什么样的小孩会得食滞？有问答（版主来支招，8楼有调理方法）
99978396婴幼育儿
中医米奇为何我的小孩食滞呢？导致食滞的原因很多，并非单一的吃多了，才会产生食滞。
小朋友每天吃的都很少，还很瘦，也会食滞吗？也会食滞，起因于初期的饮食导致肠胃功能减弱，不能自行调节恢复。
小孩睡觉很不安稳，整晚在床上挪动，爱说梦话，这是什么原因？这也是食滞的一种，黄帝内经云：胃不和，则卧不安。
发烧不是因为感冒或者有炎症吗？从西医的观点出发就是如此，但是中医经过辨证论治，食滞也是发烧病因中的一种，经常发生食滞导致发烧的机率也会增多。
经常给宝宝吃健脾的营养食品，脾胃还是不好？这类情况比较多，例如：山药是一种健脾祛湿的药食，社会上都把它当作圣品，似乎实际效果与理论总是有出入，达不到宣传中的效果。这是因为山药虽然健脾，但是也容易滞胃，食入不当，导致食滞。营养品虽好也要正确食用才能起效。
小朋友只爱吃素菜，基本上不吃肉，这是什么问题？这种情况也可以纳入食滞范畴，属于偏食一类，吃肉多有肉积，吃素多有素积，吃水果多有水果积，一些成人经常喝茶也会有茶积。
脸色不好，青白青白的，听说是肚子里有虫，这是什么情况？这种看似气血不足的表现，也有食滞的可能性，气血无法升华到脸部导致，由于食滞导致脾胃运化失常，气血生化之源也就减少了，形成脸色苍白。
食滞的问题已经在小朋友当中流行开来，但是父母们还是没有给予足够的重视。食滞导致很多问题的发生，关键就在于，一旦发生食滞，脾胃运作能力就大大下降，整个身体营养输送就会出问题，身体没有得到营养就会远离健康。
食滞的产生有几种情况：
一、小孩脾胃柔弱，运化力不够强大，家长无法了解与衡量，给予过多食物导致负荷超重形成食滞。至于吃多少量为之合适，并不是根据公式计算出来的，每个小孩体质不同，脾胃运载能力不同，无法用量来衡量。
二、父母给予的营养过量，品种过杂。
1、小儿时期身体脏腑的机能都是比较单一的，协同工作的能力不足，例如在语言方面，行为方面，思想方面都是单纯的，并没有构成复杂的组合。成人可以处理复杂的事情，而小孩肯定不行，就是同理。
2、脾胃在消化方面也同样是单一为主，对食物的识别和消化吸收是单纯的，例如婴儿只是对母乳或者某种奶粉吸收，随着生长开始对各种食物识别吸收。在儿童期，思维没有复杂化之前，脾胃的功能仍旧是单纯的。
3、由于父母们对这种生理因素并不认识，一直受到社会上商业化的引导，在饮食调理上给予多种营养组合的调理。又如早餐，不是给予一种食物，而是多种食物的配合，就导致脾胃对多种复杂食物处理上增加了工作负担，虽然量少，仍然使得脾胃忙碌工作，这与我们日常工作都是同样的原理，最终导致的就是早上的工作还没有完成，中午餐就到了，工作任务继续累积，日积月累食滞也就产生了。
因此建议父母在饮食护理上不要复杂化，食物搭配一荤一素即可，五谷杂粮上，吃一种就是一种，不要杂合而吃。对于难消化的五谷要少吃，相隔时间要长。
三、小儿生病期间，受到现代营养学观念的影响，生病了多吃些营养才能抵抗疾病，素不知反而增加负担导致食滞，影响了身体对疾病的抵抗。生病期间最典型的表现就是胃口没有原来这么好（若胃口仍然好的，就不必担心病会有多重），身体各个机能正在全力抵抗疾病的时期，此时增加营养以及食入量，反而导致脾胃负担过重，营养输送转化失常，病就会拖延，久了变成慢性。忽略了这个因素就导致病情反复产生。
