Miumiumiu猪:
[图片]我从56.5到51.3，现在50.5～50.9左右浮动[偷笑]，看到自己减肥的进程是最开心的😁
查看原文从56.5到51.3，你用了多长时间呢？
减肥记录
19456118时尚扮靓
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chenluo580861楼2017/09/11回复
chenluo580862楼布丁香草:
周末真的不利于减肥啊，我真的贪吃了，自己做的包子真的很好吃，没忍住，晚上体重54.57，今早54.19[图片][图片]
查看原文我觉得减肥期间，最好不用自己动手做太好吃的食物，要不然一下就吃多了
2017/09/11回复
神琦茉莉63楼感觉还是得多动，而且是长期战，我和楼主体重差不多，，而且还在上涨趋势。本来之前全职的时候锻炼或一段时间，也确实花费了不少精力在运动上，虽然体重减的不多，塑形还是有点用，自从成为上班族，每天公司家里两点一线，早出晚归也没什么精力放在运动减肥上，而且天天坐办公室，所以体重一发不可收拾，肚子比怀孕初期都大，我也在酝酿一下下定决心开始减肥
2017/09/11回复
Miumiumiu猪64楼神琦茉莉:
感觉还是得多动，而且是长期战，我和楼主体重差不多，，而且还在上涨趋势。本来之前全职的时候锻炼或一段时间，也确实花费了不少精力在运动上，虽然体重减的不多，塑形还是有点用，自从成为上班族，每天公司家里两点一线，早出晚归也没什么精力放在运动减肥上，而且天天坐办公室，所以体重一发不可收拾，肚子比怀孕初期都大，我也在酝酿一下下定决心开始减肥
查看原文可以试一下代餐减肥，自己从56.5减到了50.9
2017/09/11回复
满天飞语
布丁香草楼69楼神琦茉莉:
感觉还是得多动，而且是长期战，我和楼主体重差不多，，而且还在上涨趋势。本来之前全职的时候锻炼或一段时间，也确实花费了不少精力在运动上，虽然体重减的不多，塑形还是有点用，自从成为上班族，每天公司家里两点一线，早出晚归也没什么精力放在运动减肥上，而且天天坐办公室，所以体重一发不可收拾，肚子比怀孕初期都大，我也在酝酿一下下定决心开始减肥
查看原文一起加油，我现在肚子小好多了
2017/09/12回复
粗俗小清新布丁香草楼73楼这几天没怎么瘦，昨天早餐俩个酸菜包，中午吃了很多米饭，鱼，鸡爪，下午一个酸奶，晚上一个海棠果一根黄瓜，晚上继续20个仰卧起坐，昨天早上体重54.08，晚上体重54.29，今早体重53.98，个人觉得早餐和中午都吃撑了，今天要注意啦
2017/09/13回复
小辣椒6666661074楼我也想减肥，楼主每天都要更新啊！包括吃了什么，做了什么运动，都要放上来啊！
2017/09/13回复
嘉有妈妈75楼布丁香草:
这几天没怎么瘦，昨天早餐俩个酸菜包，中午吃了很多米饭，鱼，鸡爪，下午一个酸奶，晚上一个海棠果一根黄瓜，晚上继续20个仰卧起坐，昨天早上体重54.08，晚上体重54.29，今早体重53.98，个人觉得早餐和中午都吃撑了，今天要注意啦
查看原文加油！我吃饼乾减肥，也是在周六日控制不住自己，一直在瓶颈，瘦不下去
2017/09/13回复
小穎62976楼小辣椒66666610:
我也想减肥，楼主每天都要更新啊！包括吃了什么，做了什么运动，都要放上来啊！
查看原文我拔罐減肥的。。中間也停了一段時間，沒反彈，現在一共掉了23斤肥肉了
2017/09/13回复
丁香花82
