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什么样的小孩会得食滞?有问答(版主来支招,8楼有调理方法)

115311396婴幼育儿

       食滞是小儿常见病,多数父母都不知道小儿会食滞,因为食滞的表现并不是单一的吃撑了。食滞已经是一种疾病,会产生各种不同的症状,如:拉肚子,挑食,胃口大开吃不饱,便秘,睡觉不安稳,经常肚子痛,经常有各种炎症产生,有个别小孩表现为经常发烧等等。这些表现都和食滞有着密切的联系。
      为何我的小孩食滞呢?导致食滞的原因很多,并非单一的吃多了,才会产生食滞。

      小朋友每天吃的都很少,还很瘦,也会食滞吗?也会食滞,起因于初期的饮食导致肠胃功能减弱,不能自行调节恢复。

      小孩睡觉很不安稳,整晚在床上挪动,爱说梦话,这是什么原因?这也是食滞的一种,黄帝内经云:胃不和,则卧不安。

       发烧不是因为感冒或者有炎症吗?从西医的观点出发就是如此,但是中医经过辨证论治,食滞也是发烧病因中的一种,经常发生食滞导致发烧的机率也会增多。

       经常给宝宝吃健脾的营养食品,脾胃还是不好?这类情况比较多,例如:山药是一种健脾祛湿的药食,社会上都把它当作圣品,似乎实际效果与理论总是有出入,达不到宣传中的效果。这是因为山药虽然健脾,但是也容易滞胃,食入不当,导致食滞。营养品虽好也要正确食用才能起效。

       小朋友只爱吃素菜,基本上不吃肉,这是什么问题?这种情况也可以纳入食滞范畴,属于偏食一类,吃肉多有肉积,吃素多有素积,吃水果多有水果积,一些成人经常喝茶也会有茶积。

       脸色不好,青白青白的,听说是肚子里有虫,这是什么情况?这种看似气血不足的表现,也有食滞的可能性,气血无法升华到脸部导致,由于食滞导致脾胃运化失常,气血生化之源也就减少了,形成脸色苍白。

      食滞的问题已经在小朋友当中流行开来,但是父母们还是没有给予足够的重视。食滞导致很多问题的发生,关键就在于,一旦发生食滞,脾胃运作能力就大大下降,整个身体营养输送就会出问题,身体没有得到营养就会远离健康。

     食滞的产生有几种情况:

      一、小孩脾胃柔弱,运化力不够强大,家长无法了解与衡量,给予过多食物导致负荷超重形成食滞。至于吃多少量为之合适,并不是根据公式计算出来的,每个小孩体质不同,脾胃运载能力不同,无法用量来衡量。

      二、父母给予的营养过量,品种过杂。

       1、小儿时期身体脏腑的机能都是比较单一的,协同工作的能力不足,例如在语言方面,行为方面,思想方面都是单纯的,并没有构成复杂的组合。成人可以处理复杂的事情,而小孩肯定不行,就是同理。

       2、脾胃在消化方面也同样是单一为主,对食物的识别和消化吸收是单纯的,例如婴儿只是对母乳或者某种奶粉吸收,随着生长开始对各种食物识别吸收。在儿童期,思维没有复杂化之前,脾胃的功能仍旧是单纯的。

       3、由于父母们对这种生理因素并不认识,一直受到社会上商业化的引导,在饮食调理上给予多种营养组合的调理。又如早餐,不是给予一种食物,而是多种食物的配合,就导致脾胃对多种复杂食物处理上增加了工作负担,虽然量少,仍然使得脾胃忙碌工作,这与我们日常工作都是同样的原理,最终导致的就是早上的工作还没有完成,中午餐就到了,工作任务继续累积,日积月累食滞也就产生了。

       因此建议父母在饮食护理上不要复杂化,食物搭配一荤一素即可,五谷杂粮上,吃一种就是一种,不要杂合而吃。对于难消化的五谷要少吃,相隔时间要长。

       三、小儿生病期间,受到现代营养学观念的影响,生病了多吃些营养才能抵抗疾病,素不知反而增加负担导致食滞,影响了身体对疾病的抵抗。生病期间最典型的表现就是胃口没有原来这么好(若胃口仍然好的,就不必担心病会有多重),身体各个机能正在全力抵抗疾病的时期,此时增加营养以及食入量,反而导致脾胃负担过重,营养输送转化失常,病就会拖延,久了变成慢性。忽略了这个因素就导致病情反复产生。

