7问：怎么培养自信的孩子？
一、过度表扬会给孩子带来压力和恐慌
        新生代的孩子大多自负、敏感、脆弱，遇到挑战通常不愿尝试，遇到困难或失败后又常常全面否定自己，甚至变得自暴自弃。
        父母一定要记住，对孩子的表扬和夸奖确实能在短时间内起到积极的正面作用，但长期下去，只能给孩子带来持续的压力或恐慌，让孩子变得既自卑，又自负。
二、从欣赏到自我欣赏，从他信到自信
只有自我肯定，孩子才能建立其自己的评价体系；只有自我肯定，才能增加孩子的正能量。
三、了解表扬和欣赏的区别，助力孩子成长
表面上扬一下，为之表扬，容易操作但作用有限；发自内心赏他一下，为之欣赏，重在关注孩子的内在，是从根本上解决问题。

12问：孩子有哀伤情绪，父母怎么应对？
一、面对突发的悲剧，要对孩子进行心理建设
 

       男孩和小狗一起生活了一年，已经产生了比较深的情感连接，小狗离开后，男孩自然就难以从哀伤情绪中走出来。哪怕后续爸爸承诺买三只小狗来陪伴他，但由于新的狗狗还没跟他建立情感连接，自然也就无法代替离去狗狗的难舍情感。
为了帮助男孩走出悲伤情绪，我为他们提出了如下建议：
       首先，让孩子释放出心中的负向情绪。比如，伤心、痛苦、后悔、内疚、担心、心疼、遗憾等，甚至是对小狗的祝福，这也是一种寄托与宣泄。
       接着，由孩子亲自举办个仪式，郑重地将小狗埋到某个地方，并给它一些祝福。比如，希望小狗在另一个世界是自由的、健康的、安全的。孩子看到小狗有了安生之所，悲伤情绪就会有所缓解，继而逐渐释怀，最终从负向情绪中走出来。
即使孩子的精神恢复到了原来的状态，也不要急着给他买小狗。如果再买一只小狗，经过一段时间的接触，孩子会再次跟小狗建立情感连接，假如小狗因为某些变故而离去或死亡，孩子将再次感受失去小狗的痛楚。
       正确的做法是，让情绪恢复好的孩子主动提出来，然后跟他一起协商怎么买、怎么养，要吸取前面的教训，提前给他打个预防针：\"即使小狗身体健康，寿命也是有限的，也可能再次离开。\"孩子提前做好了\"小狗终究会离开\"的心理准备，即使将来再次看到小狗离去时， 也就不容易因为悲痛而颓靡不振了

二、与玩伴分离后，要让孩子跟旧人保持情感连接
       这里有个案例：
       有个6岁的小女孩，在幼儿园大班结识了几个要好的小朋友。后来，他们喜迁新居，住进了大别墅，这明明是件值得开心的事，结果孩子总在晚上哭。女孩妈抱怨说：\"以前房子那么小，你都不哭；现在房子这么大，你不仅有自己的大房间，还配有很多玩具，怎么还哭了？\"
        为了找到症结所在，母女俩便来到了我的工作室。
        经过沟通后，我知道了女孩哭的原因，虽然别墅挺大，但周围没有朋友；以前住的房子虽小，但有很多玩伴。这就是问题所在。
       小女孩的问题就在于，搬进新住所后，女孩跟好友割断了情感连接，失去了友谊，因此感到哀伤。孩子的情绪跟房子大小没关系，主要是情感连接不到位。于是，我给他们提出了三条建议：
       第一，如果孩子想起了旧房子和以前的玩伴，父母要蹲下来，让自己的心脏低于孩子的心脏，聆听孩子的心声，听孩子讲述，同时引导她把哀伤情绪表达出来。比如，可以这样说：\"你是不是感到有些伤心，有些难讨？很想跟他们一起玩？没有玩伴感到孤单，没有玩伴感到不开心……\"然后去聆听她、开导她。最后，鼓励她愿意讲出来，赞赏她有好朋友，欣赏她可以跟好朋友友好地玩耍。
       第二，周末可以开车带孩子一起回到旧住所，让孩子与旧时好朋友玩耍，或者邀请孩子的好朋友来家里做客。这样就能跟以前的小伙伴保持一定的情感连接。
        第三，孩子的哀伤情绪减退后，可以在别墅区附近帮她找新玩伴、找新朋友或做她喜欢的事情。如此，孩子的心就会慢慢回到别墅区周围，继而减少回旧房子那边跟同学或伙伴玩的频率。
        记住，要想提升孩子的幸福感，父母不仅要关心孩子的心灵需求，还要关注孩子的心理建设，不能仅仅满足孩子的外在物质需求。

