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【这个夏天我们一起瘦】+我要回到未嫁前(60kg)上照片啦

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       哈哈,其实我已经开始减了一个月啦,原来是没有打算参加的,不过想想还是把自己好的经验拿来给大家分享一下,嘻嘻,在4.18--5.17刚好一个月的时间内已经减了15.2斤啦(中间MC有一个星期没有做),昨天开始了第二个疗程,哈哈希望能回到未嫁前的身材。
        先来报告一下个人情况,身高170cm,4.18的体重76.3kg(这个体重在生完之后没有降过啊),5.17体重68.7kg,目标未婚的时候60kg。
         我以前也试过很多减肥的方法如:

1、吃药(使用时间生完之后,某某减肥药号称中药成分的,有效,开始没有感觉特别不好,但是减过以后,觉得严重影响我的记忆力,后来怕怕了不敢吃了);这是当时的帖子http://www.gzmama.com/thread-544234-1-1.html

2、针灸(使用时间婚前,*氏在广百新翼,有效,但是每次针都很恐怖,怕她扎错了,也是抑制食欲的);

3、纤体公司(使用时间也是婚前,玛*,在中信,有效,但贵,第一个阶段松弛肉肉,已经不见了几大千,如果要全身瘦,没有十来万,我看下不来);

        过去一个月都以拔罐和健康餐单为主,坚持了一个月基本每个人见了都觉得我已经瘦了不少,而且现在我能穿回很多之前不敢穿的衣服啦。
        5.17早餐:2只白水煮蛋+特仑苏低脂牛奶。
                午餐:公司聚餐,只吃了手撕鸡,但偷偷地吃了一个芒果布丁,不知道会不会胖呢
                晚餐:因为有点事晚了,超过7点才吃,还是吃之前剩下的半个哈密瓜。
        5.18早餐:2只白水煮蛋,今天没有喝牛奶。
                午餐:煎马交鱼,早上自己煎的,在吃的时候看见人家的鱼好像不错,也吃了2块。晚上去拔罐,这两天都有点吃错,不知道有没有减下来。
                 晚餐:苹果2只,呜呜~可能因为有吃错,今天一称才掉了2两,勉强能拔,哎,这两天一定要严格遵守纪律,严格按餐单来,争取早日结束战斗。(68.6kg)
          5.19早餐:赶时间参加女儿幼儿园开放日,没有吃,只喝了杯水。
                  午餐:刚刚吃完自己煎的18只小鸡中翅,(大的我最多能吃10只,O(∩_∩)O~)。

                  晚餐:应酬,在外面吃,吃了豆瓣酱炒通菜、脆皮叉烧、牛仔腩、墨鱼裙,主要吃通菜,其他吃一点。饭后梅子一颗。



刚才的妈妈说我不算胖,给个狠点的,哎请注意看肚子。

2011/05/17
全部回帖
我今天去才掉1斤,LZ你当初是多少啊?我感觉我少喝点水都可以掉一斤呢。
2011/08/23回复
牛逼哄哄啊,顶一下
2011/08/23回复
我爱娇韵诗:
我今天去才掉1斤,LZ你当初是多少啊?我感觉我少喝点水都可以掉一斤呢。
查看原文
其实开始减得我都觉得是水分,但当减到5斤后,我觉得就是脂肪了,我为此还买了个有脂肪显示的称在家称,嘻嘻
2011/08/24回复
LZ,我也想减肥,请短我价格,地址和电话,谢谢了!
2011/08/24回复
这样好像一直都不用吃米饭哦?
2011/08/24回复
yuyu123456:
这样好像一直都不用吃米饭哦?
查看原文
是啊,其实一直戒米饭,不过看各人的体质,我是不吃饭也没有问题的。
2011/08/24回复
嗯,是的。今天去第三天了,有些进步,开穴三天下来减了2.8斤,老师说这不是最好的但也不是最差,可能我以前在办公室坐得时间长,又吃得多多运动少,新陈代谢慢的原因,之后开始隔天去一次,等经络疏通多了,减得还会快些。期待中。。。。。。
2011/08/25回复
昨天我去了,可能时间不对没有碰上,我肩膀很累很痛不舒服,之前老板送了我2次药泥,我昨天去做了,真的很有效啊,我平时是常常要老公用手肘出力顶才会稍稍松点,昨晚只热敷了15分钟左右吧就送了,嘻嘻,你也当是我介绍的,我又能问老板送多1次药泥啦。
2011/08/25回复
昨晚又应酬吃错啦,今天要按要求吃,O(∩_∩)O哈哈~
2011/08/26回复
谢谢楼主短的消息,今天中午去了天河北,离公司很近啊,打算下周一开始实施,希望能坚持下来有效果,哈哈……
2011/08/26回复
多少钱呀?
2011/08/26回复
winghappy:
昨天我去了,可能时间不对没有碰上,我肩膀很累很痛不舒服,之前老板送了我2次药泥,我昨天去做了,真的很有效啊,我平时是常常要老公用手肘出力顶才会稍稍松点,昨晚只热敷了15分钟左右吧就送了,嘻嘻,你也当是我介绍的,我又能问老板送多1次药泥啦。
查看原文
没问题的,反正也不是花我的钱。哈哈!而且,确实是你介绍的。
2011/08/26回复
对了,我今天去秤瘦了1.2斤,算不算好呢?你那时是不是每次都这样的速度减啊,这样我不是可以中秋节前都可以啦?
2011/08/26回复
能否告知具体地址,电话,价格。谢谢
2011/08/27回复
yuyu123456:
谢谢楼主短的消息,今天中午去了天河北,离公司很近啊,打算下周一开始实施,希望能坚持下来有效果,哈哈……
查看原文
哈哈,坚持就是胜利
2011/08/28回复
我爱娇韵诗:
对了,我今天去秤瘦了1.2斤,算不算好呢?你那时是不是每次都这样的速度减啊,这样我不是可以中秋节前都可以啦?
查看原文
具体每次减多少还看你离标准体重有多少,离得多即越胖的人,减得越快,我看她家有个200斤的,才几天就减了15斤,所以每个人的速度都不同,你只要和自己对比就好了。
2011/08/28回复
今天上午抽空去了一下,不知是不是上午要轻些,秤出来的结果简直让我难以相信,比前一次掉了2斤哦,不知是不是那把秤有问题呢?LZ你今天去了吗?是不是觉得秤不对?
2011/08/30回复
哈哈,昨天去了,但是我没有觉得称有什么问题啵,一般来说都是早上轻点的,就我个人而言开穴后没有吃错减得会比较快的。
2011/08/31回复
最近中秋节应酬太多啦,又开始老是吃错的日子,明天再去做个药泥。。。
2011/09/01回复
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