我几年前也是下楼梯看手机踩空扭得很严重，我是在社区医院看好了，天河区天河北路的侨怡苑社区医院，这家有自创的膏药

越秀南的中医医院康复理疗科的医生都不错（最里面的男医生听说技术最好），我几次不小心扭伤脚都是按了3次左右完全康复，可能真是讲医缘。。。

首先你自己有无戒口？呢D伤最怕吃酸辣野，一吃就复发，还有咩烧鹅煎炸热毒野。其次，自己要多做物理治疗，整蛊医院不是有一种自研的药膏吗？买多几只回去天天坚持一日三次~我骨折都好了，你这样的情况点都好过我吧~

好吧，我都不好告诉你，那年我妈用三七煲瘦肉汤给我吃，我吃一次拉一天，三七太寒凉了，次次中招，现在一听吃三七，我都脚软。

拍片的报告写着“撕脱性骨折”，有人又说是骨裂，一人一个说法，说法不同，自然各个医生的治疗方法也就不同，反正我是被弄得懵圈了，，在中国扭伤脚居然这么难治，，难怪有人说在中国找个好的妇科医生不难，反而是找个好的骨科医生难？

荷包蛋算吗？午饭吃饭堂的，有时实在太难吃了，就自己在宿舍煎个荷包蛋改善一下伙食？最近我在想，鸡蛋、土豆、番薯，会不会都不能吃？吃完同事给的红薯饼，都有一种犯罪感，唉，

当年骨裂，在医院打上石膏，休息1-2月就好了，没有后患。可能你当年以为小事，没有打石膏。

是医生没给我打石膏！我在宿舍楼扭伤的，同事将我送到就近的医院拍片检查，那医生看了我的片子说没什么大碍，休息三个星期就好了，然后开了消炎药，敷了一个中药包就让我走了。。。当天下午领导让公司司机开车送我回家，回家一星期我家里才带我到镇上的医院看，那医生依然没说什么，开了两盒冷敷贴，鸟用都没有，大半个月后我到市中医院找了个老医生看，那医生说片子看不清楚，我问他要不要重拍，他又说不用，他也说一开始我就该打石膏的，，拖了两个月我哭着求着父母带我去广州看，前后看了广州正骨医院、广东省中医院，还有两间社区医院，，到现在我都不知道到底该怪谁，一人一个说法，这也是我常常崩溃的根源。。。

从2016年底扭伤到2018年春天，我洗澡和洗衣服都是坐在凳子上洗的，为的就是不让凉水渗入我的伤脚，我洗脚都是打开水，当开水放凉到变为温水，我才洗脚，，，再者，撕脱性骨折你可能不懂是什么，所谓撕脱性骨折是韧带拉扯得太严重因而把一块小骨片撕扯下来的一种特殊骨折，也绝非打了石膏就能好！我不知道你为什么那么喜欢给我安上“莫须有”的罪名，因此，我也谢谢你的回帖，就此到此为止吧，谢谢

你跟我说，当年一开始打了石膏，再休息1~2个月就能好？脚肿成这样，淤血这么多，光打石膏，不需要任何治疗？真的气死我了，总之千错万错都是我自作自受就对了，，

好的，不说了。网上求医治，但文中没有写清楚，一下说扭伤，一下说骨裂，一下说撕脱性骨折。建议去看医生时表达清楚，祝你早日康复。

抱抱楼主摸生气哈！

受伤不会失去朋友吧，我家猪队友是脚健炎伤了之后也跟你差不多这样并且有很严重的静脉曲张血液不通，也一样看医生好不了，但是每天都坚持泡脚出差也不例外，一开始也是站不了走不了，但是慢慢就会有改善，虽然好起来是不太可能了，但是至少有好转，楼主是不是太怨天尤人了，不要为自己找借口，人家坐轮椅的人也一样可以很精彩，

受伤是不会丢朋友，但是朋友每次邀约你都无法赴约的话，久而久之就会越走越远，

没有谁生活容易的？

楼主确实要找个医生好好看看，才三十岁，还有大把时光！

我有说过不治吗？不治的话我来这个广州妈妈网干嘛？水经验吗？

我们这里有个医生的膏药很好，我的膝盖那里扭伤了，医院开的药没用，疼了我一晚上没有合眼，贴了药4个小时就会减轻疼痛，你可以明显感受到。我8月扭伤的，现在也好了。如果你贴3副没用的话，就不用贴了，不对症的。需要可以给医生的微信你，可以帮邮寄。只贴50一副，外加口服药90-100一副的，胃寒过敏的不能喝那个药