真的很棒

花城的天气终于渐渐变冷，尤其是早晚，得加衣了！冷天，最贴心的还是来一碗热腾腾的早餐！
今日早餐：荠菜馄炖、菠菜红薯蛋糕卷、无糖酸奶、小红提。









昨天中午在榕意吃了很多肉肉，今天喝蔬果昔清肠胃

谢谢，寻常百姓的普通早餐，贵在坚持😁

菠菜红薯蛋糕卷看起来很漂亮~

嗯嗯是的呢

不想卷奶油，买的蜜红薯很甜，吃起来更健康，只切了点边角料给小伙子，成品的送人了！

昨晚在超市门口偶遇一朋友，对方惊呼：“你太瘦了，你不能再瘦了啊，我还是喜欢第一次见到你时那饱满的脸颊😂”我表示很无奈，姐姐，那是六年前的事了啊，岁月不饶人啊，胶原蛋白一定会随着岁月的流逝而流失的！也许是我太操劳了，稍微改善了一下饮食习惯，曾经的易胖体质就改变了！
今日早餐：南瓜奶昔、菠菜馒头、烤蜜红薯、水油焖杂蔬、话梅小番茄。

周六是唯一能睡够7小时的日子！昨晚加班开会，九点多才回家，没空准备食材，吃存货。
今日早餐：红枣花生小米粥、烤蜜暑、煮鸡蛋、苹果、红柚。

早上，另外一部手机闹钟响了，我一看6点20，忘了是周日，还以为今天要返学，急急忙忙把孩子叫醒，又十万火急准备早餐，过了大概十分钟后才想起来今天是周日，孩子八点才上课，不用起这么早😂
今日早餐：黑芝麻红枣奶昔、面包（外购）、煮鸡蛋、烤蜜薯、苹果。

昨天上午去听了一个文言文讲座，感慨孩子们的学习压力不是一般的小啊！中考高考都要考课外文言文，比重越来越大😓
下午就做了一个卤肉饭，撸了一个蒜香手撕面包（模具小了，勉强堆在一起的后果就是难看😂），好在味道很迷人👍
今日早餐：红枣核桃奶昔、蒜香手撕面包、煮玉米、煮鸡蛋、火龙果。

每天能吃上妈妈做的爱心早餐，小伙子幸福感爆棚！







今日早餐：红枣黑芝麻奶昔、卤肉猪肠粉、烤蜜薯、蒜香手撕面包、话梅小番茄、甜橙。

#早餐•2019年11月27日# 昨晚没准备食材，今天吃卤肉意粉[捂脸]、红枣杏仁黑芝麻米糊、蒸贝贝瓜、砂糖桔。
很开心小伙子每天都会把学校发生的事情分享给我听！

那个装饰的花花是用什么做的，好漂亮！

#早餐•2019年11月28日# 黄金玉米汁、板栗红薯糕、牛奶蒸蛋、花生苗炒玉米笋胡萝卜、香蕉桔子。
甜玉米+胡萝卜+大米（一点点），破壁机版玉米汁浓稠、好看又营养👍
起风了，一夜之间天气骤冷，烤一盘板栗红薯糕，暖暖的，香香的，好温暖！
全部无糖版，我说少吃糖更健康，小伙子说不加糖更好吃😊

西红柿皮😁

#早餐•2019年11月29日# 香蕉奶昔+烤焦糖海盐栗子酱芝士吐司+桂圆肉枸杞荷包蛋+小番茄。
昨晚做了焦糖海盐栗子酱，用来抹吐司很美味，明天要做栗子蛋糕呢！







冰箱只找到一片芝士了，其它吐司就直接抹了栗子酱撒上糖渍栗子肉烤了。

#早餐•2019年12月1日# 热牛奶+黑麦大黄米玫瑰花酱发面饼+排包+鸡蛋+梨
昨晚晚饭后陪老公去友谊买衣服，回家后觉得累，打算不做早餐准备了，于是买了一个面包，但回到家休息片刻，又忍不住揉了一个黑麦大黄米粉面团发在冰箱，今天早上起床包上我自制的玫瑰花酱，烙了几个饼，果然比外面买的面包受欢迎👏
小伙子还边吃边说：“妈妈做的什么都好吃！”

#早餐•2019年12月2日# 自制酸奶+水果麦片+煮鸡蛋+山药胡萝卜黑米粥+焦糖海盐栗子蛋糕+冬枣
昨晚清洗海参没有时间准备早餐食材，家里有啥吃啥，凑合一顿！