第13问  孩子计划住校或出国留学，哪些准备必不可少？
       如今，孩子的住校和留学已经成为一种普遍现象。原因主要有以下两个：
       第一，学校为了更好地管理学生，让学生养成好的学习习惯，当学生升入初中或高中时，要求学生住校，甚至有些学校在小学阶段就要求学生住校。
       第二，为了让孩子得到锻炼，让孩子获得更好的人生体验，对未来可以有更多的选择，有些父母会主动送孩子到国外上学，让孩子接触不同国家的教育氛围，有些父母甚至会将刚上小学的孩子送出国门。
这也就导致住校和留学的孩子日益低龄化。那么，这两种学习方式到底适合孩子吗？可能对孩子造成哪些心理挑战？孩子又需要

       提前做好哪些准备？作为父母，究竟该注意哪些方面呢？我们接着往下看。
       一、只有满足这五个条件，孩子才能安全住校
       哪个年龄段的孩子才适合住校或出国？从多年的个人心理辅导经验来看，我认为需要满足以下五个条件：
      1. 独立，具备自理能力
      孩子的成长通常要经历三个阶段，分别是依赖期、独立期和合作期。经过0~18岁的人生经历，孩子才能逐步独立，才能成为一个具有完全民事行为能力的人。从某个角度来讲，住校是孩子社会化的一部分。孩子升入初中后，具备基本的自理能力、一定的独立生存技能、交往能力和辨别是非能力，懂得照顾自己，尊重他人，不会伤害别人，能够进行正确的社交时，住校才是比较安全的。
       2．具备一定的自保自救能力，也是孩子住校的条件之一
       儿童时期，爸爸妈妈或爷爷奶奶都会对孩子形成无形的保护，而升入初中之后，如果孩子懂得在不伤害别人的同时正确保护自己则可以考虑住校。
       分享一个案例：

       一次晚会后，小姚跟一名男体育委员留在教室沟通与工作相关的事宜。而这时，同学小丽（化名）怒气冲冲地走进教室，说小姚抢自己的男朋友。随后，两人发生争执，最终扭打起来，老师发现后，立刻打电话通知双方父母，并要求她们停学一星期反省。
       小姚回家后，被父母批评教育了一通。她感到既生气，又委屈，最后居然联系了几个社会上的无业青年，打算给小丽点儿颜色看。小丽知道后，也联系了一帮人。于是，最终导致了群架的恶劣事件。
学校得知情况后，要求她们将事情处理妥当，才能继续上学。小姚不想上学，更不愿意待在家里，于是卖掉几件家里值钱的东西，跟着社会青年吃喝玩乐。看到原本成绩不错又多才多艺的孩子变成这番模样，妈妈非常伤心，母女俩的关系也日益恶化。
       案例中的女孩之所以会从学霸变成辍学的孩子，就是因为面对问题，她选择了错误的处理方法。这样的孩子就不适合住校。
       3．具备规则意识
      初中阶段的孩子大多数是十二三岁，还分不清善恶对错的界限，即使父母会告诉他们，孩子的界限意识依然淡薄，容易做出侵犯他人的言行，进而与他人发生矛盾，并可能对他人造成伤害。只有提高了规则意识，不会伤害他人，才能让孩子住校。
       4．能自我调节情绪
孩子在住校期间，每天都会发生日常生活小事，需要孩子独立去面对。一旦跟同学或老师发生了碰撞和摩擦，就需要孩子学会表达自己的情绪，快速进行自我调节。当与他人发生冲突的时候，孩子要描述全面客观的事实，清晰表达，懂得维护自己的权益。

