说说蜂蜜的好处，我已经吃了四年多了。
50896257美食&下厨
渊妈我开始吃蜂蜜是因为有一次去马鞍山出差，我怎么看一个同事的年龄只有30来岁，但是大家告诉我她有五十多岁了，当时跟我们分享她如此年轻的原因就是喝了蜂蜜，打那以后我就开始了我的美容之旅――喝蜂蜜。
市面上的产品太多太杂，刚开始就是去超市买，因为我有便秘，出去出差就便秘更严重，超市的很多蜂蜜都好便宜，但是很浓稠，倒都倒不出来，我后来才知道这些蜂蜜是加工产品，因为高温加工把蜂蜜中的水都提炼出来，这样可以长期保存不变质。再后来就是去专卖店买蜂蜜，同样是口感不好，而且由于蜂蜜的水分提炼出来，味同嚼蜡。我也托朋友去蜂农那里买过龙眼蜜，纯天然的蜂蜜会比较稀，口感稍好，还谈不上爱喝，但是治疗便秘的效果好过经过加工的蜂蜜。
真正爱上喝蜂蜜是在2004年初，我喝了苜蓿蜜，这是一种产自内蒙古的纯天然蜂蜜。我从来没有喝过口感这么好的蜂蜜，我不仅仅是早晚喝，我是只要一口渴就用它来冲水喝，可能我喜欢喝点甜的吧，自从喝了苜蓿蜜以后，我基本上不喝其它饮料，一个怕胖，第二也确实因为苜蓿蜜好好喝。因为我本身是热体质，特别容易上火，有时候口腔有异味，还有便秘，苜蓿蜜基本上就是我的灵丹妙药。
我怀孕的时候也是天天喝，因为怀孕以后很多MM可能都会长痔疮，还有就是便秘严重，我喝了蜂蜜，就没有这些困扰。而且我生完孩子住在医院的时候优势就显现出来了，我看到有些小孩子我好害怕，因为头发象发焦般的黑（有胎毒），而我儿子生下来就是白白胖胖，一点胎毒都没有。后来家里人分析，我小孩没有胎毒，皮肤象水豆腐一样好得益于我喝蜂蜜的排毒效果，怀孕后期我还吃了白莲须褒鸡蛋冰糖。还有就是生完孩子很多妹妹脸色不好加上带小孩操劳，显得比较老，而我却好像没有多大变化，皮肤依旧很好，医院里的护士都说我年纪这么小怎么就生孩子了，其实我都快三十的人了。
生完孩子以后，我参加了几次同学聚会，大家都说我的气色和皮肤比怀孕以前还要好，有时候推着BB出街，人家都不相信我是BB的妈妈，还说我有没有23岁，怎么这么早就生孩子了。
忘了说很重要的了，我喝蜂蜜这几年，体重从来没有变过，四年多了，一直保持这个体重，就是怀孕的时候随着宝宝重量的增加身体也日渐丰硕之外。我妈妈是生完孩子就很胖的那种，我一直以为我产后也会是大胖子，但是孩子五个月的时候，我就基本上回复到怀孕之前的体重，好多怀孕之前比我瘦的MM，产后都胖了，但是我很快恢复，她们问我怎么瘦的，我说我不节食也不减肥，自然而然吧，现在想来这么多年来我一直体重保持的这么好，其实就是得益于喝蜂蜜。最好笑的就是，我妈这个很胖的人，在我家帮我带孩子这段时间居然瘦了，她来我这以后就喝蜂蜜，但是我们家伙食很好，从来我们都不节食，想吃啥吃啥。
我吃了蜂蜜以后还有一个好处就是从来不长痘痘，我是湖南人，即使来了广东，我们家也是重油重盐重辣，没喝蜂蜜以前，不过那时也很青春哦，会爆一些痘痘出来，喝了以后，这么多年未见青春痘，这个词慢慢从我的字典里消失了。
忘了说了，我喜欢喝柠檬蜜，就是冲好的蜂蜜水中加上柠檬片，是不是特小资啊！还有MM的方法也挺好，把柠檬切片放在蜂蜜里面，然后放在冰箱冷冻，每次取一片柠檬出来泡水喝。因为我的皮肤比较好，很有说服力，身边好多朋友跟着我喝苜蓿蜜，连我固执的老公也跟着喝，他喝了主要是下火，然后就是因为他应酬比较多，经常要喝酒，，每次喝酒完了以后用冰水冲一杯蜂蜜喝，第二天就不会头疼了，所以我现在也经常送蜂蜜给我的喝酒很多的同学喝。
