顶顶吧，胡老师，我是Tina，哈哈~~~

你的开班信息，我看到了
周六班是下午5：30-7：30
周日班是下午4：00-6：00

哈哈，TINA,竟然在这里碰见你，太有趣了来抱一个

2012年3月18日早，空腹体重：61.4公斤，比昨天轻了0.6公斤

身体状况：咳嗽好多了，真开心，很快就可以亲自带宝宝睡觉了，不用和宝宝隔离睡觉了，呵呵。身体也容易出汗了，感觉正常了好多，之前严重的时候，不管喝多少热汤，泡脚用多热的开水，或者跳多久的舞，都出不了汗，身体湿气很重。

饮食状况：早上一大碗粥，中午回娘家了，吃了一碗饭一碗汤，晚上半碗饭加些荤菜。

运动状况：回东圃娘家了，所以没时间练舞。加上下午回来后给宝宝洗澡，又帮婆婆把房间蚊帐安装好，第一次装，光是研究就研究了半天，搞完都八点半了。呵呵。

2012年3月19日早，空腹体重：61.6公斤，比昨天重了0.2公斤

身体状况：太阳一出来，我咳嗽就好了。呵呵。只是偶尔才咳几下而已了。

饮食状况：早上一大碗粥和两个粽子，中午一碗粥加一碗饭，晚上小半碗饭加些荤菜。

运动状况：晚上连续跳了近八十分钟，真爽。半夜肚子饿了。以为早上称体重会瘦很多。哪晓得还重了四两。唉，下午控制不住吃太多甜点了。

2012年3月19日早，空腹体重：61.8公斤，比昨天重了0.2公斤

身体状况：身体好了，不过似乎胃口也跟着好起来了，呵呵

饮食状况：早上一大碗粥加一根玉米，一个包子，中午一碗饭，晚上半碗饭加些荤菜。

运动状况：晚上跳了五十分钟，宝宝就召唤我了。。。。

以后每轻一公斤就过来更新一下贴子。天天更新太累了。。。

下次体重到61公斤的时候，我就来更新

我也想学啊

楼主在哪里教课啊？有在白云区教吗？我也想学肚皮舞减肥啊，生完小孩一直没瘦下来

LZ，我想学瑜伽，你的朋友在棠下哪个位置教学？

瑜珈我就不知道了，我只知道肚皮舞的，不好意思哈

我以前住东圃哦，虽然后来搬去了萝岗区，但也还在东圃教。

还差一斤，就达到61公斤的更新目标了，呵呵，加油。

等瘦到61公斤，我就来好好更新一下。

不断给自己一些短期目标

肚皮舞其实是很向往的，只是感觉个人放不开，怕去学了找不到感觉。

楼主你BB只比我家宝宝大10天哦。我现在也是62公斤左右。
带孩子没时间学啊。再说你那么远。嘿嘿。你可是比我们都有优势条件啊，减肥对你来说真的是小菜一碟。羡慕。

刚拍了新相片，可惜读卡器有问题，等好了就上传上来

3月1日的时候是，63.7公斤，现在是61.9公斤。最近家里三个大厨（老公，婆婆，老公的弟弟）都大放异彩轮流做菜，餐餐都有好好吃的菜，唉，减肥计划啊。。。要继续努力。

回复 少爷的娘 的帖子

我现在也是带孩子，练的时间很少，每天顶多也就一个小时吧。

哺乳期减肥是最难的，有激素调节啊，有时我吃得少，运动多，第二天一称，还体重上升了，奶水涨得不得了。

哺乳期减肥比一般人减肥要难上N倍，有时都想放弃了，不过还想继续努力看看。

除了少吃多跳舞，没有其他办法，毕竟还要喂奶，而且也不能少吃太多，怕BB不够营养。可是夏天到了，以前的衣服都穿不上了，也很郁闷，唉，内心好矛盾啊

lz,我想学肚皮舞哦，你在哪里教肚皮舞啊？

我在东圃教哦，离你近吗

不远，我住黄村，课程怎么安排的呀？周一到周五都要上班呀