      假设不慎做了伤害他人的事，也能处理妥当。简而言之，就是孩子敢于直面冲突，能独立地、及时地、妥善地处理问题，把冲突转变为彼此成长的机会。
      5．遇到重大挑战与冲突时懂得及时求助
      通常住校生都是一个星期回一趟家。如果孩子遇到大冲突或大矛盾，自己处理不了，或只能处理一部分问题，又或将小矛盾酿成了大矛盾……就需要主动向他人求助，比如，老师或父母。作为父母，需要有智慧地处理孩子的问题，并能与孩子建立良好的亲子关系。只有满足了这样的条件，孩子住校才比较安全。
有个六年级宿舍，里面一共住着六名女学生。有一天，女孩甲发现自己的20元钱不见了，她问宿舍伙伴，谁拿了她的钱，其他人都说没看到。她找了一段时间没找到，这时，有个调皮的女孩乙做起了小\"警察\"，经过一番调查推理分析后，得出的结论是女孩丙拿的。
       女孩丙矢口否认，直到晚上 10点后熄了灯，六个女孩还点着蜡烛在宿舍\"开会\"。一起质问女孩丙，是不是她偷了这20元钱，女孩丙再三表示没有偷。女孩乙就说：\"如果你确实没偷，敢不敢从这窗户跳下去来证明你没偷？\"五个人一起起哄逼迫女孩丙：\"你敢跳吗？你敢跳吗？\"女孩丙不甘屈辱，直接从窗户跳了下去，摔成了重伤，双腿被截肢了。
在上述案例中，虽然其他五名女孩也有过错，但女孩丙却不懂得通过及时或尽快向他人求助来保护自己，最终将一件小事酿成了让自己终生悔恨的大错。诸如此类的孩子都不适合住校。

        二、孩子最适合住校的时期是初一第二学期
        相对而言，我更推荐孩子在初一第二学期住校，原因主要有以下三点：
        第一，在小学阶段，老师管得比较多，学生自主性差。初中阶段，老师管得少，对学生的自主性要求很高，经过初一一学期的适应，孩子的自主性在第二学期有了更大的提升。
        第二，小学阶段主要课程只有三门，升入初中后达到七门，学习压力骤然增加，经过一学期的适应，孩子感到压力逐渐减少了。
       第三，孩子青春期特征明显，身体与心理都会发生很大的变化，同时环境和同学也跟以往不同，孩子需要平稳过渡。因此，我建议先让孩子在初一上学期适应一段时间，不要住校。
智慧父母及时协助孩子平稳过渡后，孩子的心态积极，懂得跟同学交往，学习更主动，提升了生活能力，这时住校才是安全的。
        三、对于已经住校的孩子，父母要主动沟通和陪伴
如果孩子确实已经住校了，智慧的父母就要做到以下几点：1．接受事实，主动沟通
孩子既然已经住校，就要接受事实，积极与孩子沟通，了解孩子的思想动态，尤其心理状态。
        2．为孩子在学校遇到的问题，提供协助方案
这就需要父母尽快提高情商智慧。