这几年不知道是人年龄大了还是真的多年内服保养起了作用，不仅没再见过脸上的痘痘，而且肌肤的光润程度非常好，基本上算是水水的，嫩嫩的，我平时洗完脸就用点碧欧泉的水水，然后乳液抹一下，春天、夏天年这一点都做不到，但是皮肤就是看上去很好，不论是光泽度还是手感，我觉得快三十岁的人里，绝对算好的。最让我经验的是，我觉得皮肤好好的蓝天――我朋友，她居然都说我看起来比她年轻好多，真是让我深圳体会到了蜂蜜的作用。因为显得太小，不适合职场，所以特意去把头发电了，显得老气一点。这次去一家IT公司上班，公司最老的年龄是77年的，进去真是装嫩哦，那些80后的MM居然认为我和她们一样大，我真是喜欢这些年轻人哦，是不是我思想特别幼稚呢，有时候我想。不过女人太成熟就不可爱了哦！
这些年真的没有别的保养和特别的化妆的我，得出这个结论，自从我吃蜂产品后，我的外表年龄增长得特别慢（这是我和一个长期吃蜂蜜的MM相同的感受哦）。
对这个话题有兴趣的JMS可以回贴问我，我因为吃得时间长了，也研究过一点这个方面的东西。希望对大家有用。
2007/11/01
精选回帖
1481408936214楼 本帖最后由 1481408936 于 2012-6-19 11:29 编辑 sherry710 发表于 2012-6-17 13:43 呵呵。我公公唯一的兴趣就是养蜂，所以一直以来喝的蜂蜜都是纯天然的，有需要的MM也可以短我哦，苜蓿蜜还真 ...这位妈妈说也是我想的，我老公也是一样养蜂，你公公有上中国蜂友论坛吗
2012/06/18回复
全部回帖
渊妈楼4楼mickeydee:
哪里有你所说的蜂蜜卖啊？不是说蜂蜜有雌激素吗？
查看原文花粉中含有微量植物雌激素，但蜂蜜中应该不具激素,但有一点:蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。
[ 本帖最后由 渊妈 于 2007-11-3 22:36 编辑 ]
[ 本帖最后由 渊妈 于 2007-11-3 22:36 编辑 ]
2007/11/02回复
渊妈楼5楼yorklulu:
有乳腺方面的问题,就最好少喝!
查看原文喝蜂蜜水可以润肠通便，与乳腺增生并无关联，但是王浆里面好像含有激素哦，但是蜂蜜没有的。如果你有乳腺方面的问题，最好请教一下内分泌科的医生问问是否能喝蜂蜜的。我本身也有一点乳腺增生的，我曾经去医院照过B超的，医生说大多数女人都有一点乳腺增生的，只要不是太严重就没有关系，而且生完孩子喂奶后可能会有改善哦！不知道我回到的是否清楚呢，如果还有什么问题，我可以帮忙回答的，我一定乐意效劳。
[ 本帖最后由 渊妈 于 2007-11-3 22:41 编辑 ]
[ 本帖最后由 渊妈 于 2007-11-3 22:41 编辑 ]
2007/11/02回复
渊妈楼6楼一一d:
一直觉得冲蜂蜜好麻烦,看了楼主的贴,现在开始要天天喝坚持喝.请问一下,一定要喝你说的苜蓿蜜吗?我的是朋友妈妈自己养的蜂弄的蜜,是纯天然的哦.有用吗?请回复
查看原文也不一定要喝苜蓿蜜的，其它的蜜也行，尤其是喝蜂农养出来的蜜最好，但是不同的蜂蜜有不同的功效，要根据你自己的体质来定的。坚持天天喝吧，坚持几年如果MM越来越漂亮的话，那一定得请我吃饭哦！是的，坚持吧，喝上几年，效果就会出来的。
[ 本帖最后由 渊妈 于 2007-11-3 23:00 编辑 ]
[ 本帖最后由 渊妈 于 2007-11-3 23:00 编辑 ]
2007/11/02回复
渊妈楼7楼小冬:
也不一定说是要喝苜蓿蜜吧，只要坚持喝就可以吧。我一般都是去白云山买，感觉那里的还不错。
