我的BB三个多月了,我也是减不下来,好想减掉20多斤啊,现在纯母乳喂养,如果节食的话,根本就不够奶水啊,做运动又坚持不了,真是麻烦,以前的所有衣服都穿不下.前几天上网看了一个瘦腿的视频,站立,左右脚分开,跟肩同宽,下蹲保持5秒,小腿跟大腿呈直角.两手向前伸直,每天做15下,大概两星期大腿可以瘦,我试了,大腿真的挺酸痛的,可能真的有用,正在试.另外,我想问问各位LZ,成长进度条我已经做了,可是为什么每次发帖的时候都看不到呢?[ 本帖最后由 xulily 于 2009-3-9 18:13 编辑 ]

LZ的方法不错。可惜我已经错过了最佳时期了。我坐月子吃了超多猪脚。我生之前140，现在还是140。有次挤奶后放冰箱，拿出来看到上面一层油。真是脂肪多。上班一个月才瘦了一斤。哎，希望断奶后能瘦。

我都是一层油啊，可能系我搞到阿B消化不良。

我生产前120斤，产后才减掉8斤，结果坐月子还反超了，成了130斤出了月子后自己一个人带小孩，无啖好食无觉好训，激瘦30斤，现在就是101、2左右了还差5斤左右才回复怀孕前的体重，不过我已经很满足了~

我认为能不能减到没生之前的体重，是不是看个人体质的？因为几个好友都是在坐月子时吃得好好的，没用什么方法就自然减下来，但我呢，不但不能减，还增重呢，呜呜。我也想减去肥肚腩啊，期待着。。。。。。

好仔细甘逐层逐层楼梯爬完啦！！为楼主开心啊，成功减肥！！你系我生完后的榜样！！我孕前系90斤，宜家35周，已经133斤啦~~~估计仲会重多几斤。甘即系话，我生完目标要减50斤哇~~~~如果可以瘦身成功，我觉得可以帮人地代言瘦身都得啦。。。。不过无论点都好，我都系念住喂完奶再减~~~

广州广大医院中医针灸减肥美容专科,v:Gdyyzyzjzk广大医院中医针灸专科20年的临床及服务经验，想顾客之所想，急顾客之所急，具有极大的服务优势： 1、服务效果成功率的优势，减肥、美容、疾病治疗的成功率分别为100%，100%，治愈率高，丰胸效果因人而异。2、20年的优质服务，所有顾客的效果情况均记录在案。 3、我们的服务谨遵“辨证取穴、整体调理”的方针，制定不同的疗程方案、不同的疗程时间。施行“远穴加近穴，主穴加配穴加阿是穴”的方案，主穴即治疗原则，配穴即辩证取穴，阿是穴则因减肥位置需求不同而异。阿是穴可多可少，与效果和成本挂钩，根据患者的实际情况确定治疗方案，另外专利产品和独家技术也不可能被完全复制。我们的专利产品及服务项目20年前就在互联网上进行推广,相较而言本公司在行业内具有更广泛的知名度。

应该不用什么特殊的方法吧，只要能喂人奶，日日照顾那BB很容易瘦的啦。
不是的吗？ 在怕怕中，到现在为止我重了20斤，还有2个多月~~

猫兔仔猫咪加油！一定可以减肥成功的！

这位妈咪，你的理解基本上是正确的。
但是做的时候，除了坚持喂母乳跟照顾孩子，饮食也很重要哦。
喂奶的时候很容易饿了，吃的东西可以参考我之前说的宵夜食物。

我要减40斤

楼主厉害。哈哈

LZ快点上PP！

我也一样，目标重量还要减掉20斤

楼主辛苦啦

怎么减？

我都系要减40斤啊~点算啊！！！

记号

从别人发的妈网的宣传单上找到这个贴，刚刚看了一下，我吃的东西比楼主吃的要少多了，为什么我就减不下了，宝宝我自己带，挻辛苦的，可是现在还是比孕前重差不多十五斤。所以衣服都穿不下。郁闷

我也想减啊,生BB前142斤，生BB后是120,现在刚出月还是120,一点都没瘦。错过了LZ说的最佳减肥期了。

我整个孕期重了34斤，有120斤，宝宝出来只有5斤4两，生完肚子还有七个多月的时候大，郁闷死了 ，现在生完8天，降到105斤了，每天降一点点，我相信很快就好了

我也要减肥，母乳喂养完了就开始减肥

先留个印