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【这个夏天我们一起瘦】+我要回到未嫁前(60kg)上照片啦

35931256时尚扮靓

       哈哈,其实我已经开始减了一个月啦,原来是没有打算参加的,不过想想还是把自己好的经验拿来给大家分享一下,嘻嘻,在4.18--5.17刚好一个月的时间内已经减了15.2斤啦(中间MC有一个星期没有做),昨天开始了第二个疗程,哈哈希望能回到未嫁前的身材。
        先来报告一下个人情况,身高170cm,4.18的体重76.3kg(这个体重在生完之后没有降过啊),5.17体重68.7kg,目标未婚的时候60kg。
         我以前也试过很多减肥的方法如:

1、吃药(使用时间生完之后,某某减肥药号称中药成分的,有效,开始没有感觉特别不好,但是减过以后,觉得严重影响我的记忆力,后来怕怕了不敢吃了);这是当时的帖子http://www.gzmama.com/thread-544234-1-1.html

2、针灸(使用时间婚前,*氏在广百新翼,有效,但是每次针都很恐怖,怕她扎错了,也是抑制食欲的);

3、纤体公司(使用时间也是婚前,玛*,在中信,有效,但贵,第一个阶段松弛肉肉,已经不见了几大千,如果要全身瘦,没有十来万,我看下不来);

        过去一个月都以拔罐和健康餐单为主,坚持了一个月基本每个人见了都觉得我已经瘦了不少,而且现在我能穿回很多之前不敢穿的衣服啦。
        5.17早餐:2只白水煮蛋+特仑苏低脂牛奶。
                午餐:公司聚餐,只吃了手撕鸡,但偷偷地吃了一个芒果布丁,不知道会不会胖呢
                晚餐:因为有点事晚了,超过7点才吃,还是吃之前剩下的半个哈密瓜。
        5.18早餐:2只白水煮蛋,今天没有喝牛奶。
                午餐:煎马交鱼,早上自己煎的,在吃的时候看见人家的鱼好像不错,也吃了2块。晚上去拔罐,这两天都有点吃错,不知道有没有减下来。
                 晚餐:苹果2只,呜呜~可能因为有吃错,今天一称才掉了2两,勉强能拔,哎,这两天一定要严格遵守纪律,严格按餐单来,争取早日结束战斗。(68.6kg)
          5.19早餐:赶时间参加女儿幼儿园开放日,没有吃,只喝了杯水。
                  午餐:刚刚吃完自己煎的18只小鸡中翅,(大的我最多能吃10只,O(∩_∩)O~)。

