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【美妈厨神】儿童秋冬营养美食之二:分享宝宝太瘦食疗菜谱,获奖名单已公布

68615133美食&下厨


    获奖名单已经公布,各位妈妈赶快来看看有没有你哦!



温馨提示:
请获奖的妈妈们在11月6日前暂短小编告知姓名、地址、联系电话、邮编,以便奖品邮寄(奖品统一在11月7日寄出),逾期未站短小编告知上述内容的,则视为自动放弃奖品的领取!



    时至秋冬,天气渐渐转凉,气候也变得越来越干燥。秋天是养生的好季节,宝宝咳嗽怎么办?宝宝太瘦怎么办?宝宝偏食怎么办?各位妈妈们都来亮出你们的宝宝食疗靓招吧!从今天起,小编联合联合利华家乐品牌,推出美妈神厨—儿童秋冬营养美食大PK活动。只要您跟帖发布小编规定命题的食疗美食日记,就有机会活动由家乐品牌提供的超值大奖哦!!!


    第二期:针对宝宝太瘦问题,食疗美食大PK

    太瘦的孩子往往消化吸收不好、零食吃太多,不好好吃饭。针对宝宝这些问题,可以把食物切得细些,煮的软些,让宝宝容易下咽。此外,还可以让宝宝少吃些零食,要按时吃饭。今天我们的食疗美食日记就是针对宝宝太瘦问题,妈妈们快亮出你们的妙招吧!

【活动时间】10月19日—10月25日

【活动形式】跟帖上传食谱
温馨提示:为了让大家更方便地参与活动,我们特意请家乐的营养专家为大家精心制作了秋冬季节儿童营养食谱,供大家学习借鉴,同时在参赛回贴中大家可以以一句话的形式分享一下APP的应用体验或提出更多的建议,悄悄地说一下:有分享的美妈中奖机率更高哦!
秋冬儿童营养食谱APP在线学习贴:http://www.gzmama.com/thread-2691653-1-1.html

【跟帖形式

妈网ID

宝宝年龄

食谱名称:

食谱图片(可有可无,但是图文并茂会更加分哦)

食材配料:

简易做法:

简易小贴士:(妈妈可以分享其他治疗宝宝太瘦的小偏方、小妙招)
app感言:以一句话的形式分享应用体验或建议
(源贴请参考秋冬儿童营养食谱app在线学习贴:
http://www.gzmama.com/thread-2691653-1-1.html

【参与要求】必须是原创(自己动手做),小编可是有火眼金睛的哦,若被发现是抄袭,嘿嘿,不用小编明说,你懂的!!!

备注:妈妈们可以参照APP食谱进行实践应用,也可以发挥创意自创菜式哦!~


【奖项设置】

最用心妈妈奖:(1名)

奖品是由家乐提供的德世朗多功能蒸锅一个

最贴心妈妈奖:(6名)

奖品是由家乐提供的家乐产品套装+林依轮新书


家乐鸡粉  130g     一罐


家乐浓汤宝 任意口味四块装 一盒


林依轮新书《林家食谱-妈妈的味道》一本

最细心妈妈奖:(15名)

奖品是由家乐提供的家乐产品套装


家乐鸡粉   130g   一罐


家乐浓汤宝 任意口味两块装 一盒

    现在就由小编来抛砖引玉,来教大家一款解决宝宝太瘦问题的靓汤—百烩小牛汤。





更多食谱内容请看:http://www.gzmama.com/thread-2691653-1-1.html



【活动预告】

第三期:针对宝宝偏食问题,食疗美食大PK   (时间未定,请随时留意活动情况)

【活动回顾】

第一期:针对宝宝咳嗽问题,食疗美食大PK  

http://gzmama.com/thread-2689617-1-1.html

优秀作品展示:(最用心妈妈奖作品)





更多优秀作品请看第一期活动:http://gzmama.com/thread-2689617-1-1.html

这一期一共有37位妈妈参加了我们的活动,恭喜幻儿妈妈获得了最用心妈妈奖;玟猪妈妈等6位妈妈获得了最贴心妈妈奖;李嵌妈妈等15位妈妈获得了最细心妈妈奖。没有获奖的妈妈们不要灰心气馁哦,这一期活动可以继续努力加油,大奖等着您!

