山里的绿衣秀俗话说，普通食物也是养人的。也是健康长寿的。
老奶奶，103岁。从来没有吃过燕窝冬虫夏草，都是自产的普通食物。照样健康长寿。
看看那些很普通平凡，但是食用，药用功效都很不错的土哈哈食物
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俗话说，普通食物也是养人的。也是健康长寿的。
老奶奶，103岁。从来没有吃过燕窝冬虫夏草，都是自产的普通食物。照样健康长寿。
2014/08/21
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山里的绿衣秀楼4楼 葛根为藤本植物葛的块根，茎被稀疏的棕色长硬毛，是中国南方一些省区的一种常食蔬菜，其味甘凉可口，常作煲汤之用。其主要成分是淀粉，此外还含有约12%的黄酮类化合物，包括大豆（黄豆）甙、大豆甙元、葛根素等10余种；并含有胡萝卜甙、氨基酸、香豆素类等。
2014/08/22回复
山里的绿衣秀楼5楼葛根供药用，葛根提取类黄酮物质与桑叶提取物脱氧野尻霉素结合形成一种新物质——洗胰清糖素，葛根有解表退热、生津止渴、止泻的功能，并能改善高血压糖尿病病人的项强、头晕、头痛等症状 。有效成分为黄豆甙元、黄甙及葛根素等。实际应用可以用来醒酒，丰胸减肥，祛斑祛痘等
2014/08/22回复
山里的绿衣秀楼9楼山里的传统的手工打磨葛根粉。做葛根粉第一道工序，就是将葛根洗净后，用小刀或麻刀，刮除葛根身上的黑皮，再砍成一节一节，破开葛根，易于辗烂或砸碎。两位老人，在洗刮葛根。
这个过程很重要，如果不洗刮干净，做出来的葛粉就有很多渣渣，就是油粉。颜色褐色，并且有土腥味。
这个过程很重要，如果不洗刮干净，做出来的葛粉就有很多渣渣，就是油粉。颜色褐色，并且有土腥味。
2014/08/23回复
山里的绿衣秀楼16楼对MM们来说，食物其它方面的作用也是很需要。更需要是美容养颜的功效。
葛粉就有比较好的作用
调节内分泌效果。食用葛根粉后，先后出现了以下变化：
(1)原先的黄褐斑减褪、消失。
(2)排卵期出血症消失，白带变得清爽、透明(中年女性)。
(3)青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌。
葛粉就有比较好的作用
调节内分泌效果。食用葛根粉后，先后出现了以下变化：
(1)原先的黄褐斑减褪、消失。
(2)排卵期出血症消失，白带变得清爽、透明(中年女性)。
(3)青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌。
2014/08/26回复
