目标是100斤，3个月内，立贴为证，我会每天更新的

下午很饿吃了一个🥒，还是很饿，又偷偷吃了一包饼干，罪恶感爆棚。      





晚餐继续一根黄瓜  边上传来不协调的声音：要好好吃饭，不要减肥了，你确定这样能减肥吗？           其实也也不知道，我就是想试试，这次真的下了好大决心，不想再买大码了😔😔😔补充一下，身高160，目标100斤，我一定可以的

这样很容易反弹的，而且减到100斤胸都没了😔我半年前就是这样减肥的，现在换了方法，115减到104斤，胸部没有缩水，感觉不错

刚又偷吃了一个口香糖，好饿

怎么减的？

哎，昨天开跑一天，今天刚才啃了一块榴莲，一盘鸡爪😓我对自己无语了

管住嘴的确很难，一起加油

加油加油😉

加油，我也在减

昨晚睡前和今早起来体重都是56.72，没变！可能是昨天吃得少的原因，等会下去快走半小时

每天快走一万步或者打半个小时的篮球，多吃祛湿汤，多做艾灸按摩

身高160,体重58KG，这么拼

要不先立图为证我要看相片，我要看相片5

早餐吃了一块全麦面包，此刻肚子咕噜咕噜的响，我忍，。    （不过刚刚又吃了俩个百香果）总感觉胜利在向我招手

真人很丑，不敢上图，太肥了

去买衣服都是问有没有大码，我不要😭😭

上上周预订的百香果，，好想一口气吃10来个，我忍，为什么这周才收到，我不能吃，不能吃，好痛苦啊

我165，从120减到104
现在想减到两位数
但拖延症犯了

你早午餐的蛋白质含量不够，而且蛋黄不能吃。