妈网ID：adawang宝宝年龄：1岁多宝宝抵抗力食谱名称： 猕猴桃泥 材料、做法、营养功效：我介绍的是一到水果菜哦。原料：新鲜猕猴桃果一只。制作方法：先将猕猴桃果用清水洗干净，把外皮去除，再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状即可给小宝宝喂食了。 猕猴桃含的维生素C比柑橘还要高出很多，同时还富含其他对宝宝成长发育有好处的物质，而且对某些疾病还有防治作用哦。但制作时一定要注意把籽去除干净。小宝宝可能一开始并不一定会喜欢猕猴桃果的味道，不过尝试着喂上几次小宝宝就会喜欢了。抵抗力营养搭配秘诀：1、宝宝不爱吃的，我不会强迫他去吃；2、宝宝断奶的时候，担心他容易感染疾病，所以选择了说可以增强宝宝抵抗力的多美滋奶粉，过渡的不错，现在一直还在喝；3、多吃水果蔬菜泥对身体有好处；4、要给宝宝吃容易消化的食物。

妈网ID：迷路麋鹿宝宝年龄：一岁三个月宝宝抵抗力食谱名称：蒸鱼饼材料、做法、营养功效：把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎；与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。 抵抗力营养搭配秘诀：鱼肉含有很高的蛋白质，这样做可以保持鱼肉中的营养成分不被破坏同时宝宝也可以吸收好。

我一般都是吃饭的时候就给点儿子吃，不过要软的容易嚼的东西才给他吃哦。

妈网ID：中秋虎妈咪宝宝年龄：11个月宝宝抵抗力食谱名称：虾皮排骨粥材料、做法、营养功效：  基本上，我喂养的大方向是一岁前不油不盐，只给宝宝吃最天然的食物。因为过早给宝宝吃咸食物会加重宝宝的肾脏负担，其实宝宝没有什么好恶，他的口味是大人培养的，原味，天然的东西对他更加有益处。扯远了，回到正题先~  虾皮排骨粥做法很简单，但也有点小工序，请看：1、虾皮一小撮，10来粒即可，清水浸泡一会再捞起晾一边；2、排骨一块，先“飞”水，再加入两碗水煲出排骨汤。通常我煲一小时左右；3、将煲好的排骨捞起，去骨取肉跺碎，骨头汤用来做煲粥的粥底；4、洗净米，加入骨头汤、跺好的肉碎、虾皮，先小火慢煲10分钟；5、见米开始散开呈粥样，随时加入新鲜切碎的时蔬，与粥搅拌均匀，再小火煲15分钟即可；小提示：1、煲粥选用东北大米，小火慢煮，不时用筷子顺时针搅动，这样出来的粥又绵又香，非常可口。2、嫌煲骨头汤麻烦，可以一次煲多些，分批存放在冰箱里，需要时再取出来做粥底；3、虾皮老人家说有点躁，可视自己家的宝宝而定，一星期煲二至三次即可得到补钙效果；4、配搭的蔬菜可选用红罗卜、蕃茄、南瓜、青菜等，每次一小块就可以了；抵抗力营养搭配秘诀：    从六个月起，我开始给宝宝吃粥，虾皮、排骨这是常用的料，因为虾皮含有丰富的钙和蛋白质，更有理气开胃的功效，用它来搭配富含磷酸钙、骨胶原的排骨，实为宝宝日常补钙一绝佳食品。另，虾皮便宜又好用，买上5块钱一袋子可以用好久，煲好后又软又鲜，很适合宝宝。用来蒸水蛋也相当不错嘀~！上张我娃的图，小子用盆子盖住自己的脸，以为这样我们就看不到他了，想不到一拿下，就又给喂了一口粥~！小子，你啥时候可以自己拿碗吃粥呀？！[图片]再来给大家介绍多一个食谱：奶粉麦片  先简单说明一下这个食谱的产生，我母乳喂到十个月，奶水已不足了，开始给宝宝添加多美滋金盾2段奶粉。但是，吃习惯母乳的宝宝一下子转吃奶粉，根本不接受，直接喂的话又哭又闹，强硬来还给我喷出来，一个星期下来因奶量不足明显瘦了。为了让他接受奶粉，于是我将每天两餐粥的其中一餐，改成用奶粉煮麦片。因为用奶粉煮的麦片又香又醇，勺子喂时宝宝以为是新口味的粥，很容易接受，慢慢地吃了一个多星期，再直接喂多美糍，咕碌碌地一瓶全给我喝光了！可把我乐翻天！做法也非常简单：1、取6勺多美滋，约180克的奶量，兑60ML的温水，冲成奶；2、将锅倒80ML的水，加入大半碗的麦片（平时家里吃饭的圆碗），小火用筷子顺时针搅拌均匀；3、待锅里的麦片渐渐成型（约3~5分钟），倒入冲好的奶重新搅拌，待一会后，锅里突突突地冒出气泡，即可熄火；抵抗力营养搭配秘诀：  麦片含有丰富的纤维素和维生素B，可以增强宝宝的肠道适应力，促进肠道消化。而且操作简单，每次只要几分钟就搞掂了，香香甜甜的宝宝也爱吃。重要的是，和奶粉搭配可以增强宝宝的奶量，营养更全面。发张我家宝宝一个月和一岁的对比照~还有一个星期就一岁啦~！可以转三段奶粉啦~[图片]