查看原文是的，回答非常准确，也不一定要喝苜蓿蜜的，根据自己的体质挑选蜂蜜吧，而且往往效果自己是最清楚的，你自己觉得好的蜂蜜，肯定就不错，没有最好的蜂蜜，只有最适合自己的蜂蜜。
[ 本帖最后由 渊妈 于 2007-11-3 23:02 编辑 ]
[ 本帖最后由 渊妈 于 2007-11-3 23:02 编辑 ]
2007/11/02回复
渊妈楼8楼彦彦小公主妈咪:
是什么时间吃最好呀？我以前也常吃，不过听说会长胖的，所以就打住了．
其实我们从化的冬蜜也不错喔！
查看原文 其实我们从化的冬蜜也不错喔！什么时间吃最好，真的把我问住了，我是想喝就喝的，有一种说法，不知道你信不信呢，就是你想吃什么就是身体最需要的东西，我想吃蜂蜜的时候就吃蜂蜜，就补充了自己身体说欠缺的东东咯！一般刚开始吃蜂蜜，最好是早晚空腹喝效果最好。不过这个也不是绝对的，有些胃寒的人就不能空腹喝，而且喝了蜂蜜之后最好吃点面食比较好。个体差异很大自然喝蜂蜜的时间也是不同的，而且人体是一个很复杂的机器，即使医生说的话也不一定对，所以还是要自己慢慢尝试，自己摸清自己的身体状况，然后选择合适的喝蜂蜜时间是追哈的，你先尝试，有什么问题再问我。
从化的冬蜜不错吗？下次帮我买一瓶，我也试试！
喝蜂蜜，以我个人的体验，是不会长胖的，而且还能够很好的保持身材。借用《神农本草经》中记载的一句话：“蜂蜜甘平无毒，主益气补中，久服轻身延年。”
[ 本帖最后由 渊妈 于 2007-11-3 23:17 编辑 ]
从化的冬蜜不错吗？下次帮我买一瓶，我也试试！
喝蜂蜜，以我个人的体验，是不会长胖的，而且还能够很好的保持身材。借用《神农本草经》中记载的一句话：“蜂蜜甘平无毒，主益气补中，久服轻身延年。”
[ 本帖最后由 渊妈 于 2007-11-3 23:17 编辑 ]
2007/11/02回复
渊妈楼12楼lazycat:
感觉有点像软文广告,哈哈,不要拍我了.反正我不喜欢喝那玩意,家里带来过在采蜜人那买的纯的都被我放久了丢了.
查看原文 浪费哦 不如送给我喝 我喝一两天就知道效果了 嘿嘿 鉴别你的正宗不正宗。
2007/11/02回复
渊妈楼14楼昊昊妈妈:
有乳腺增生就不能喝对吗
查看原文乳腺增生可以食用蜂蜜和花粉，引起乳腺增生的因素虽多，但有一点是肯定的，就是雌激素分泌相对过多，蜂蜜中不含激素成分，而花粉中又雄激素占优，这对乳腺增生患者的调养是有益的，所以哪一样也不会引发问题.但是我不是医生，能不能喝还是要请教医生的，希望你问了医生以后也顺便告诉我一声哦，好多MM都问我这个问题呢，提前说声谢谢你了！
[ 本帖最后由 渊妈 于 2007-11-3 23:24 编辑 ]
[ 本帖最后由 渊妈 于 2007-11-3 23:24 编辑 ]
2007/11/02回复
渊妈楼15楼现在很多女性都有乳腺增生，我也有，大多数都有，只要不是很严重就没有问题。
我再次重申，我不是医生哦，能不能吃最好问医生。
[ 本帖最后由 渊妈 于 2007-11-3 23:28 编辑 ]
我再次重申，我不是医生哦，能不能吃最好问医生。[ 本帖最后由 渊妈 于 2007-11-3 23:28 编辑 ]
2007/11/02回复
渊妈楼16楼陈双儿:
呵呵谁让团购那里的团长现在火啦我也觉得像做广告
不过说真的如果不看到广告感觉更好这年头名人效应还是有用我还是第一个冲进去订的当时还没有广告
查看原文 不过说真的如果不看到广告感觉更好这年头名人效应还是有用我还是第一个冲进去订的当时还没有广告谢谢你的回复哟.
