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【这个夏天我们一起瘦】+我要回到未嫁前(60kg)上照片啦

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       哈哈,其实我已经开始减了一个月啦,原来是没有打算参加的,不过想想还是把自己好的经验拿来给大家分享一下,嘻嘻,在4.18--5.17刚好一个月的时间内已经减了15.2斤啦(中间MC有一个星期没有做),昨天开始了第二个疗程,哈哈希望能回到未嫁前的身材。
        先来报告一下个人情况,身高170cm,4.18的体重76.3kg(这个体重在生完之后没有降过啊),5.17体重68.7kg,目标未婚的时候60kg。
         我以前也试过很多减肥的方法如:

1、吃药(使用时间生完之后,某某减肥药号称中药成分的,有效,开始没有感觉特别不好,但是减过以后,觉得严重影响我的记忆力,后来怕怕了不敢吃了);这是当时的帖子http://www.gzmama.com/thread-544234-1-1.html

2、针灸(使用时间婚前,*氏在广百新翼,有效,但是每次针都很恐怖,怕她扎错了,也是抑制食欲的);

3、纤体公司(使用时间也是婚前,玛*,在中信,有效,但贵,第一个阶段松弛肉肉,已经不见了几大千,如果要全身瘦,没有十来万,我看下不来);

        过去一个月都以拔罐和健康餐单为主,坚持了一个月基本每个人见了都觉得我已经瘦了不少,而且现在我能穿回很多之前不敢穿的衣服啦。
        5.17早餐:2只白水煮蛋+特仑苏低脂牛奶。
                午餐:公司聚餐,只吃了手撕鸡,但偷偷地吃了一个芒果布丁,不知道会不会胖呢
                晚餐:因为有点事晚了,超过7点才吃,还是吃之前剩下的半个哈密瓜。
        5.18早餐:2只白水煮蛋,今天没有喝牛奶。
                午餐:煎马交鱼,早上自己煎的,在吃的时候看见人家的鱼好像不错,也吃了2块。晚上去拔罐,这两天都有点吃错,不知道有没有减下来。
                 晚餐:苹果2只,呜呜~可能因为有吃错,今天一称才掉了2两,勉强能拔,哎,这两天一定要严格遵守纪律,严格按餐单来,争取早日结束战斗。(68.6kg)
          5.19早餐:赶时间参加女儿幼儿园开放日,没有吃,只喝了杯水。
                  午餐:刚刚吃完自己煎的18只小鸡中翅,(大的我最多能吃10只,O(∩_∩)O~)。

                  晚餐:应酬,在外面吃,吃了豆瓣酱炒通菜、脆皮叉烧、牛仔腩、墨鱼裙,主要吃通菜,其他吃一点。饭后梅子一颗。



刚才的妈妈说我不算胖,给个狠点的,哎请注意看肚子。

2011/05/17
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今天在她家找到一个之前常用的唇膏,爱雅(ayer),这个产品超好用,特别是常涂唇膏的mm,唇色会变深,涂了以后会慢慢将已进入唇部的毒素排除,还原唇色。
以下是产品简介:全球首创眼、唇纹二合为一修护产品,特含99倍活性成份MELAWHITE,瞬间渗透至细胞底层,加速血液循环,有效去除唇部氧化黑色素、干纹、脱皮及各种唇纹。蕴含丰富的天然滋润成份及植物精华,滋润爆裂纹理,三分钟去除及预防唇纹,去除唇部淤黑,涂于眼部皱纹可抚平及去除眼尾皱纹,效果显著。
使用方法:
使用于涂抹眼霜后的眼部肌肤或唇部周围即可。
1、面部护理时,可作为上膜前的打底。
2、唇部护理时,可涂于唇上及周边纹理部分,更可作为唇部打底后涂唇膏上妆。
成份:
昆麻子油、纯蜂蜡、维他命E、UVA及UVB防晒12度。
2011/10/28回复
用了几天感觉不错,唇纹淡了,而且主要我是用于乳晕的,嘻嘻,期待效果
2011/10/31回复
嘻嘻,求地址,电话,要减肥啊....
2011/11/04回复
winghappy:
今天在她家找到一个之前常用的唇膏,爱雅(ayer),这个产品超好用,特别是常涂唇膏的mm,唇色会变深,涂了以后会慢慢将已进入唇部的毒素排除,还原唇色。以下是产品简介:全球首创眼、唇纹二合为一修护产品,特含99倍活性成份MELAWHITE,瞬间渗透至细胞底层,加速血液循环,有效去除唇部氧化黑色素、干纹、脱皮及各种唇纹。蕴含丰富的天然滋润成份及植物精华,滋润爆裂纹理,三分钟去除及预防唇纹,去除唇部淤黑,涂于眼部皱纹可抚平及去除眼尾皱纹,效果显著。使用方法:使用于涂抹眼霜后的眼部肌肤或唇部周围即可。1、面部护理时,可作为上膜前的打底。2、唇部护理时,可涂于唇上及周边纹理部分,更可作为唇部打底后涂唇膏上妆。成份:昆麻子油、纯蜂蜡、维他命E、UVA及UVB防晒12度。
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好东西要分享哦!
2011/11/07回复
嘻嘻,已经分享哦
2011/11/07回复
请问你在那里做的,可以发地址给我吗,谢谢
2011/11/07回复
这位mm,好久不来啦,要坚持哦,你的纤体梦已经超前,为你的完美身段,请及时回店护理。
2011/11/09回复
赞一个
2011/11/09回复
大家有什么好的减肥方法呀
2011/11/16回复
最近没有来报告,主要是因为吃得比较凶,一般2个人都8个菜,所以都没有必要报告啦。迟点等应酬都过了再去。
2011/11/21回复
楼主,地点在哪里啊?
2011/11/22回复
楼上的mm已短,希望能帮到你
2011/11/22回复
上来冒个泡,减肥以来也算比较暴饮暴食了,但到现在为止也没有太大的反弹,看效果能否坚持一年。
2011/12/15回复
好久没有坚持啦,等过了年底继续减,一定要达标!!
2011/12/20回复
最近太累了,工作忙,应酬多,会议频繁,还要训练,今晚难得早走,去她家做了个推背,刘老师说我是劳损厉害,所以用超大的力度我才有感觉。真的按完舒服好多。
2011/12/21回复
加油加油,我倒是有兴趣了解推背,呵呵
2012/03/12回复
我又去减肥啦,预计今天晚上开穴,经过好几个月的暴饮暴食,虽然体型还没有太大变化,但体重开始增加了,所以防范于未然。
2012/03/12回复
虽然之前就大声宣告自己要去减肥,谁知计划赶不上变化,最后还是没有去,不过还是要挤出时间去,夏天来了,赶紧和beybey肉、水桶腰、大象腿告别!
2012/05/10回复
夏天提前来了,今天穿短袖衣服发现肚皮一轮轮的实在难看,楼主你在哪减肥的啊,难减吗?
2012/05/14回复
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