2011/10/18
精选回帖
本帖最后由 snoopy_liao 于 2011-10-23 16:38 编辑 妈网ID:snoopy_liao宝宝年龄:5岁半食谱名称:鲮鱼骨豆腐汤食谱图片:食材配料:鲮鱼骨一斤,豆腐二块,姜二片,葱少许(这是二人份量)简易做法:1.将鲮鱼骨洗干净,下锅微微煎一下。                  2.汤锅将水烧开,然后将鲮鱼骨放下去熬一下,                  3.小火熬了十分钟后,将豆腐放下去,豆腐熟了就可以,撒葱花。简易小贴士:1.这款汤成本非常低,鲮鱼骨非常便宜,一元一斤,它不仅便宜,而且营养丰富,跟豆腐一起,就有补钙作用的,并且鱼汤非常清甜,营养丰富,易于吸收,而且小孩非常爱喝。                     2.做这汤时要特别注意中间不要大力用勺子去搅汤,免得很多鱼骨头掉出来,汤做好后,要小心,慢慢倒到碗里,沉一下再让小孩喝,以免有鱼骨头在里面。                     3.我儿子能吃,但也很瘦,中医说是脾虚,消化不好,另外也可能是遗传,因为我本人也是怎么吃也是不长肉。嘻嘻。小孩比较容易积滞,所以,我一周左右会煲点谷芽麦芽山楂水给他喝,有时也会放个新鲜鸭肾下去,这样可以消积健脾。                    我的观点是,只要健康,瘦点也没有什么所谓的。APP感言:不错,不错,收藏了,这里又教会我几道菜的做法,一定会尝试做着给家里小孩大人吃。让大家健健康康的生活!
2011/10/21回复
本帖最后由 love黄子 于 2011-12-8 15:35 编辑 妈网ID:love黄子宝宝年龄18个月食谱名称:金玉娃娃菜食谱图片(可有可无,但是图文并茂会更加分哦)  食材配料:娃娃菜200克.香菇5个.家乐猪骨浓汤口味浓汤宝一个.一斤.牛肉100克.简易做法:准备好材料,1.洗干净金玉娃娃菜,却好备用,2洗干净香菇.切好备用.3牛肉100克,洗干净备用,4.煲开水,先将香菇放落去,再放娃娃菜,再放牛肉,再放家乐猪骨口味浓汤宝.滚开在放粉.甘就可以啦,简易小贴士:(妈妈可以分享其他治疗宝宝太瘦的小偏方、小妙招)"百菜不如白菜好"娃娃菜作为白菜的一种.同样也是营养丰富的大众美味.app感言:呢个菜就是在321以形式学着整了这一到汤.确实方便.哈哈,
2011/10/22回复
本帖最后由 love黄子 于 2011-10-22 14:03 编辑 妈网ID:love黄子宝宝年龄18个月食谱名称:排骨粥食谱图片(可有可无,但是图文并茂会更加分哦)食材配料:排骨250克.油,盐.豆粉,是油,耗油米酒适量大米100克简易做法:简单易做.洗干净排骨,米.排骨调好味,粥滚到落去煲,一个钟后就可以吃得啦,简易小贴士电饭煲是我呢D懒人的好帮手啊,我怕用煤气煲,D粥会滚出来.怕清洗.)app感言:分享我的辅食,希望对大家有帮助啦,
2011/10/22回复
本帖最后由 love黄子 于 2011-10-23 12:04 编辑 妈网ID:love黄子宝宝年龄18个月食谱名称:土猪肉红萝卜粥食谱图片(可有可无,但是图文并茂会更加分哦)食材配料:土猪瘦肉100克.红萝卜适量,姜片2块.大米100克.简易做法:1.将土猪肉切碎,备用,2红萝卜切丝.3红萝卜加肉切碎,4用冻开水泡半个钟.倒落电饭煲,煲一个钟就可以吃啦,简易小贴士:胡萝卜性温 味甘,性平功用 健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等'壹号土猪营养价值高,,有增强免疫力的功效,免疫力下降,经常感冒,一个星期做两次,可以起到很好的作用!(app感言:建议,家乐牌的浓汤宝的材料给大家详细说明下,因为有写妈妈煲汤都放浓汤宝落去,有些妈妈就说煲汤都放落去没有营养.有些妈妈就话没所谓,有营养的,请家乐牌给大家说说 ,让妈妈们放心使用.
2011/10/23回复
全部回帖

