菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

   从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

野菊花的功效

　　中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。

　　现代临床医学也证明，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。

　　菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

　　很多人喜欢喝，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。

秋喝菊花春喝绿，一年四季，天天要喝几回，代代相传，沿袭成千年不改的乡俗。家里来了客人，最先敬上的便是这碗菊花茶，邻居相闻，也都送来一碗，真是一家来客，家家送茶。
　　菊花茶成了乡友们联结情谊的银练。即使是在饥荒年月，这碗茶也是不会少的，只是香料的多少不同，但几瓣菊花、几片茶叶、几粒盐花总是不少的。

金秋来时，那“黄黄白白无数朵”在金色的阳光下，微微掀起一层白浪，喷香扑鼻，望着它令人感概万千，与在城市花园中赏花完全是另一种境界。

那多好呢，

穿过山洞，难道是世外桃源

小时候，在地里做事情，经常和小伙伴一起玩着洞门转圈

自然的时间运动，可以造就很多奇异的现象

看上去，就想象鼻子卡在石头上，么有抽出来，结果就变成了雕像

大自然，是杰出的调色师，各种颜色融合在一起，看上去很协调美观

冬天的雨来了，湿冷冷的。雨裹着风，风携着雨，从东北方向而来，穿堂而过，或是从巷道里斜洒过来，这种雨最是阴冷，躲开了雨，却躲不开那股寒，寒气是藏在雨里了，还是雨里藏着寒气了，即便人在屋檐下，浑身也冻得瑟瑟发抖。

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