四、 饥饱失常也会导致食滞产生，小儿脾胃幼弱（注意不是虚弱）对过饥过饱的调节难以平衡，饥时拼命大吃，饱时食入则吐，这就导致脾胃产生损伤，食物消化慢，食滞产生。有些父母看见小孩不吃饭，就产生了饿几顿的做法，虽然是好，刚开始见效，过后又不行了，这就是饿的不得法导致。
如何让小孩三分饥是讲究科学的，当小孩脾胃食滞了，消化慢，我们就采取少吃，甚至不吃，给肠胃减负是对的，在饮食上需要给予少量的美味的食物来吸引小孩口水，使得想吃，却吃不够，食欲力提升，同时饭量减少，经过2-3餐的调整，基本上能恢复比较好的食欲，严重的甚至4-5天都可以这么做。还要提醒注意的是不能以麦当劳、肯德基之类的来做诱饵，还有甜食和零食。
衡量宝宝食用量是否合适的方法：
1、 油腻与非油腻性食物，油腻性食物消化没这么快，容易饱肚子，当小孩吃第一口很快吃完后，接着第二口，如果速度开始减慢，就说明此食物不能再继续添加了。非油腻性食物，比较容易消化，不必担心，只要不是很想吃就可以了。
2、 甜食与香烤类，这两种都是容易上火的，易引起嘴馋，吃了又想吃。这个必须根据下一餐食欲力来判断，如果下一顿食欲下降了，就说明上一餐所食已经过量，必须减量，加强运动帮助消化。这方法适合所有情况。
3、 当小孩晚上睡觉时，有点入睡困难，也说明当天的饮食有过量了。胃不和则卧不安！
4、 当小孩近来脾气变得有点坏时，说明有火气了，火气的来源多数与饮食有关，饮食食滞气机不顺畅，滞而化火，导致脾气坏。对于小孩来说脾气不好就是脾不好，非肝也！
5、 观察大便，如果大便臭味明显时，也说明开始出现食滞了，因为粪便积累时间久了才会特别臭，所以可以判断，食滞即将到来，此时就要做好措施了。有些宝宝大便不臭，但是拉不干净，也是一种食滞的表现，此类食滞夹湿为主，吃水果过多也会如此，称为果滞。
6、 经常突然性的发烧，容易咽喉炎的，食滞都会是其中的原因之一！
看完这些，父母们是否已经明白自己的小孩病从何来了吗？
[ 本帖最后由 中医米奇 于 2011-4-5 19:33 编辑 ]
2011/03/11
精选回帖
candychou209楼 本帖最后由 candychou 于 2011-5-19 00:03 编辑 请问版主：我宝宝自从上月开始就有便秘的症状，一般2-3天才拉一次大便，而且每次拉的大便都挺硬的，有时一粒粒的，还出现过肛裂出血。前两次看他拉得辛苦给他用了开塞露，之后怕他习惯了就没用。自从他便秘以来，我们每天给他增加了蔬菜，并且几乎隔一天就吃一次大蕉，番薯也是经常吃的，反正说是可以通便的我们都试过了，但就是不管用，每次他要拉大便前都要哭，很排斥，估计是有阴影了，头疼+心疼啊不知道我宝宝是否是脾胃不好呢？他平常其实吃挺多的，但就是不长肉。上月他发了一次没症状的高烧，最高39度多，不过物理降温后好了。我想过是否是食滞的，所以发烧那两天和之后的一个星期我都给他停了肉类，然后才慢慢加肉。前几天给他喝了一次七星茶，好像作用也不大，正头疼要不要去看中医，可是真不知道看那位中医好。
2011/05/19回复
