下。

楼主，办年卡要多少钱呀！母乳期可以去吗？

哺乳期不能哦，我们是搞活动团购去的，1750一年。

今早66kg，hoho，生理期结束了，体重也减了。太高兴啦。不过未来一段时间要回家住段时间，不能拔罐，但我还是会坚持控制饮食的，希望回来后体重不要增加的好。

今天65.6kg，吼吼，月经过后减得快些哦！

要多久

拔罐是最快的吗？