要不先立图为证我要看相片，我要看相片5

早餐吃了一块全麦面包，此刻肚子咕噜咕噜的响，我忍，。    （不过刚刚又吃了俩个百香果）总感觉胜利在向我招手

真人很丑，不敢上图，太肥了

去买衣服都是问有没有大码，我不要😭😭

上上周预订的百香果，，好想一口气吃10来个，我忍，为什么这周才收到，我不能吃，不能吃，好痛苦啊

我165，从120减到104
现在想减到两位数
但拖延症犯了

你早午餐的蛋白质含量不够，而且蛋黄不能吃。

我和你身高体重一样，还在继续减

一直都想减肥。现在是53KG，想减到50KG,但是一直没有动力。

坚持3个月，我相信可以的

53不肥啊

😀😀刚减肥成功，一开始真不好受，刚好暑假很多人来玩带了各种特产，小朋友放假了我自己没事干了又天天在厨房里各种忙碌。天天看着别人吃自己想吃又不能吃的感觉真不好受。还好我还是坚持下来了，瘦到理想体重了。之前最开心的是早上起来看看瘦了多少。😀

想减掉肚子

晚餐吃了水煮菜心，不饿了

厉害👍

蛋黄不能吃？

睡前称了一下，56.66，好像有点效果😂😂

减肥第3天，昨晚睡前做了20组仰卧起坐今早的体重是56.14。早餐继续一块全麦面包，今天要开学了，比较忙碌

一定要结合运动，之前几年晚餐只吃菜不吃饭都减不掉体重，结果一运动，几个月下来虽然体重没减，但是个个都说我瘦了好多。