估计还要小半年,可以达到自己比较理想的目标。腹部的线条说明体脂已经较低了,这俩月一直维持在19左右。但下半身脂肪比例还是大!大腿比较浑圆有力了,脂肪开始变软,接下来的维度应该比较好减。臀部肌肉不够,线条勾勒不到位。手臂和肩需要稍霸道一点,现在过于柔和
wenwenl:今早起不来,感觉不舒服!老板过来关心,我说:肯定是内脏脂肪降的太低,所以浑身不舒服!老板说:你丫说这样的话肯定一点事没有!快起来一会回去训练!!!查看原文今早起不来,感觉不舒服!老板过来关心,我说:肯定是内脏脂肪降的太低,所以浑身不舒服!老板说:你丫说这样的话肯定一点事没有!快起来一会回去训练!!!