其实本来就是我吃了四年的蜜了,而且一直是这个没有变过的, 上次雨妈问起来我告诉了她,呵,没想到那家伙一下子想起来团,这样的话她也能吃到便宜的蜜,
其实本来就是我吃了四年的蜜了,而且一直是这个没有变过的, 上次雨妈问起来我告诉了她,呵,没想到那家伙一下子想起来团,这样的话她也能吃到便宜的蜜,
2007/11/02回复
渊妈楼18楼胖妈:
太象广告了，有点后悔参加团购了，算了，等这次买回来看看再说
查看原文胖妈MM, 其实没事的,我真心希望你拿回去喝后有效果,如果因为听了些乱七八糟的话而不想试的话,你可以取消定单,我去雨妈那里承担责任好了,还是要谢谢你的帮衬和跟贴哟.
2007/11/02回复
渊妈楼19楼这个帖子引来这么多的询问以及一些MM的不满，我很多时候都想删掉它不开了，也许由于我的词不达意，给了你们很多误导，现在重申一下：
第一、我认为喝蜂蜜是好的，有爱喝的，有不喝的，这是每个人的选择，喝不喝是自己的事情，自己选择。
第二。只要是纯蜂蜜，喝了都不错，并不一定是苜蓿蜜。苜蓿蜜是一种珍惜蜂蜜，而且市面上很少卖，但是它的价格并不贵，所以它不属于保健蜜，只是如果是热体质的人喝这个蜜会比较下火，而我本身是热体质。但是其他的下火的蜂蜜大家也可以选择，我只是推荐我觉得好的产品给大家。但是如果是寒性体质的人，适合喝一些比较补的蜜，如龙眼蜜。但是最终如何选择是各位自己的事情。
第三，我喝了四年蜂蜜的，我把我的经验分享给大家，请大家不要拍我，我不是万能的，即使医生也不是万能的，并不是所有的问题都能回答大家，中医和西医的答案也是完全不一样的，况且人体结构是很复杂的，
第一、我认为喝蜂蜜是好的，有爱喝的，有不喝的，这是每个人的选择，喝不喝是自己的事情，自己选择。
第二。只要是纯蜂蜜，喝了都不错，并不一定是苜蓿蜜。苜蓿蜜是一种珍惜蜂蜜，而且市面上很少卖，但是它的价格并不贵，所以它不属于保健蜜，只是如果是热体质的人喝这个蜜会比较下火，而我本身是热体质。但是其他的下火的蜂蜜大家也可以选择，我只是推荐我觉得好的产品给大家。但是如果是寒性体质的人，适合喝一些比较补的蜜，如龙眼蜜。但是最终如何选择是各位自己的事情。
第三，我喝了四年蜂蜜的，我把我的经验分享给大家，请大家不要拍我，我不是万能的，即使医生也不是万能的，并不是所有的问题都能回答大家，中医和西医的答案也是完全不一样的，况且人体结构是很复杂的，
2007/11/03回复
渊妈楼20楼sfeiyfang:
这文章看起来象做广告。 我喝过一段时间的蜂蜜， 并没有楼主说的那么好。蜂蜜是热的，我喝了不到几个星期，就长豆豆。
查看原文哈哈，你说是广告那就是广告吧！我想问问你喝的是什么蜂蜜呢？蜂蜜也分热性的和良性的，荔枝蜜和枣花蜜这些比较滋补的蜂蜜就是比较热的哦，你喝了就不一定有效哦！你要喝凉性的蜂蜜比较好。
当然每个人体质不同的,有些人天天吃凉茶,餐餐吃中药都还长痘痘的, 只是说会好些,但不是绝对, 我可能本身体性就还可以,再加上天天喝,就感觉更好啦,大家千万别把它当成万能的药哟, 只是起到调理的作用, 我个人认为最起码还是好过市场上卖的各类补品,保健品。有病还是要看医生的。
《本草纲目》所载：“蜂蜜生则性凉，故能清热，熟则性温，故能补中；甘而平和，故能解毒，柔而濡泽，故能润燥，其入药之功有五，清热也、补中也、解毒也、润燥也、止痛也……” 所以你说蜂蜜是热的肯定是不对的啦！如果是寒性体质的人喝蜂蜜可以用温水冲服，但是如果热性体质的人，喝蜂蜜最好用凉水或者冰水，我本人最喜欢就是冰水冲蜂蜜，
2007/11/03回复
