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信不信由你15元=3菜1汤,美味又健康!G家厨房诚意推荐!

29983296美食&下厨

Hello. 又到G家厨房G家FUN为大家分享美食了!这一次,我跟大家分享一下如何做“平、靓、正”3菜1汤的菜肴!物价高涨的今天,最便宜的莫过于就是人民币了!15元,能吃到什么?能做什么?
现在,就让我G来告诉你们,15元=豉油鸡+蒜蓉番薯叶+清炒黄瓜+蚕菜鸡肝汤   这等式信不信由你!
今天的推荐特别献给打工族游子同胞们!一个麦当劳的特惠套餐,足以做2-3人的一顿美味又健康的晚餐!

G家厨房G家FUN: 第九帖  豉油鸡+蒜蓉番薯叶+清炒黄瓜+蚕菜肝汤
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主打菜式: 豉油鸡(1/4只鸡  9元)





第2道菜:蒜蓉番薯叶(2元)



第3道菜: 清炒黄瓜(2元)



第4道菜:蚕菜鸡肝汤(蚕菜1元,鸡肝与鸡合算的)



3菜1汤合计:9+2+2+1=14元,总共15元都不用,豉油和蒜头算1元,整餐下来也就是15元,一般情况下,酱油和蒜头家里都会备用的!想要吃得便宜又健康,其实真的不难!想知道做法的朋友可以留言,因为这些菜式都很家常,相信众多朋友还是会做的,不会做的,或者不太清楚的,随时可以问我,谢谢支持!接下来,请看看原材料!





最后,祝大家吃得健康玩得开心过得幸福!!
2013/09/16
全部回帖
为以后给各位推荐更多“平、靓、正”的菜式而努力,今天,我为自己坐沙发,大力顶起!!想知道以后我会陆续献出什么诚意推荐菜肴的朋友们,请多多关注和支持!!谢谢!!
2013/09/16回复
真的是15元吗?好划算啊
2013/09/16回复
兔子落落:
真的是15元吗?好划算啊
查看原文
14元,千真万确,没花没假!当然,信不信由你!我是诚意推荐的,要怀疑我就拿谁都没办法了,反正我是做到了,其他人做不做得到,我就管不着了,你说对吧?Any way,谢谢你的支持!!
2013/09/16回复
不错不错,持家有道。
2013/09/16回复
很经济,鸡肉看起来味道不错啊
2013/09/16回复
鸡能买1/4的真好,我们这里都要半只以上的。
2013/09/16回复
applelei:
不错不错,持家有道。
查看原文
谢谢支持!!
2013/09/17回复
XIXIXIAXIA2008:
很经济,鸡肉看起来味道不错啊
查看原文
哈哈,经济餐,适合打工一族,谢谢支持!!
2013/09/17回复
小梅小梅10楼
很经济,鸡肉看起来味道不错啊
+1
2013/09/17回复
小梅小梅11楼
鸡能买1/4的真好,我们这里都要半只以上的。
+1
2013/09/17回复
zhongqin:
鸡能买1/4的真好,我们这里都要半只以上的。
查看原文
呵呵,可以啊,一半两个人吃经常吃不了,1/4只其实够吃了啊,昨晚的3菜1汤两个人都吃不完。谢谢支持
2013/09/17回复
Givan知风:
呵呵,可以啊,一半两个人吃经常吃不了,1/4只其实够吃了啊,昨晚的3菜1汤两个人都吃不完。谢谢支持
查看原文
我这买一只鸡3.8斤,18坟一斤,一只鸡都要68坟了
2013/09/17回复
Hello. 又到G家厨房G家FUN为大家分享美食了!这一次,我跟大家分享一下如何做“平、靓、正”3菜1汤的菜肴! ...
蚕菜系咩菜?
2013/09/17回复
蕃薯叶的中间那条是茎吗?也能吃?不是硬硬的吗?
2013/09/17回复
呵呵,可以啊,一半两个人吃经常吃不了,1/4只其实够吃了啊,昨晚的3菜1汤两个人都吃不完。谢谢支持 ...
像我这种大胃王就不够吃啊!这些估计我老公一个人就能吃掉还不带剩的。不过还是支持你,菜很好味!
2013/09/17回复
mandy99mandy9917楼
对于不怎么吃肉的家应该合算,,,就我家那位,半只鸡还差不多不够呢,,,就肉就好多钱,,菜价上排又贵,一个菜就顶半份肉了。。。
不过支持你呀,多多上便靓正的菜款
2013/09/17回复
这是一人分量的吧?

两人吃的话,就斋了些,少了些~
2013/09/17回复
菜式是足够多了,不过每道菜量都很少啊,一条瓜清炒,炒回也就一小碟,1元的蚕菜,滚个汤两口就没了。如果是一人的量倒还差不多,但要一个人,也不这么折腾了。
2013/09/17回复
方钻方钻20楼
家庭主妇
2013/09/17回复
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