晒一晒孕期我的一天流水账(转)
117155850怀孕妈妈
早6:45起床——先喝半杯清水,然后洗刷,同时煮上面条做早餐。
7:00早餐——昨天晚上压的新鲜鸡蛋面,清煮,荷包一个鸡蛋,出锅时候洒点香菜,坐起来简单,吃起来清香爽口,很适合早餐
7:30上班——坐车(打算5个月时候开始走着去,现在因有过出血状况,宜少动多静)
7:50到办公室——泡一杯龙井(还是戒不掉茶),电话提醒老公吃感冒药。然后开始办公
9:00上网登录百家胎教家园给胎宝宝喂营养(是一个培养母爱的小游戏)
10:00工间餐——吃一个苹果或一杯酸奶,几片饼干(最近不那么饿了,前几天还真的好饿的,所以办公室储有足够食粮)
11:50下班——坐车回家。午餐老公路远不回家,只我跟公婆3人
12:00午餐——家有好婆婆早已做好饭:香菇肉块、鸡蛋凉拌黄瓜、蒜薹炒肉、喷香的米饭、喝的是豆浆机自己煮的豆浆(黄豆、黑豆、牛奶)
12:20饭后——室内溜达10分钟
12:30午休
13:25起床——喝水一杯,抓六七个小番茄,去上班
14:25再登录百家胎教家园听胎教音乐和胎教故事(每次心情都好好哦)
16:00工间餐——与上午一样。同时给老公去电话问候一下。结果中午又喝醉已经回家躺着去了,真是,一点都不顾及自己感冒
17:20下班——天黑的很早了,走时已是华灯初上
17:40晚餐——家有好婆婆早已做好饭:自己电饼铛做的茴香肉的烧饼,很香,吃了4个,煎的鸡蛋南瓜饼最香!外带烤红薯,都是婆婆用电饼铛自己制的,喝的八宝粥。不小心又吃的太饱。
18:30饭后——吃片福格森,看会儿电视,泡杯龙井茶
20:00——陪躺着床上卧病的老公看会儿书《金庸小说与中国文化》
21:00——洗脸、刷牙、洗脚、洗袜袜、灌一小壶热水以备夜间喝……
21:30——再上百家胎教家园按每日的胎教指导给宝宝做胎教
22:20——做完胎教后,喂老公吃药,写孕期日记
22:40——写完日记上床睡觉。(夜间一般起夜2-3次,每次必喝一杯水)
姐妹们也来晒晒啊,咱们对比下,相互吸收经验也好啊,呵呵
2009/10/20
精选回帖
xiaoxiaotyh181楼
5:00-6:00(周末7:00-8:00)吃个小蛋糕,有时候前晚吃的很饱就不需要吃7:00-7:10(周末9-10:00)和lg起床7:10-7:40洗刷吃早饭(有蛋饼、粥、水果等,婆婆准备)7:40出门去集合地点8:20坐班车上班9:00-12:00上班(中间会吃点水果、酸奶,饿了吃点饼干什么的)12:10饭堂吃午饭12:40-13:50午休,有时候睡得不多,但是躺在床上也比较舒服14:00-17:00上班(中间会吃点水果、酸奶,饿了吃点饼干什么的)17:40到达班车下车点18:10到家,找点吃的19:30-20:00吃晚饭(婆婆做)21:00躺在床上磨蹭22:00的时候会被要求再吃点东西,不过看当天情况而定吃不吃。22-23:30睡觉,看当天累不累。由于上班坐班车比较累,而且来回也有走一个小时,就不运动了周末会在下午出去溜达一下,顺便吃点东西。现在孕27、28周,lg希望我每周都能长1斤,孕前53kg,现在58.5kg,我到孕16周的时候也才52kg,16周后回家了4周,长到55多。
2010/10/07回复
恋痕295楼
早上7点10分起床 洗刷,喝水,弄早餐 8点出门上班 8:30-11:30 上班,中间喝燕塘牛奶和吃DHA 11.45 单位饭堂吃饭 12:30 午休 13:30 起床 ,吃水果 13:30-16:30 上班,中间喝安满孕妇奶粉 17:00下班去买菜 17:45-18:30 洗菜,切肉类 18:45-19:15 老公炒菜做饭 19:20吃饭 20:30洗碗,洗澡,去散步 22:00上床,唱歌讲故事给宝宝听,接着睡觉
2011/07/07回复
aqualee297楼
我的10:30:醒来10:30 --- 11:30:赖床11:00 --- 12:00:刷牙,洗脸,喝凉开水一杯,同时煮燕麦12:00 --- 12:15:上厕所12:15 --- 12:30:把各种各样的水果削皮,做成拼盘12:30 --- 13:00:开吃:燕麦+爱乐维+水果拼盘13:00 --- 睡 觉:各种玩,各种吃
2011/07/09回复
月色翡翠549楼
本帖最后由 月色翡翠 于 2012-6-26 18:27 编辑 好吧我都从来没仔细写过自己的流水账:0730闹钟响;0800-0830 之间起床,洗漱后 第一杯300ML清水,10分钟后350ML柠檬蜂蜜水,90%情况下10分钟内就会便便了;0900-0930 牛奶煮燕麦红枣核桃,外加白煮蛋一只;1000 出门去公司;1030 -1230 公司上班;1230-1400 楼下各个餐厅选择午餐,外加15分钟左右散步;1430-1800 上班, 期间不少时候是很闲的(因为最近淡季),所以有时候可以在沙发上睡觉,或看下面同事工作什么的,反正就是不会很忙;下午茶一般妈妈奶粉,或者各种小点心以及水果;1830-1900 下班时间,50%情况LG可以过来开车接我下班然后一起找地方吃饭或者去他朋友家蹭饭,我们家是不开饭的~一是因为自己做太累,而是因为我LG借口我辛苦不让我做饭(其实就是他不想洗碗);如果LG没时间过来接就自己搞定,各种餐厅,超市神马的;然后打车回家;1930-2030 各种餐厅晚餐;2030-2130 直接回家或者超市什么的逛逛当散步;2200-2300 洗澡以后吃水果时间;2330-2400 睡觉;综合以上发现,不知道我这种情况算比较惨还是比较好~因为我一直没啥机会吃住家饭的,但是我上班又真的很闲(同事很能干,基本不用我操心了嘿嘿)婆家离自己家比较远不高兴去吃饭,所以很多时候就自己搞定了~~还真没做胎教这个事情诶~也没放过音乐神马的,不知道经常看日本动漫神马的算不算胎教。。。。。。
2012/06/26回复