       四、 饥饱失常也会导致食滞产生,小儿脾胃幼弱(注意不是虚弱)对过饥过饱的调节难以平衡,饥时拼命大吃,饱时食入则吐,这就导致脾胃产生损伤,食物消化慢,食滞产生。有些父母看见小孩不吃饭,就产生了饿几顿的做法,虽然是好,刚开始见效,过后又不行了,这就是饿的不得法导致。

       如何让小孩三分饥是讲究科学的,当小孩脾胃食滞了,消化慢,我们就采取少吃,甚至不吃,给肠胃减负是对的,在饮食上需要给予少量的美味的食物来吸引小孩口水,使得想吃,却吃不够,食欲力提升,同时饭量减少,经过2-3餐的调整,基本上能恢复比较好的食欲,严重的甚至4-5天都可以这么做。还要提醒注意的是不能以麦当劳、肯德基之类的来做诱饵,还有甜食和零食。

    衡量宝宝食用量是否合适的方法:

    1、  油腻与非油腻性食物,油腻性食物消化没这么快,容易饱肚子,当小孩吃第一口很快吃完后,接着第二口,如果速度开始减慢,就说明此食物不能再继续添加了。非油腻性食物,比较容易消化,不必担心,只要不是很想吃就可以了。

    2、  甜食与香烤类,这两种都是容易上火的,易引起嘴馋,吃了又想吃。这个必须根据下一餐食欲力来判断,如果下一顿食欲下降了,就说明上一餐所食已经过量,必须减量,加强运动帮助消化。这方法适合所有情况。

    3、  当小孩晚上睡觉时,有点入睡困难,也说明当天的饮食有过量了。胃不和则卧不安!

    4、  当小孩近来脾气变得有点坏时,说明有火气了,火气的来源多数与饮食有关,饮食食滞气机不顺畅,滞而化火,导致脾气坏。对于小孩来说脾气不好就是脾不好,非肝也!

    5、  观察大便,如果大便臭味明显时,也说明开始出现食滞了,因为粪便积累时间久了才会特别臭,所以可以判断,食滞即将到来,此时就要做好措施了。有些宝宝大便不臭,但是拉不干净,也是一种食滞的表现,此类食滞夹湿为主,吃水果过多也会如此,称为果滞。

    6、  经常突然性的发烧,容易咽喉炎的,食滞都会是其中的原因之一!

    看完这些,父母们是否已经明白自己的小孩病从何来了吗?