妈网ID:果冻妈妈

宝宝年龄:2岁1个月

食谱名称:爱心南瓜

食谱图片:




食材配料:

小南瓜半個、瘦肉、豆腐、葱末、鸡粉。

简易做法:

小南瓜挖空,瘦肉豆腐和葱末剁碎揉在一起,用家乐的鸡粉腌一下更美味,放少少盐(小朋友少吃点盐。)把腌好的材料放入南瓜里面,隔水蒸15分钟。OK啦。

简易小贴士:

1.小朋友太瘦,一般和脾胃有关,只有养好脾胃,小朋友爱吃饭,吸收也变好,就会长肉了。

2.中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气之功,适用于脾虚弱、营养不良。《本草纲目》言其“补中益气”。常吃南瓜对小朋友有益。

2.妈妈们在做菜的时候也要注意迎合小朋友的口味,我家做菜都会加一点家乐鸡粉,比较鲜美也有营养。还要把实物做的很好看,小朋友看着就会很有吃的欲望。看我家B一下就吃了几大口。还很喜欢刮旁边的南瓜肉吃。



挖出来的南瓜肉,我用来蒸排骨,用来下饭也很开胃。(排骨用家乐鸡粉腌一下可以去腥和提鲜)




app感言:

里面提到太瘦的孩子往往吸收不好,所以要把食物煮的更软些,让孩子好吸收。我认为很正确。里面还有其他方面的食谱介绍。看起来都很美味。我没有试过家乐浓汤宝,也许下次可以试试。

2011/10/25回复
     我一直以为太瘦是因为营养跟不上,不知道原来还和脾胃有关,原来山药可以健脾,真是一个好活动。家乐这种活动做的挺好的,以前在妈网很少见呢。
2011/10/25回复
 我现在也吃南瓜,肚子里的BB偏小了,出来要好好补补。
2011/10/25回复
koyukikoyuki5楼
  我好中意食咖喱啊,好香。家乐鸡粉我也喜欢,腌一下送好入味,煮送我都会放DD。我家的冇偏瘦嘅问题,哈哈。
2011/10/25回复
  B仔唔中意食蔬菜点算?有冇妈咪有可以等BB中意食蔬菜嘅方法?
2011/10/25回复
果冻妈妈:
妈网ID:果冻妈妈宝宝年龄:2岁1个月食谱名称:爱心南瓜食谱图片:[图片]食材配料:小南瓜半個、瘦肉、豆腐、葱末、鸡粉。简易做法:小南瓜挖空,瘦肉豆腐和葱末剁碎揉在一起,用家乐的鸡粉腌一下更美味,放少少盐(小朋友少吃点盐。)把腌好的材料放入南瓜里面,隔水蒸15分钟。OK啦。简易小贴士:1.小朋友太瘦,一般和脾胃有关,只有养好脾胃,小朋友爱吃饭,吸收也变好,就会长肉了。2.中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气之功,适用于脾虚弱、营养不良。《本草纲目》言其“补中益气”。常吃南瓜对小朋友有益。2.妈妈们在做菜的时候也要注意迎合小朋友的口味,我家做菜都会加一点家乐鸡粉,比较鲜美也有营养。还要把实物做的很好看,小朋友看着就会很有吃的欲望。看我家B一下就吃了几大口。还很喜欢刮旁边的南瓜肉吃。[图片] 挖出来的南瓜肉,我用来蒸排骨,用来下饭也很开胃。(排骨用家乐鸡粉腌一下可以去腥和提鲜)[图片]
查看原文
  呢个爱心南瓜好靓啊,我B就系中意食南瓜,但系我冇你甘有心思啊,下次试下。
2011/10/25回复
会子会子8楼
  现在做菜都是以孩子为主,所以做菜只放少少油盐,口味都很清淡,老公抱怨了很多次。昨天我大发善心,买了家乐的鸡粉来煮菜。老公吃了以后,露出感动的眼神,对我说:老婆,你终于回来了……其实我并没有做的很重口味,只是加了鸡粉,味道变得好些了而已,孩子也可以吃,还不错。支持家乐。
2011/10/25回复
臻宝猪:
  呢个爱心南瓜好靓啊,我B就系中意食南瓜,但系我冇你甘有心思啊,下次试下。
查看原文
  其实这个南瓜的做法很简单的,小朋友的菜就要多些花样。我上班只要六小时,所以花在做饭的时间可以多一些。菜做出来漂亮,孩子爱吃,自己也会有成就感。
2011/10/25回复
  试过用家乐的浓汤宝煮面卑仔仔食,哈哈,因为衰仔唔中意面食。我个仔有少少瘦,但系我觉得正常,冇病痛健健康康就得啦。
2011/10/25回复
好活动,我之前做的菜都拍了照片的,发几个来参赛
2011/10/25回复
做妈妈真不容易,宝宝瘦了,胖了都着急。。。
2011/10/25回复

