bo妈教你煲靓汤(经常更新)!
17571103美食&下厨
炎炎夏日,我先来介绍两款大人小孩都喜欢喝的夏日开胃汤水。
今天先上第一款。
1. 西红柿土豆猪骨汤
材料:西红柿:2-3个;土豆:2-3个 猪骨头:400克 陈皮:1个 蜜枣:两颗
生姜:3片 黄豆:50克
做法:西红柿洗干净,泡水半小时(以去除农药或者催熟剂)后,切成小块;土豆削皮,切成大块;猪骨头洗干净,飞水;黄豆洗干净泡水半小时;陈皮用水泡软,用刀把里面那层白色的东东刮干净;蜜枣洗一下;然后把所有东西放进煲里,加入6碗水,大火煮开,转小火煲两个小时,最后加一点盐,一煲美味营养的夏日汤水就做好了。
此汤味道酸甜,很开胃,而且陈皮还有健脾通气的作用,特别适合夏天喝。黄豆营养丰富,土豆还可以当主食。我们家每次煲这个汤都是连水连渣一起吃得干干净净的!汤中的猪骨头还可以换成牛腱,煲好以后捞上来切片,沾点酱油,就是一道菜了。
我们家猪才八个月,超喜欢喝这个汤。半奶瓶的汤一口气喝完,喝光了还不愿意放手。因为婴儿最好不要吃盐,所以我都是先把她的那份舀起,再放盐的。其实不放盐一样很好喝。
关于陈皮:陈皮真是个好东东,健脾通气,止咳化痰,佐料调味,样样在行!我老家就在生产世界上最好的陈皮的地方:广东新会(我的世界很小的,所以如果有“别的世界”的陈皮比我们家的好,大家别拍我)。广州的陈皮真的不敢恭维。
明天接着上第二款。
第二款在24楼。上pp咯!!
今天接着上第三款(29楼),传说有预防痱子的作用哦!
第四款催奶汤(第33楼)
第五款在43楼
第六款一个很简单的汤在49楼
第七款太子参炖瘦肉在108楼
[ 本帖最后由 chelizi 于 2009-7-6 09:06 编辑 ]
2009/06/14
全部回帖
bolyyzf:
lz ,请教一下,你是用什么煲来煲汤的啊??我家里只有高压锅。
查看原文可以用普通的不锈钢汤煲,但我自己是用瓦煲煲的,觉得好像正宗一点。不过应该关系不大。但是高压锅就没有试过,好像不是用来煲汤的吧?
2009/07/21回复
好汤帮顶哦
2009/07/31回复
看上去很不错啊,我也要试试。
2009/07/31回复
旧帖新用
最近发现高压锅比电子炖盅好用多了。省电,快捷,炖的汤水量刚好,不会浪费。
因为工作关系,暂时带小孩回老家了。小孩刚病好,瘦瘦的,看着就心疼。还因为吃的西药多,爱盗汗。真的要好好调理调理了。估计会连续三个月煲点太子参给她喝。最近两个星期都炖的一个汤
太子参炖瘦肉
材料:太子参 8到10条 瘦肉 1-2两 陈皮 少许 姜 一片 这是主要的材料
以下的材料酌情加减 玉竹 黄芪 猪肝 红枣 枸杞子
下面的这些药材有时候放,有时候不放,放也不全放, 放玉竹就不放黄芪 红枣 枸杞子 因为炖盅不大,所有的材料都是放一点点,红枣是放两颗(去核),黄芪两片 枸杞子 8颗 猪肝 几片
做法很简单
陈皮泡半小时,去囊
太子参洗干净
姜切片
瘦肉切片 放少许生粉,一点麻油拌匀,
把所有材料放进炖盅,加凉开水至八九成满(大约一碗半水),盖上盖子,高压锅内放适量水,放进蒸菜的架子,放炖盅,高压锅炖半小时左右。到喝的时候开盖放盐就可以了。
提示:(1)因为我要求小孩连肉一起吃的,所以买肉一般买水晶柳(这个部位比较 滑), 放生粉,也是为了让肉的口感更好。不过,我试了几次不放生粉,肉的口感好像也还行。
(2)我用的是电高压锅,一般选煮肉、鸡的模式。炖好了,锅会自动跳到保温的模式,非常方便。
(3)太子参又名孩儿参很适合小孩子吃,具有补益脾肺,益气生津的功效。我家小孩很喜欢吃,她一般把太子参全吃掉的。吃了几个星期,明显感觉她开胃了很多,虚汗也少很多。
最近发现高压锅比电子炖盅好用多了。省电,快捷,炖的汤水量刚好,不会浪费。
因为工作关系,暂时带小孩回老家了。小孩刚病好,瘦瘦的,看着就心疼。还因为吃的西药多,爱盗汗。真的要好好调理调理了。估计会连续三个月煲点太子参给她喝。最近两个星期都炖的一个汤
太子参炖瘦肉
材料:太子参 8到10条 瘦肉 1-2两 陈皮 少许 姜 一片 这是主要的材料
以下的材料酌情加减 玉竹 黄芪 猪肝 红枣 枸杞子
下面的这些药材有时候放,有时候不放,放也不全放, 放玉竹就不放黄芪 红枣 枸杞子 因为炖盅不大,所有的材料都是放一点点,红枣是放两颗(去核),黄芪两片 枸杞子 8颗 猪肝 几片
做法很简单
陈皮泡半小时,去囊
太子参洗干净
姜切片
瘦肉切片 放少许生粉,一点麻油拌匀,
把所有材料放进炖盅,加凉开水至八九成满(大约一碗半水),盖上盖子,高压锅内放适量水,放进蒸菜的架子,放炖盅,高压锅炖半小时左右。到喝的时候开盖放盐就可以了。
提示:(1)因为我要求小孩连肉一起吃的,所以买肉一般买水晶柳(这个部位比较 滑), 放生粉,也是为了让肉的口感更好。不过,我试了几次不放生粉,肉的口感好像也还行。
(2)我用的是电高压锅,一般选煮肉、鸡的模式。炖好了,锅会自动跳到保温的模式,非常方便。
(3)太子参又名孩儿参很适合小孩子吃,具有补益脾肺,益气生津的功效。我家小孩很喜欢吃,她一般把太子参全吃掉的。吃了几个星期,明显感觉她开胃了很多,虚汗也少很多。
2013/03/04回复



