你可能是月经后体虚，所以感冒是因为免疫力不足，喝牛奶可以增加钙质、免疫力，长期来说是好的。羊肉是燥，体虚的人吃羊肉，有可能会慢慢在体内积热，暂时来说，体内的温热会增加，可以预防一下寒邪，就象穿多一件衣服一样。但是久吃羊肉，要注意，如果出现内热的现象，那就虚热夹杂了。

这个喜欢，简单，配方全是我喜欢吃的，最不喜欢吃鸡蛋了，都不知是不是怀孕时吃得太多了，呵呵!

我有时也痛得要命.我表妹也是.她自从第一年来月经后就开始痛了.后来受不了老是吃止痛药.现在好多了.有个老医生告诉她,让她坚持吃益母草冲剂.每包几块钱吧.她连续吃几个月.现在很少痛了.但叫我吃,因为我怕甜的.没坚持吃.现在有时会痛有时不怎么痛.你要是不怕甜也试试.药店都有.

时间不够，先交了再改。

我没有补过哦，
我游泳也能有50分钟，之间有短暂休息

你一直不停有1个小时？厉害

都睡觉了？

[quote]原帖由 lilyxuli 于 2008-8-15 23:48 发表
我没有补过哦，
我游泳也能有50分钟，之间有短暂休息

你一直不停有1个小时？厉害

我不是人，是鱼

冬天会煲当归羊肉红枣汤、阿胶红枣炖鸡

都没有吃，
上次朋友给我开了10帖中药，吃的我都怕了

我就常炖乌鸡，我用红枣。枸杞，点西洋参，隔水炖乌鸡，乌鸡很补血的，不错~

我还在药市场买了鲨鱼的泡，药市场是卖干的，一斤一千多块，但补血很好的，我也常炖乌鸡

前两天。。

堂嫂竟然用乌鸡白凤丸煲鸡。。

她说经期过后喝补。。

俺没听过，俺俺觉得好喝。

[quote]原帖由 lilyxuli 于 2008-8-15 23:48 发表
我没有补过哦，
我游泳也能有50分钟，之间有短暂休息

你一直不停有1个小时？厉害

我不是人

当归煲鸡蛋，通常都是经期后连吃三天

LZ厉害啊！
我游个50、100就要停停，呵呵～～
现在时不时吃固元膏（我自己跟了书上做的）、当归粉也吃点。
还有蛋白质粉、美国善存维生素，偶尔吃。
报告完毕！

一样................................

看来我很差劲了，只是在完了的时候炖了阿胶食，而且只食一次。LZ好识养生啊

我也没有特意补过，

冰糖炖阿胶,或者食姜醋罗!

我是进来学习的阿

俺试过很多也个个月都痛得死去活来！！

从来没有补过，难怪我的脸黄黄的。

我是很容易上火的，不知道能不能吃鱼所说的这些呢

医生说我是虚不受补。连汤都不能吃。
我又热气。
所以不知能吃什么。
在烦恼中。