[ 本帖最后由 中医米奇 于 2011-4-5 19:33 编辑 ]
2011/03/11
精选回帖
candychoucandychou209楼
本帖最后由 candychou 于 2011-5-19 00:03 编辑 请问版主:我宝宝自从上月开始就有便秘的症状,一般2-3天才拉一次大便,而且每次拉的大便都挺硬的,有时一粒粒的,还出现过肛裂出血。前两次看他拉得辛苦给他用了开塞露,之后怕他习惯了就没用。自从他便秘以来,我们每天给他增加了蔬菜,并且几乎隔一天就吃一次大蕉,番薯也是经常吃的,反正说是可以通便的我们都试过了,但就是不管用,每次他要拉大便前都要哭,很排斥,估计是有阴影了,头疼+心疼啊不知道我宝宝是否是脾胃不好呢?他平常其实吃挺多的,但就是不长肉。上月他发了一次没症状的高烧,最高39度多,不过物理降温后好了。我想过是否是食滞的,所以发烧那两天和之后的一个星期我都给他停了肉类,然后才慢慢加肉。前几天给他喝了一次七星茶,好像作用也不大,正头疼要不要去看中医,可是真不知道看那位中医好。
2011/05/19回复
dalongdalong293楼
本帖最后由 dalong 于 2011-6-16 10:47 编辑 谢谢楼主,拜读贵贴后明白到象我家宝宝那样成日咳嗽的原因就是滞之过了。但我还是想请教一下楼主,我刚满周岁的儿子这几个月来体重身高都没有增加,但是饮食跟之前是差不多的,而且奶量比前还要多些·如果解决方案是辅食只吃青菜肉粥的话、那青菜是否一定用绿叶菜?节瓜冬瓜蕃茄可以吗?肉的量需要减少吗?儿子睡眠一直比较差总是成床转的、一晚醒两次(夜奶才能再次入睡,但现在我己狠心不让吃半夜那次,但在凌晨五点左右他就一定要吃奶才能入睡了),不能一觉到天光、为此我带他看的中医西医也很多但是一直没有太大改善。最近儿子咳嗽总不能断尾,总是在下午4点之后咳嗽严重,晚上睡着后也会有几声咳,望楼主能在百忙中给我指引,谢谢。昨晚不知道是不是把肉粥里的肉量减了3分2,晚上他睡得好不踏实,在1点多的时候非得喝160ML奶以后才肯再次入睡。。。真的不知道怎么好~
2011/06/12回复
330楼
1970/01/01回复
多春鱼多春鱼378楼
久仰楼主大名,谢谢你的热心,想请教一下,我女儿9个月,咳了10天,吃西药好了,平时很容易喉发炎,咳,吃东西一般,早上8点起来吃面,饿了一个晚上吃多点,10点睡觉吃100奶,中午吃粥半碗,1点多洗澡,2点睡下午觉吃l00奶睡觉 (来自手机端的回复)
2012/03/25回复
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stch8889stch8889沙发
楼主好, 我女儿22个月了,身高和体重都不达标,体重才21斤,平时身体还算不错,很少生病,吃的方面也可以,一餐都有一碗左右,请问是不是也是食积啊,如何给她调理,感觉她吃吃了老没吸引收啊。
2011/06/06回复
sunny612sunny612板凳
请教版主,我家小孩三岁半,一直都是爱吃肉,不喜欢吃菜,喜欢吃零食,大便臭和硬,有时两三天才拉一次,舌头的舌苔总是花斑斑的,象长了口腔溃疡的样子,但不痛,有人说是地图舌苔,不舒服的时候就会这样。前段日子扁桃腺发炎,发高烧一星期才退了,但一直胃口不是很好,脾气也好臭,老是粘着妈妈,老是喜欢发脾气和哭闹,看了中医说是肠热肝热,这两天放假又发烧了,有什么好法子呢?
盼望版主指教。
2011/06/06回复
中医米奇:
吃的多又快,是胃火盛导致的,如果吃的东西没有蛋白质,就不必担心体内火气盛了。j建议把牛奶停了。肉类少吃。只要吃得下米饭,热气自然消退。还能睡的好。
查看原文
谢谢指教,但这么小的孩子,不给吃奶而且少吃肉,会不会不够营养或者会缺乏什么吗,还是减少一段时候后再给呢?、
2011/06/07回复
哗,好贴!很认真地学习了!谢谢分享!
2011/06/07回复
好帖!~~收藏了,谢谢版主的辛勤劳动~~~
2011/06/08回复
请教版主:我女儿从前天开始说舌头痛,我以为是睡觉时趴着睡给咬到了,昨天给园医生看,也没有看到有什么,昨晚吃饭时说痛,今天一起床就说舌头很痛,看到舌头的左边红了一小块,舌头很白,园医生说口腔起了疱疹,是口腔炎,吃晚饭时痛的很厉害,是一边哭一边吃完的。给了维生素B2和葡萄糖酸锌吃,给口腔炎喷剂来喷喉咙。这样的做法对吗?还是给其它的什么来吃呢?平常都很少给热气的东西吃,只是吃了一个炸的榴莲角,就上火了?要煲什么汤或者中药来吃呢?
2011/06/08回复
谢谢,学到新东西了
2011/06/09回复
麻烦楼主回复278楼的贴子。
2011/06/10回复
我家小朋友4岁了,也是经常咳嗽,喉脓发炎,舌苔厚白,而且长得也瘦小小的,拉的大便也经常是干干的,吃方便也是爱挑食,好多东西都不吃,我想问一下这个是不是典型的食滞呀,如何调理呢?
2011/06/10回复
宛妈妈:
请教版主:我女儿从前天开始说舌头痛,我以为是睡觉时趴着睡给咬到了,昨天给园医生看,也没有看到有什么,昨晚吃饭时说痛,今天一起床就说舌头很痛,看到舌头的左边红了一小块,舌头很白,园医生说口腔起了疱疹,是口腔炎,吃晚饭时痛的很厉害,是一边哭一边吃完的。给了维生素B2和葡萄糖酸锌吃,给口腔炎喷剂来喷喉咙。这样的做法对吗?还是给其它的什么来吃呢?平常都很少给热气的东西吃,只是吃了一个炸的榴莲角,就上火了?要煲什么汤或者中药来吃呢?
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可以使用,草药蹦大碗煮水喝,菜市有卖新鲜的。
2011/06/10回复
rose_zwh:
米奇医生您好,我家孩子4岁,感冒很频繁,不到一个月就感冒一次,一感冒就是支气管炎,前段时间扁桃体发炎高烧,晚上睡觉有时磨牙,吃饭一般,大便经常是2天一次,是食滞么?能用同仁堂保和丸调理么,那个水丸吃多少合适?
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可以使用,按照说明服用的分量,减半使用
2011/06/10回复
stch8889:
楼主好, 我女儿22个月了,身高和体重都不达标,体重才21斤,平时身体还算不错,很少生病,吃的方面也可以,一餐都有一碗左右,请问是不是也是食积啊,如何给她调理,感觉她吃吃了老没吸引收啊。
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只要少生病说明体质可以,发育有先后,保持多运动锻炼。会很快跟上步伐的。
同时也要注意保持胃口开。
2011/06/10回复
jeff2008:
谢谢指教,但这么小的孩子,不给吃奶而且少吃肉,会不会不够营养或者会缺乏什么吗,还是减少一段时候后再给呢?、
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不吸收,吃多了也是多余的,还加重负担。没必要担心营养,能吸收的才算是营养,不能吸收的都是垃圾
2011/06/10回复
sunny612:
请教版主,我家小孩三岁半,一直都是爱吃肉,不喜欢吃菜,喜欢吃零食,大便臭和硬,有时两三天才拉一次,舌头的舌苔总是花斑斑的,象长了口腔溃疡的样子,但不痛,有人说是地图舌苔,不舒服的时候就会这样。前段日子扁桃腺发炎,发高烧一星期才退了,但一直胃口不是很好,脾气也好臭,老是粘着妈妈,老是喜欢发脾气和哭闹,看了中医说是肠热肝热,这两天放假又发烧了,有什么好法子呢?盼望版主指教。
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这是典型的食滞,挑食。已经是地图舌,脾胃损伤。
只吃猪肉青菜米饭,其他食物一律不能吃,还不能吃饱,7天后你就会有大发现。
2011/06/10回复
中医米奇:
可以使用,按照说明服用的分量,减半使用
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谢谢您米奇医生,您真是孩子们的福星!想问您保和丸可以长期服用么?吃多长时间合适?
2011/06/10回复
中医米奇:
不吸收,吃多了也是多余的,还加重负担。没必要担心营养,能吸收的才算是营养,不能吸收的都是垃圾
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多谢指教,那我儿子的情况(他爱吃,但应该是消化不好,容易感冒,喉咙发炎),平常可以吃什么调理一下,增强他的吸收能力和体质吗???水果哪些能吃哪些不吃呢??
2011/06/11回复
dalongdalong18楼
谢谢楼主,拜读贵贴后明白到象我家宝宝那样成日咳嗽的原因就是滞之过了。但我还是想请教一下楼主,我刚满周岁的儿子这几个月来体重身高都没有增加,但是饮食跟之前是差不多的,而且奶量比前还要多些·如果解决方案是辅食只吃青菜肉粥的话、那青菜是否一定用绿叶菜?节瓜冬瓜蕃茄可以吗?肉的量需要减少吗?
儿子睡眠一直比较差总是成床转的、一晚醒两次(夜奶才能再次入睡,但现在我己狠心不让吃半夜那次,但在凌晨五点左右他就一定要吃奶才能入睡了),不能一觉到天光、为此我带他看的中医西医也很多但是一直没有太大改善。
最近儿子咳嗽总不能断尾,总是在下午4点之后咳嗽严重,晚上睡着后也会有几声咳,望楼主能在百忙中给我指引,谢谢。

