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谢谢称赞！以后多多支持哦！
信不信由你15元=3菜1汤，美味又健康！G家厨房诚意推荐！
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莎璃
Givan知风楼145楼nana-383:
鸡肝可以吃吗，听说鸡肝鸡心很毒的，这里买的鸡，鸡心鸡肝都丢掉的，不吃
查看原文不是经常吃，偶尔吃一下！！！如果说食物问题，说真的，现在什么都不安全，前阵子又有死猪流入市场被消化掉的新闻，凡事自己多注意点，高温煮熟，相对还是安全的，当然，也可以选择不吃的！这只不过是我的小小分享而已！
2013/09/18回复
Givan知风楼148楼peipeima2007:
我和老公两个人的份量差不多了。我家都不是吃菜饱，一定要饭够。
查看原文可能我们家的胃口比较小吧，这样的三菜一汤还吃不完！！谢谢支持！！
2013/09/18回复
赞！真是便宜又好吃
，以后多多支持！！
香蕉船呀船
Givan知风楼151楼心彤妈妈:
自看过一个20元做三菜一汤的，就合计一下家里每餐饭的成本（3个人），最简单的一次，只2个菜没做汤，都超过30元了。昨晚，仅仅一个黄骨鱼豆腐汤，就26元了（3条黄骨鱼21.5，一块豆腐3.5，香菜1元）。另外一个菜是淮山木耳脆皮肠（淮山6元，木耳是干货，脆皮肠是一包18.8元500克，不知该算多少钱），蒜蓉油麦菜（5.5元），红烧三文鱼腩（在麦德龙买的，15元一斤，18元吃了2顿算9元）。全部吃完，材料成本差不多50元。真不知如何再少钱。
查看原文其实，买菜做饭这玩意，丰俭由人，最重要是适合自己的家人，我不是每天都这么省的，刚好那天想吃清淡点的，买完回来一算，真的便宜，做出来的效果也不差就跟大家分享一下！30块3个人的菜式就很好大搭配了，有空可以跟你分享分享！谢谢支持！！
2013/09/18回复
Givan知风楼152楼jm伊人:
菜色都很好，就是有点迷你，我们一家三口肯定是不够的哈。。。。。
查看原文哈哈，不够就适量调整了！我们两个人吃，真的够了，还吃不完，可能我们胃口小吧！！谢谢支持!!
2013/09/18回复
心彤妈妈153楼其实，买菜做饭这玩意，丰俭由人，最重要是适合自己的家人，我不是每天都这么省的，刚好那天想吃清淡点的 ...
2013/09/18回复
Givan知风楼154楼心彤妈妈:
可能每家习惯不同，如果吃菜吃肉少的人还可以，我家都是要吃肉的，晚餐素一点，中午就肉更多一些，除非做点番茄炒蛋之类的，很难控制在30元以下一餐。
查看原文确实，每个家庭每个成员对食物的要求都不一样，我也不是每天都这么省的，只是觉得偶尔这样吃得清淡点也不错，感觉不算太差！！！谢谢支持！！
2013/09/18回复
，第一次买，估计当时没听清楚，随便说个谐音，哈哈！Givan知风楼156楼心彤妈妈:
自看过一个20元做三菜一汤的，就合计一下家里每餐饭的成本（3个人），最简单的一次，只2个菜没做汤，都超过30元了。昨晚，仅仅一个黄骨鱼豆腐汤，就26元了（3条黄骨鱼21.5，一块豆腐3.5，香菜1元）。另外一个菜是淮山木耳脆皮肠（淮山6元，木耳是干货，脆皮肠是一包18.8元500克，不知该算多少钱），蒜蓉油麦菜（5.5元），红烧三文鱼腩（在麦德龙买的，15元一斤，18元吃了2顿算9元）。全部吃完，材料成本差不多50元。真不知如何再少钱。
查看原文随心就好，没必要刻意控制，最重要是吃得舒服！我也是无意买回来，算了一下才知道那么便宜的一餐饭也不算太差！
2013/09/18回复
云彩朵朵2013