dalong293楼 本帖最后由 dalong 于 2011-6-16 10:47 编辑 谢谢楼主,拜读贵贴后明白到象我家宝宝那样成日咳嗽的原因就是滞之过了。但我还是想请教一下楼主,我刚满周岁的儿子这几个月来体重身高都没有增加,但是饮食跟之前是差不多的,而且奶量比前还要多些·如果解决方案是辅食只吃青菜肉粥的话、那青菜是否一定用绿叶菜?节瓜冬瓜蕃茄可以吗?肉的量需要减少吗?儿子睡眠一直比较差总是成床转的、一晚醒两次(夜奶才能再次入睡,但现在我己狠心不让吃半夜那次,但在凌晨五点左右他就一定要吃奶才能入睡了),不能一觉到天光、为此我带他看的中医西医也很多但是一直没有太大改善。最近儿子咳嗽总不能断尾,总是在下午4点之后咳嗽严重，晚上睡着后也会有几声咳,望楼主能在百忙中给我指引,谢谢。昨晚不知道是不是把肉粥里的肉量减了3分2，晚上他睡得好不踏实，在1点多的时候非得喝160ML奶以后才肯再次入睡。。。真的不知道怎么好~
2011/06/12回复
330楼1970/01/01回复
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玮仔辣妈沙发米奇中医，需要你的帮助啊！我家宝宝九个月了，感觉从小消化不好，拉便便老是有奶结，有时煮菜粥就会拉绿色有菜粒的便便，就算不吃青菜粥，有时也会拉便便刚出来的都会有点绿色的，前段时间发烧后，胃口一直不好，以前一餐吃210ML奶，现在一餐吃120ML，舌苔白色，看了中医一段时间没见效，药方多为金银花、菊花、甘草、土服苓等，可能宝宝身体弱受不了太凉，吃了便便拉稀的。也煲过鸡内金、麦芽、谷芽、山楂水喝，不太见效，寻求良方，万分感谢！！！！！！
2011/05/21回复
中医米奇楼板凳sisi_yu:
楼主你好，我的BB差不多两个月啦，是吃奶粉的，她常常两天才拉一次大便，之前胃口没有什么影响也很好，但这一个多星期以来，胃口有点变差，但每次也能吃完一次吃120ML，就是每次都吃的很慢，不是很饿的感觉。就是有点消化不良，拉的便便有奶结，这是不是也是食滞的表现？ 她现在这么小能吃什么改善吗？请楼主支招，有给过和光堂的麦茶，但效果不大。 请楼主百忙之中回复一下。
查看原文可以喝点小儿七星茶。由于奶粉不容易消化，建议奶量减少1/3，不要按照奶粉说明书来服用，那是实验室数据不是临床数据，不是每个宝宝都能适合这种奶量的。
2011/05/21回复
中医米奇楼4楼宛妈妈:
哈哈，天天吃肯定会腻的。前几天把白饭豆和糙米放在一起来煲粥，女儿很喜欢吃，但第二天的大便很干很硬，这个会导致大便干？前段时间女儿咽喉发炎、扁桃体发炎、低烧、咳嗽，看了中医，吃了四付中药，咳嗽一直都不算厉害，但是就是断不了尾。白天偶尔咳下，晚上睡到半夜就会咳一会儿。早上起床也会咳一会儿。这是什么原因？谢谢版主。
查看原文在健脾过程中，量还是需要少量的。否则吃多了仍旧负担重，
2011/05/21回复
中医米奇楼5楼玮仔辣妈:
