减肥成功是106斤,现在是103斤!说到这里,肯定有人问我还有没按老师的餐单吃,其实自从减完,就没按餐单吃的了,偶尔感觉长了一点,我才按餐单吃,平时都吃得很多!但晚上,我是超过7点就没吃任何东西的了!目前最不满足的,就是我的脸瘦不下来,天生的!再看看我胖的时候, 我都觉得恐怖!更新了2015的照片,现在体重100!
减肥成功是106斤,现在是103斤!说到这里,肯定有人问我还有没按老师的餐单吃,其实自从减完,就没按餐单吃的了, ...好像围度减的不多,这种方法我觉得只是体重减的比较多而已,还是要配合些运动才好,我现在也差不多楼主这个体重,每周都打球,看起来比楼主瘦
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小Darling:厉害啊,上次见你真的很瘦哦,以为你只有90几斤。查看原文呵呵,被mm在这里发现了,我因为经常运动,所以肉比较实,而且我上身瘦,所以整体显得比较瘦而已,现在还没突破100呢,努力中。回头看我喂奶时的照片,真想找个地洞转进去,到现在也历时1年半时间了,总的来说,瘦得不算快,但是应该不容易反弹
cocobaby54:呵呵,被mm在这里发现了,我因为经常运动,所以肉比较实,而且我上身瘦,所以整体显得比较瘦而已,现在还没突破100呢,努力中。回头看我喂奶时的照片,真想找个地洞转进去,到现在也历时1年半时间了,总的来说,瘦得不算快,但是应该不容易反弹查看原文我也在减,但是比较懒没有运动,在食量上控制一下,多点去逛街,从150减到140 ,但是丝毫没有感觉到有哪里瘦了,以前瘦的时候减一斤都马上能看出来,现在胖减十斤都看不出来。