昨晚不知道是不是把肉粥里的肉量减了3分2,晚上他睡得好不踏实,在1点多的时候非得喝160ML奶以后才肯再次入睡。。。真的不知道怎么好~
2011/06/12回复
请教版主:
我女儿三岁半了,一直味口不好很瘦,不喜欢吃素菜,只吃肉,每天晚上还有在喝奶。最近这两月个经常发烧(39℃左右),这个月七号又发烧了39℃多,同时还肚子痛(在肚脐以上的位置)、咳嗽和流鼻涕,睡觉的时候咳嗽很厉害。去医院开了药吃了,烧退了也不流鼻涕了,但是还肚子痛,特别是一吃饭就喊痛,晚上睡觉咳嗽,脸色也青白的。请问这是不是食滞,应该怎样调理,谢谢!
2011/06/13回复
敬爱的米奇医生,我家儿子2岁4 个月了,这半年来老是容易咳嗽,有时候咳得有喘鸣音的,每次打1、2天吊针就会慢慢好起来;但没过几天又犯了。医生说这种情况是很容易复发的,天气有变啊、或者吃错什么东西就会容易发作。请问有什么方法可以治疗或者调理一下?反复咳嗽是身体哪里出了毛病?应该怎么调理好呢?我不希望每次都要靠打针来治好咳嗽,希望医生能详细的说下,因为我们都不是医生,需要您慢慢指导。我也知道医生您工作繁忙,在此万分感谢您的热心帮助!
2011/06/14回复
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