妈网ID:夕妈咪

宝宝年龄:3岁半

食谱名称和图片:

香菇菠菜(鲜香菇,菠菜,家乐鸡精):香菇下锅煮到半熟,放入菠菜炒熟,起锅前加一点鸡精)




玉米芯鱿鱼滚汤(玉米芯、鱿鱼、胡萝卜、番茄、葱段、姜片,浓汤宝):把所有材料一起放到锅里,加水刚好没过菜,水滚后,加一个猪骨味浓汤宝,8分钟搞定)



简易小贴士:

我女儿今年个子长了,但是体重一斤都没有长,看起来更瘦了。医生说是吸收不好,开了B12。我做这两道菜,都是我女儿自己选的,每次去菜市场,她都会说要买鱿鱼买香菇。其它肉类她不吃,只吃鱿鱼。而且她吃东西的口味很重,萝卜干这种咸的东西很爱吃,这让我很头痛。于是想到通过蔬菜来补充营养,但是蔬菜太清淡她也不爱吃,于是放了鸡精和浓汤宝,让味道更好,她才接受了。

玉米用途:用于脾胃不健,食欲不振,饮食减少

香菇用途:富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。
app感言:里面的菜看起来很美味,但是我从来没有做过。不知道是不是不适合广州的口味。但是食物看起来诱人,也教会我几个用浓汤宝的食谱,一定会尝试。

2011/10/25回复
2011/10/25回复
东逛西逛:
妈网ID:东逛西逛宝宝年龄:两岁食谱名称:开胃消食萝卜猪骨煲食谱图片(可有可无,但是图文并茂会更加分哦)食材配料:4碗水 咸猪骨,红萝卜,白萝卜,姜,葱+1块家乐猪骨浓汤口味浓汤宝简易做法:把红白萝卜切块和其他食材一起清洗干净。锅里放入4碗水,煮沸后放入1块浓汤宝做火锅汤底,放入食材,煮熟就好了。简易小贴士:(妈妈可以分享其他治疗宝宝太瘦的小偏方、小妙招)放了家乐浓汤宝提升了汤的鲜味,宝宝爱吃,简单容易操作,一家大小都适合吃用。[图片][图片][图片][图片][图片]
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呵呵,宝宝也可爱,都变成好像那些明星代言人了!!
2011/10/25回复
看到标题就立刻点进来看看了,我家宝宝也是有点瘦呢,以后要多用心变法子做好吃的给宝宝才行,哎。。。。
2011/10/25回复
学习学习,真的不错!!
2011/10/25回复
我都没那么用心呢,自愧啊。。。
2011/10/25回复
丁兰:
妈网ID:丁兰宝宝年龄:七岁食谱名称:食谱图片: [图片][图片][图片][图片][图片][图片]食材配料:配料就是题目所示简易做法:除了菠菜鱼肉粥是把粥煲好最后放鱼肉菠菜进去,其它几个都是将材料洗干净后就一同放进煲里煮,大概煮1.5—2个小时就ok了。简易小贴士:其实我本人认为孩子胖与瘦都没关系,只要他们胃口好,身体健康就好啦。孩子胃口不好,中医认为是脾虚,所以健脾很重要,淮山、薏米这些都有健脾的作用,日常可以多用这些煲汤煮粥,对孩子的胃口有食疗作用;要想孩子营养均衡,就要从身边的食物吃起,不用吃什么保健品,例如核桃黑芝麻花生补铁、虾皮豆制品补钙等等,什么都吃,孩子的营养才均衡。
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哇,好像那些美食食谱的相片呢,真厉害!!学习,要弄给我家那个有点营养不良的宝宝啊,平时又挑吃的现在都瘦啦~~
2011/10/25回复
秋冬的时候要特别注意宝宝的补水啊!
2011/10/25回复
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