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也说说我的心酸减肥历程,众多误区,给大家引以为鉴!

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减肥药——不知道为啥,生了娃儿后,就再也没想过运动,好像浑身的骨头突然换成了懒骨{xiguamamaquan25 ...
左旋要配合运动效果才好,运动前半小时吃
2014/07/11回复
julie061258:
我有全部郑多燕和PIU视频,需要的话,可以拷给你。
查看原文
可以给我一份吗?超级想减肥啊!!!邮箱:endless2010@sina.com
2014/07/11回复
我这几天也在减肥,吃东西太少了,饿过火了胃怎么会反酸?
2014/07/11回复
open888open88884楼
请问荷叶灰怎么弄呢?或者哪里有卖呢?我看不到啊
2014/07/11回复
LZ骨架真的好小好小。80几斤腰围过70。我只有153,但骨架大,体重低于90的时候整个人就像骷髅一样了。
2014/07/11回复
太佩服你们了,我是个没什么恒心的人
2014/07/12回复
那个摇摇的那个东西真的木有用么 差点想买了!
新闻也播了,骗人的,完全没效果的。
2014/07/12回复
xzzzzyxzzzzy88楼
加油
2014/07/12回复
慢慢看
2014/07/12回复
看了这么多,最深刻:吃减肥药是不可行的!!!感谢楼主分享,赞人品!
该回复来自[广州妈妈iPhone客户端]
2014/07/12回复
julie061258:
我有郑多燕+PIU, 可以免费提供 呵呵
查看原文
请问能给我一份吗?谢谢
2014/07/12回复
左旋要配合运动效果才好,运动前半小时吃
我现在不打算吃任何药了,因为很难判断是否没有副作用
2014/07/12回复
我是早上手腕细一点,晚上粗一点
虾米情况?脾胃好吗?如果食物“进出”都健康,就没啥啦,呵呵
2014/07/12回复
左旋要配合运动效果才好,运动前半小时吃
还有就是不知道 到底厂家有没有添加其它的成分。感觉减肥药这个东东,任何品牌都让我抱有疑问。。。
2014/07/12回复
我这几天也在减肥,吃东西太少了,饿过火了胃怎么会反酸?
不要让自己太饿哦。会伤胃滴。BBC有个记录片,里面提到了很多减肥的小TIPS,包括如何从饮食入手,挺有意思滴,可以看看。
2014/07/12回复
兰欣妈妈:
我是早上手腕细一点,晚上粗一点
查看原文
不知道是不是我喝茶太多了,反正早上起床手腕细一点,只要我喝茶多,到了晚上会涨一点点,表带有印子,除非我那天没泡茶,就会好点
2014/07/12回复
最高47KG的人说什么减肥啊,叫我们这些最低都从来没奢望过55KG的人咋活啊
我个子很矮啊。另外体重啥的真滴不能说明问题,关键是体脂率。体脂率高,内脏都被脂肪包围了,这是很不健康滴,哪怕体重不重。
2014/07/12回复
LZ做为非专业人士把健身的功课做到这样已经很赞了,很多MM还没这样的认识,想坐着就健身是不可能的。
其实人体本身就有左旋肉碱,只有在运动量很大,如运动员或运动健身人士,单位时间内能量消耗较多,脂肪氧化供能“流量”较大时,才需要补充。
左旋肉碱不是减肥药,它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧,是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥,必须配合适当的运动,控制饮食。
2014/07/12回复
请问荷叶灰怎么弄呢?或者哪里有卖呢?我看不到啊
我也不会弄啊,是闺蜜搞滴,很麻烦的。听说淘宝上有卖,可以去找找。
2014/07/12回复
请问荷叶灰怎么弄呢?或者哪里有卖呢?我看不到啊
她现在都不搞了,说是太麻烦了
2014/07/12回复
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