妈网ID：恋恋治愈疗程及心得：经常痛经月经不调食疗方：  http://www.gzmama.com/thread-1846039-1-1.html     其他治疗方法：除了食疗方，我觉得运动也很重要。。。现在我们上班都是坐在办公室，运动少了也是痛经多发的原因。。。我自己就很有体会。。。你越不动就越痛。

去看中医嘛，我检测是多囊，还得坚持去看才行

请问，泡脚是直接用热水，还是要用什么煮出来的水啊？

我的YJ以前很准 自从毕业出来之后就开始不是很准了 后来又好点 但自从上年9月开始 我YJ 就隔月来 周期都是60天 好像是 2011年12月15日         2012年2月14日       2012年4月13日 有没有像我一样的JM 大家交流一下 但我也推算到自己的排卵 下一次排卵应该是在5月底了

有没JM用过艾叶炙肚脐的（医生推荐，适合畏寒的JM），在哪里有卖啊？怎么炙？

少吃生冷的东西

我每个月倒是很准时,但每次都是头两天痛得我很辛苦，而且一般也要８，９天才干净．
现在备孕中，都不知怎样是好．

怎么没有提前的啊。我可是每个月都提前7-10天，看中医怎么调 都没有效果，有没有姐妹像我一样调好的。

我以前就是雌激素低，后来坚持吃燕窝一个月后来月经就比以前要早，只推迟了三天，以前都是推迟一周时间的，量还很少，吃了燕窝后慢慢的调到正常了，现在一般都推迟一两天左右，也算蛮正常的。

妈网ID：coolmail
治愈疗程及心得：曾经月经不调达3、4年，时准时不准，最久一次试过快2个月才来月经，而且每来经期都痛，腰酸、乳房涨痛等不在话下。
月经不调食疗方：找不到之前的链接了，再次说一下吧。
1. 每天泡脚 （这方法无论是想要BB，还只是想调理经期都万试万灵，我有好几个朋友都照做，经期准了不少）
2. 经期前5天喝红糖姜水（这个方法只限于常迟的MM，按照你对上一个月的周期提前5天，如果喝5天后还不来，请继续，我就是最好的例子，最近三个月都照准时的，BUT，如果有热底的MM，请配合晚上喝一点菜汤，不放肉的。）
3. 经期后喝红枣阿胶汤（买一块块的阿胶煮汤，放几颗红枣加少许瘦肉，每个月喝一次，同上，热底的MM请自行配搭菜汤）
PS：菜汤温凉，可以温和地解热（当然，这些方法都只是本人身体的实践，具体的效果按各人体质论。）
其他治疗方法：这个当然是找中医调理就最好啦。

我试过，不过要坚持才有效果，本人较懒，只试过一、两次

方法1：直接在药房买艾条，一条条的，很容易点着，像烟一样烧着后，直接在肚脐上打圈，会发现肚脐有水冒的，就是非常湿的身体。

方法2：将艾条撕开，将里面的药草用一些蚊帐布或纱布包起，缝好，用微波炉大火热30秒，放在肚脐上的位置，以不要烫伤自己热度为好，然后一整晚可敷着睡。不过此方法看到效果的时间较长。

PS：有孕的话千万不要熏艾。

方法1：直接在药房买艾条，一条条的，很容易点着，像烟一样烧着后，直接在肚脐上打圈，会发现肚脐有水冒的，就是非常湿的身体。

方法2：将艾条撕开，将里面的药草用一些蚊帐布或纱布包起，缝好，用微波炉大火热30秒，放在肚脐上的位置，以不要烫伤自己热度为好，然后一整晚可敷着睡。不过此方法看到效果的时间较长。

PS：有孕的话千万不要熏艾。

晚来，要吃得好，训得好。要运动

学习了

我都烦呢个问题啊，8月8号到来过，9月，10月，都未来，看左医生又没问题，煲左两月中药调理，都五得吖。

我都系甘啊，9月15号来左，到而家都未来，日日都饮中药，烦S了

经期短的MM可以试一下固元膏，不过最好是先整少一点点试试自身的体质合不合适吃。

我原来的经期只有二十五六天左右，吃了固元膏后一般有29天30天左右，血块也比较少了，颜色也很好，不再是暗红的了。

我一般是经期干净之后开始吃，每晚一勺，经期前两天停。

另外我是自己做的，买材料去干货店打粉自己做。比较货真价实，做出来干干的，不象网上卖的那么湿。上次问过网上卖家讲是用生枣做的。

是哦

3我也是经常不准的，不知道该怎么调理.

原来很多人都有这样的问题，我的月经也是不准，之前找中医调理了，吃中药的时候就准，而且脸色超好，吃完后又不准，我都懒得理了~~这次推迟了22天还没有来，但是乳房已经涨了很多天了~~现在又在开中药吃~ 傅青主的温经摄血汤，吃三副，看看吧~~这个月经有时候挺烦的~