女娃12岁，身高165，体重63.5KG，要减肥吗？ - 时尚扮靓 - 广州妈妈论坛

女娃12岁，身高165，体重63.5KG，要减肥吗？

1588163时尚扮靓

詹桥只看楼主

家有上学娃
每天担心营养不够
天天六点半早起给做做餐
结果一没有控制好，过年回家糖果巧克力吃太多了，就直升63.5KG
最近小升初，功课多，运动也是很少了
看看之前做的早餐贴
http://www.gzmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4799107

决定给她调整饮食瘦身是因为一张照片，这是上周末跟小朋友一起去跑步的时候拍的，

从背影看比我壮了很多了，
因为之前我穿XL，她穿M就好
现在我穿M，她得穿XL
我上周给她买的裤子是XL，她还说有点紧，我也是实在不能接受她要穿XXL的衣服

小女孩还不愿意让你知道她的体重，从来不称给我看，但是体重就是上来了，我必须要知道，也得让她自己正视自己的体重，好久没有带她运动了，她跑步根本跑不动了，还没有走几步就停下来。
所以饮食必须调整，运动也得跟上。

2018/05/10

全部回帖

candyouou沙发

我想知道如何肥

2018/05/11回复

55家有儿女板凳

当妈的真心不容易，瘦也担忧，胖也担忧，我家的闺女身高165，体重44KG，天天在想着法怎么才能让她增加营养

2018/05/11回复

1215589324楼

我也同样的烦，从120涨至130😅😅😅

2018/05/11回复

大大大蓓5楼

当妈不易呀😂

2018/05/11回复

南国绿6楼

我也同样的烦，从118涨至126😅😅😅

2018/05/11回复

希希（sissi)7楼

我家的与LZ的同岁，长得结实，不喜欢运动，最近伤了脚，更加不动

2018/05/11回复

叶荣添8楼

你这样吃没用的，暂时好点，不跟餐单吃了就会胖回去

2018/05/12回复

竣铭妈咪—张太9楼

吃杂粮粥啊，既能保证营养均衡，又能调整内部脂肪

2018/05/12回复

55家有儿女:

当妈的真心不容易，瘦也担忧，胖也担忧，我家的闺女身高165，体重44KG，天天在想着法怎么才能让她增加营养

是哟，脑壳痛😝

2018/05/12回复

candyouou:

我想知道如何肥

多吃点就肥了

2018/05/12回复

竣铭妈咪—张太:

吃杂粮粥啊，既能保证营养均衡，又能调整内部脂肪

今天给的玉米

2018/05/12回复

竣铭妈咪—张太13楼

玉米，怀山，番薯，平时再煲一些谷物豆类的粗粮给她们吃

2018/05/12回复

敏敏的小猫14楼

我儿子11岁，身高162，体重53，但是感觉他就是瘦高瘦高的不胖，估计是骨架小不显胖，但是一背又背不动他感觉好重。。

2018/05/12回复

jeanie12415楼

詹桥:

认同，一不控制一下子涨到140就麻烦了，而且心态会变很多。

而且会好自卑，，我到现在都自卑，，觉得不够别人瘦，

2018/05/12回复

呵，胖女孩是会自卑的，不够别人漂亮😛

2018/05/12回复

敏敏的小猫:

我儿子11岁，身高162，体重53，但是感觉他就是瘦高瘦高的不胖，估计是骨架小不显胖，但是一背又背不动他感觉好重。。

是53kg还是53斤

2018/05/12回复

我女12 岁，158Cm,39公斤，每晚吃两到三碗饭，练跆拳道，每周约训练6到7小时

2018/05/13回复

今天母亲节，有收到礼物，开心[调皮]
早起，带娃运动～
圈里的小伙伴们，节日快乐[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

2018/05/13回复

杨恭如姐姐20楼

很健康啊。

2018/05/14回复

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