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【妈网瘦身日记】一年一度减肥,期望今年能成功

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对于从小胖的我,减肥成了我终身大事,每一年都是没有耐心坚持而告终,今年身体检查出来肥胖已经对我身体造成了影响 所以很大决心的减肥原始体重如图













从2月26号到今天(中途休息疗养进补了10天)体重变化,由刚开始快走只能走十分钟其他时间在散步到每天能维持走40-60分钟快走,每天中午饮食都是正常吃,晚上只吃青菜或者水果!
2019/04/11
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|静_1283|静_1283沙发
哈哈,我也来支持你了。加油啊💪
2019/04/11回复
由于下雨天两天没有运动了,昨天早餐五个草莓加一碗燕麦片,午餐是鱼,罗汉斋 晚餐是蓝莓加小黄瓜,
2019/04/13回复
|静_1283:
哈哈,我也来支持你了。加油啊💪
查看原文
嘿嘿,谢谢
2019/04/13回复
加油,我坚持晚餐两晚少吃了,因为怕运动,只能从食中减
2019/04/13回复
vsleepy超级懒得我来了,目前体重减到了69.8KG,减了17斤了,我会加油努力了,但是我是超级没记性忘记帖子打卡,哈哈
2019/04/20回复
我觉得瘦了才有衣服穿呀
2019/04/21回复
APPLE猪520:
vsleepy超级懒得我来了,目前体重减到了69.8KG,减了17斤了,我会加油努力了,但是我是超级没记性忘记帖子打卡,哈哈
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点减的?就是天天运动跑步吗?下雨天你怎样运费?我好易反弹,好烦,教下我可以点减
2019/05/08回复
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