家有宝贝大人或者连假这几天放纵的吃些高热量的饮食...
应该蛮罪恶的吧,几乎经常都有人问我一样的问题,关于瘦身或维持体态的方式..
先声明一点~我个人没有在进行减肥,
我知道说到减肥这件事会有一些抨击的声音认为你已经很瘦不要再减了之类的,
我食量非常大,随便吃喝都比一般女的多,然后也不鼓励用节食这件事来维持体重,
有经验的人都知道靠节食瘦下来的容易复胖,伤身又不健康,今天要谈的是运动和一些辅助来达到理想的体态~
就不谈饮食啦~因为..本人的饮食控制成效不良,真的不值得仿效
发帖了~关于减肥
1181576时尚扮靓
或者连假这几天放纵的吃些高热量的饮食...
应该蛮罪恶的吧,几乎经常都有人问我一样的问题,关于瘦身或维持体态的方式..
先声明一点~我个人没有在进行减肥,
我知道说到减肥这件事会有一些抨击的声音认为你已经很瘦不要再减了之类的,
我食量非常大,随便吃喝都比一般女的多,然后也不鼓励用节食这件事来维持体重,
有经验的人都知道靠节食瘦下来的容易复胖,伤身又不健康,今天要谈的是运动和一些辅助来达到理想的体态~
就不谈饮食啦~因为..本人的饮食控制成效不良,真的不值得仿效
2014/08/20
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339816249
小笼包子07
胡一一4楼超级羡慕！！！
该信息来自[广妈Android客户端]
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2014/08/22回复
vatty
信德803
身材真好，
宝贝是嘉嘉
沛熹妈咪