米奇中医，需要你的帮助啊！我家宝宝九个月了，感觉从小消化不好，拉便便老是有奶结，有时煮菜粥就会拉绿色有菜粒的便便，就算不吃青菜粥，有时也会拉便便刚出来的都会有点绿色的，前段时间发烧后，胃口一直不好，以前一餐吃210ML奶，现在一餐吃120ML，舌苔白色，看了中医一段时间没见效，药方多为金银花、菊花、甘草、土服苓等，可能宝宝身体弱受不了太凉，吃了便便拉稀的。也煲过鸡内金、麦芽、谷芽、山楂水喝，不太见效，寻求良方，万分感谢！！！！！！
查看原文发烧后胃口不好，多数与使用西药导致胃寒有关。可以健脾祛湿
建议方： 白术3枳实3甘草2麦芽3 抓2副，2碗水煮开后小火10分钟，当茶喝，就可以了。
建议方： 白术3枳实3甘草2麦芽3 抓2副，2碗水煮开后小火10分钟，当茶喝，就可以了。
2011/05/21回复
中医米奇楼6楼FANNYYOU:
版主您好，说下我家女儿的情况，已经让我们头痛很久了：女儿2岁半，身高体重都属于同龄中偏高的，看着也很健康，平时精力旺盛，医生保健时一看样子就都觉得很好，没什么问题，但是一直有一些毛病缠绕着我们。1、看外表很健康，但实际上经常生病（感冒、喉咙发炎、过敏性鼻炎），经常吃药（头孢、中药都吃）抵抗力较差。基本上这半年每个月都会有半个月在吃药。2、经常大便干燥、粗、臭，经常拉完后擦PP都带血，有一段时间大便都是一粒粒像羊粪球一样的，很奇怪。酸奶、蜂蜜、梨汁都试过，还是这样的。（也有好的时候，因为有的时候连着一段时间大便还算畅顺）3、这半年老叫肚子痛，近段时间叫的更频繁了，喝完奶或者晚上的时候会叫，揉揉或者过一会就没事了，肚子疼的时候，有的时候会硬，有事不硬。多在肚脐周围。之前查过虫子没有，（后来看过医生说要吃头孢，照这么看我要把头孢当饭吃了，因为天天都会叫肚子疼。所以后来也没吃头孢了。）4、这半年没有睡过一晚好觉。每天晚上说“睡不着”（11—12点才能睡，还是大人哄睡才行），要么就是突然哭醒，要么就是肚子疼醒，要么就是说梦话，翻来覆去的。（怀疑缺钙，我们在补，但是情况没有什么好转）她的饮食习惯是这样的：1、平时的饭只有比较稠的白粥、小馄饨、宝宝细面条、鸡蛋组成，偶尔吃米饭，菜只吃西蓝花，肉嚼一下味道，吐掉，经常表现的很馋，但是给她吃又不会真的吃下去。其余菜和肉都不吃。早中晚都能吃大人吃的中碗一满碗，但是靠喂的，边看电视边吃，否则不好好吃。2、饭后一般很快就再喂200ML左右的奶，早中晚都是饭后吃。3、比较少吃水果，零食吃的一般，一天一杯酸奶或者奶酪。每天补钙、鱼油。看了你之前的回复，我觉得是食滞，而且她火气大，应该挺严重了。想咨询下，这要怎么调理才行啊，现在这样小孩大人都痛苦。能否通过食疗解决问题，因为吃药真是吃怕了。
查看原文这种情况确实是食滞，食滞发生后脾胃功能减弱吸收能力大大下降，而此时父母并不了解，饮食没有减少，此时的脾胃属于超负荷运转，营养的吸收率极低，导致致使补充营养钙片等，仍旧却钙等等。
建议，停掉奶粉。饮食吃稀饭，米饭，蔬菜，猪肉即可。保持三分饥。零食水果不能吃，水果凉。
食疗：炒白扁豆熬稀饭吃，每天一次，每次10克。
建议，停掉奶粉。饮食吃稀饭，米饭，蔬菜，猪肉即可。保持三分饥。零食水果不能吃，水果凉。
食疗：炒白扁豆熬稀饭吃，每天一次，每次10克。
2011/05/21回复
中医米奇楼7楼微微蓝蓝:
