发帖了~关于减肥

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jessicacham沙发

lz跑步机好像没启动呢？
该信息来自[广妈Android客户端]

2014/08/22回复

BBfei板凳

谢谢告知，我了近都跑步了，坚持了三天，也控制饮食，我吃，可是吃到有点饱就不吃了。可是就是没降体重，现在看了你的话，就算体重降不多，也真心感觉好像有点点坚实了，虽然没那么快，可是人也觉得精神了。

2014/08/22回复

妞妞去哪儿4楼

jessicacham:

lz跑步机好像没启动呢？该信息来自[广妈Android客户端]

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还同手同脚

2014/08/22回复

大头妹妈咪5楼

我通常一天做2~3组深蹲,一组20个,它也会训练到核心,让下半身的肌肉线条紧实,
然后大腿也会结实许多,以前我 ...

话说深蹲会伤膝盖吗？

2014/08/22回复

大头妹妈咪6楼

赞一个，很多人都说自己没时间，其实没时间只是借口，哈哈~如果美妈有那个体力，你可以一个星期做2次HITT训 ...

求科普，HITT是什么？

2014/08/22回复

海与乌龟7楼

好身材，有运动跟没运动的人，体质，气色，健康等方面，真的相差很远。

2014/08/22回复

大头妹妈咪8楼

哈哈哈哈，对啊，女生跟我说怕练出一身肌肉，我说，你以为一身肌肉那么容易出来，我做了那么久的GYM只是达 ...

求科普，GYM是什么？还有请教达人，深蹲会伤膝盖吗？听说楼梯上得多都会伤膝盖。

2014/08/22回复

宝贝是嘉嘉9楼

去健身房的话，你的孩子谁带啊？

我要带孩子，去不了健身房，只能在家跳郑多燕

2014/08/22回复

karmenjj10楼

美妈是哪家健身房，好像设施不错~好新又干净

2014/08/22回复

爱文玲11楼

我通常一天做2~3组深蹲,一组20个,它也会训练到核心,让下半身的肌肉线条紧实,
然后大腿也会结实许多,以前我 ...

美妈最后的照片很像林嘉欣

2014/08/22回复

hxy31212楼

我感觉这个身材是天生的吧，羡慕啊！样靓身材正！

2014/08/22回复

曦曦BB201213楼

嗯嗯嗯，正能量

2014/08/22回复

lalalaoh14楼

话说深蹲会伤膝盖吗？

膝盖不要超过脚尖就不会

2014/08/22回复

徐哈尼，兔！15楼

其实这篇是小小的一个分享，不太详细，是关于我维持体态身材的一些我自己的方法。
或者连假这几天放纵的吃 ...

美女天生好架子，不要浪费了，估计还没孩子吧？我们这种下班休息都献给孩子的银儿，没时间健身~~也坚持不了。围观围观。

2014/08/22回复

bretto16楼

玩健身都带住个手机自拍，累不累

2014/08/22回复

loveyoubaby131417楼

身材很好啊，气质也不错！！羡慕妒忌啊！

2014/08/22回复

广州美丽妈妈18楼

好身材啊，确实啊，瘦身就是为了身材，而不是体重。

2014/08/22回复

yukiyeung19楼

bretto:

玩健身都带住个手机自拍，累不累

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明显晒人的，不是晒经验减肥的

2014/08/22回复

广州喜迎门设计20楼

好身材，只有羡慕的份啊，美妈都做那些运动的呢

2014/08/22回复

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