3．认真倾听，懂得欣赏
孩子周末回家，要给他们高质量、长时间的陪伴，认真聆听孩子，让他们将情绪表达出来。父母要懂得欣赏与协助孩子自我欣赏，让孩子带着成长、力量、能力和智慧回到学校，减少青春期成长中的风险。
       四、出国留学比住校的挑战更大
在现实生活中，出国留学比住校的挑战更大。孩子不仅要离开祖国、离开父母，还要独自面对生活习惯的不同、语言的不通、对家人的思念等问题，亲子一起生活和交流频率的降低，其存在的风险更大。
这里有两个相反的例子：
       案例1
       有个孩子在国内上的小学，不善于交际，朋友不多，情绪多变，比较内向，学习成绩一般。为了让孩子得到改善，父母就想方法把他送到加拿大学习。可由于适应不了加拿大的生活，仅过了一个多月，孩子就被加拿大的学校劝退了。
       孩子打电话给父母，告诉他们，到加拿大后，自己的学习生活习惯与周围人格格不入，无法适应。班里一共九名学生，来自六个国家，相互之间宗教信仰不同，生活习惯不同，再加上语言不熟练，导致缺乏交流，这让孩子变得更加封闭抑郁，放学后只想对着电脑。父母联系了学校，学校认为孩子有抑郁倾向，建议让他先退学，调节妥当再去上学。

有个初一的孩子在国内的成绩在班上处于中偏下水平，父母打算让她出国，可是结果发现，虽然孩子的学习能力或智力很容易跟上欧美国家，但仍然需要提高孩子的情商、人际交往能力、意志力、情绪调节能力和创新能力。于是，父母和孩子一起跟着我学习情商智慧，孩子还参加了我开创的\"青少年训练营\"。
学习了情商智慧后，妈妈陪孩子在国外学习了两三年，看到孩子已经学会照顾自己并适应了国外的环境，才放心地让孩子住校。回国后的妈妈偶尔也会过去探望，高质量陪伴孩子，孩子也会毫无保留地跟妈妈说一些发生在学校的趣事，孩子的成绩不错，性格开朗乐观，后来考上了悉尼大学，报读了自己喜欢的专业。
通过以上两个案例比较，不难发现，孩子没做好准备，情商智慧有提升空间时，独自出国学习，浪费的不仅是家长的金钱，更会浪费孩子宝贵的成长时间，存在一定的风险，只有孩子和父母都提高了情商智慧，多些陪伴，做好过渡，才能取得最佳的留学效果，才是安全的！
想尽情适应国外留学生活，提升EQ是必需的；想在国外名校脱颖而出，还需CQ高。
五、出国留学，学会保护自己更重要
一位妈妈在我的工作室中跟我说起了这样一件事：

她女儿15岁去欧洲学习，成绩很优秀，语言也不错，交往能力也行。有一天在宿舍里，一个欧洲的小女孩说她的100欧元不见了。
宿舍里四名孩子一起沟通、一起查找，最终在女儿包里发现了那100欧元。于是，欧洲女孩就说她女儿偷了钱。女儿感到很委屈，打电话给她，告诉妈妈自己没有偷，不知道为什么包里会多100欧元。
我问她当时跟她女儿说的第一句话是什么？她说，我让女儿赶快把这100欧元交给老师。
我立刻就说，那样很危险。遇到这种情况，首先要聆听孩子的情绪，让孩子情绪稳定起来。其次，如果发现 100 欧元在自己的包里，却不是自己的，千万不要去碰触，以免留下指纹，最好将书包合起来。然后，告诉老师，并询问老师要不要报警？由老师即成年人来评估要不要报警，不仅可以解决问题，还能证明自己的清白，更好地保护自己。然后，回忆整件事的发生经过，看看自己到底哪方面出了问题，转危机为机会。
这个案例再一次提醒各位家长，在孩子出国之前，一定要对他们进行引导和训练，让他们懂得保护自己，包括可能被别人冤枉，或者被别人诬陷。
总之，不管孩子住校，还是留学，都需要加大亲子之间的沟通，给孩子提供必要的心理协助。同时，还要提高孩子沟通的意愿。如此才能让孩子的心情变得好起来，才能提高自信心，才能很好地处理人际关系，才能更快地融入学习和生活。