我家宝宝10个月了，现在在出第五六颗牙，之前一直胃口很好，但是挑食，只爱吃有荦味的东西，不喝水，甚至连果汁都不喝。。上周幼儿急疹，医生开了羚羊角口服液和复方鱼腥草颗粒，以及美林。。羚羊角口服夜一天半瓶，鱼腥草颗粒一次一包，一天三次，退烧后出疹子，出完疹子不到48小时，又开始低烧。。到刚刚为止，就已经是又是38.5度以上了。。另舌苔可见厚白，有口气（酸馊味），便便不成形，每次只拉一点点，黄色糊状，一天拉三四次。。请问版主，这属于食滞吗？该怎么调理呢？谢谢
查看原文明显属于食滞，可以服用保和丸调理
2011/05/22回复
中医米奇楼9楼candychou:
请问版主：我宝宝自从上月开始就有便秘的症状，一般2-3天才拉一次大便，而且每次拉的大便都挺硬的，有时一粒粒的，还出现过肛裂出血。前两次看他拉得辛苦给他用了开塞露，之后怕他习惯了就没用。自从他便秘以来，我们每天给他增加了蔬菜，并且几乎隔一天就吃一次大蕉，番薯也是经常吃的，反正说是可以通便的我们都试过了，但就是不管用，每次他要拉大便前都要哭，很排斥，估计是有阴影了，头疼+心疼啊
不知道我宝宝是否是脾胃不好呢？他平常其实吃挺多的，但就是不长肉。上月他发了一次没症状的高烧，最高39度多，不过物理降温后好了。我想过是否是食滞的，所以发烧那两天和之后的一个星期我都给他停了肉类，然后才慢慢加肉。前几天给他喝了一次七星茶，好像作用也不大，正头疼要不要去看中医，可是真不知道看那位中医好。
查看原文不知道我宝宝是否是脾胃不好呢？他平常其实吃挺多的，但就是不长肉。上月他发了一次没症状的高烧，最高39度多，不过物理降温后好了。我想过是否是食滞的，所以发烧那两天和之后的一个星期我都给他停了肉类，然后才慢慢加肉。前几天给他喝了一次七星茶，好像作用也不大，正头疼要不要去看中医，可是真不知道看那位中医好。仍旧属于食滞火气大，热盛水分就少，大便干。
建议：麦冬8克竹叶5克麦芽5煮水喝。2碗水煮10分钟，当茶喝。
建议：麦冬8克竹叶5克麦芽5煮水喝。2碗水煮10分钟，当茶喝。
2011/05/22回复
中医米奇楼10楼玮仔辣妈:
米奇中医，谢谢你的帮助，之前看中医时，吃了中药，中药中也有甘草，可能太凉，小孩子只了几贴后拉稀的，您的方子中有枳实、甘草，属于凉性的，我家小孩子可以吃的吗？谢谢
查看原文你没看到有白术吗？已经平和了。甘草是甘平的，并不是凉性的
2011/05/22回复
candychou11楼中医米奇:
仍旧属于食滞火气大，热盛水分就少，大便干。建议：麦冬8克竹叶5克麦芽5煮水喝。2碗水煮10分钟，当茶喝。
查看原文十分感谢米奇中医的回复，我试试看。
2011/05/22回复
天使飞翔
annie502102813楼收藏，很好的贴子。
2011/05/23回复
FANNYYOU14楼中医米奇:
这种情况确实是食滞，食滞发生后脾胃功能减弱吸收能力大大下降，而此时父母并不了解，饮食没有减少，此时的脾胃属于超负荷运转，营养的吸收率极低，导致致使补充营养钙片等，仍旧却钙等等。建议，停掉奶粉。饮食吃稀饭，米饭，蔬菜，猪肉即可。保持三分饥。零食水果不能吃，水果凉。食疗：炒白扁豆熬稀饭吃，每天一次，每次10克。
查看原文谢谢你版主，我会试下。
2011/05/23回复
慢甘油
冰冰钟
我喜欢喜洋洋