                  晚餐:应酬,在外面吃,吃了豆瓣酱炒通菜、脆皮叉烧、牛仔腩、墨鱼裙,主要吃通菜,其他吃一点。饭后梅子一颗。



刚才的妈妈说我不算胖,给个狠点的,哎请注意看肚子。

2011/05/17
全部回帖
我也是从中秋前开始应酬多,而且中秋家人也要求我破例,所以,最近体重都掉不下去,所以,想想,还是像你一样,干脆等国庆玩玩回来广州再狠狠地减吧。我基本是中午或下午去,不知有没有机会碰面啊,哈哈,希望能看到你。
2011/09/23回复
我爱娇韵诗:
我也是从中秋前开始应酬多,而且中秋家人也要求我破例,所以,最近体重都掉不下去,所以,想想,还是像你一样,干脆等国庆玩玩回来广州再狠狠地减吧。我基本是中午或下午去,不知有没有机会碰面啊,哈哈,希望能看到你。
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这位MM也是在中石化旁减的吗?我都是中午去,只有一次碰到有别人,除此以外每次都是我自己一人。
2011/09/23回复
请问楼主这家店的地址和电话,如此神奇的减肥方法,恨不得马上尝试。麻烦你短我,谢谢。
2011/09/25回复
哈哈,减肥主要还是要管住自己的嘴,我最近是吃怕啦,那天晚上我和另2个人,晚餐就8个菜,吃完在去吃了5条蛇,晕,这样都没有胖回去哦
2011/09/26回复
减肥太难了,妒忌
2011/09/26回复
yuyu123456:
这位MM也是在中石化旁减的吗?我都是中午去,只有一次碰到有别人,除此以外每次都是我自己一人。
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我一般不会自己一个人去,都和同事一起的,说是中午,一般是稍稍提前点大概11点30左右去,做完我们就去吃饭,我倒是经常见到一个很胖的女人和她几个同事。国庆后如果你还去,也许我们能见到吧,我想调整一下时间,可能会先随便吃点(学那位MM从家里带去,省钱又深事),然后利用做的时候睡个小觉补补瞌睡,最近老睡不够人很憔悴。嘻嘻。你应该做完了吧?
2011/09/27回复
LZ请短我地址、价格及联系电话,谢谢!另外,请问佢做唔做经络疏通、面部美容?谢谢!
2011/09/27回复
鱼鱼之家:
LZ请短我地址、价格及联系电话,谢谢!另外,请问佢做唔做经络疏通、面部美容?谢谢!
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她家有背部推油和胸部乳腺疏通,好像还有别的,但我主要是减肥,其它没有太注意
2011/09/28回复
我爱娇韵诗:
我一般不会自己一个人去,都和同事一起的,说是中午,一般是稍稍提前点大概11点30左右去,做完我们就去吃饭,我倒是经常见到一个很胖的女人和她几个同事。国庆后如果你还去,也许我们能见到吧,我想调整一下时间,可能会先随便吃点(学那位MM从家里带去,省钱又深事),然后利用做的时候睡个小觉补补瞌睡,最近老睡不够人很憔悴。嘻嘻。你应该做完了吧?
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现在离目标还有4斤,所以国庆后还得去的,我就是中午自己带吃的,在公司吃完就过去,正是睡午觉的时间,不过刘姐说拔这个最好不要睡着了,其实我这两次都很困想睡的。
佩服这位MM,天天在外面吃都没有吃错哦,要是我在外面吃然后只吃单一的,我真是做不到。
2011/09/28回复
winghappy:
她家有背部推油和胸部乳腺疏通,好像还有别的,但我主要是减肥,其它没有太注意
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好D,谢谢!
2011/09/28回复
哈哈,我在减肥期间天天在外面吃,每次都挑鸡肉,鸡翅,或者鱼,
2011/09/28回复
winghappy:
哈哈,减肥主要还是要管住自己的嘴,我最近是吃怕啦,那天晚上我和另2个人,晚餐就8个菜,吃完在去吃了5条蛇,晕,这样都没有胖回去哦
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我也很佩服这位MM呢,我要是跟非减肥的人一起吃总被她们吆喝我吃这吃那,啊,总抵制不了诱惑,杯具!
2011/09/29回复
yuyu123456:
现在离目标还有4斤,所以国庆后还得去的,我就是中午自己带吃的,在公司吃完就过去,正是睡午觉的时间,不过刘姐说拔这个最好不要睡着了,其实我这两次都很困想睡的。佩服这位MM,天天在外面吃都没有吃错哦,要是我在外面吃然后只吃单一的,我真是做不到。
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没看清楚,还以为你说LZ呢,我肯定会吃错啦,所以最近体重没掉而且反重了一斤,思前想后,先封掉穴位先吧,等旅游回来再开穴做,也别难为自己了。
2011/09/29回复
我爱娇韵诗:
没看清楚,还以为你说LZ呢,我肯定会吃错啦,所以最近体重没掉而且反重了一斤,思前想后,先封掉穴位先吧,等旅游回来再开穴做,也别难为自己了。
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封穴又开穴,这样是不是又得交一个疗程的钱啊?我最近也是减得特慢,都不敢吃错,想快快减完封穴。你现在减了多少啦?
2011/09/29回复
winghappy:
哈哈,我在减肥期间天天在外面吃,每次都挑鸡肉,鸡翅,或者鱼,
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LZ好有自制力哦,我跟别人出去吃,点很多菜我就忍不住了,吃不了单一,我这一个月只吃了两三次鱼,觉得吃鱼吃不饱。
2011/09/29回复
其实吃鱼是不错的啊,我试过在九毛九点那个特价酸菜鱼,还可以,不过现在好像分量比之前少了。一般出去和别人吃饭,也可以选吃一只鸡,嘻嘻。要不就挑那餐最多做法的肉,比如有三个菜炒牛肉,水煮牛肉,鸡,那我会挑牛肉。
2011/09/30回复
能短我地址吗??还有价格,谢谢
2011/10/01回复
我又来减肥啦,昨天中午去开穴,但晚上已吃错啦,但我要坚持,今天早晨喝了1杯脱脂奶,午餐13只鸡中翅。
2011/10/10回复
winghappy:
我又来减肥啦,昨天中午去开穴,但晚上已吃错啦,但我要坚持,今天早晨喝了1杯脱脂奶,午餐13只鸡中翅。
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我昨天中午也去了,没看见你呢
2011/10/10回复
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