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惠氏专家答疑第七课:怎样保证孕期营养,孕育出色宝宝?

55452181怀孕妈妈

         

        怀孕了,一个人吃两个人的饭,孕妈妈的饮食不仅会影响到胎儿的正常发育,也会直接关系到出生后宝宝的体质和智力,吃什么对胎儿的大脑发育好?吃什么补钙?吃什么对宝宝皮肤好?……



      孕妈妈一定多多少少有那么点纠结吧,为此我们特地请来了惠氏育儿专家为大家解答疑问。关于“孕期营养”有任何不清楚不明白,孕妈妈们都可以直接跟帖提问哦,参与提问的妈妈不仅可以得到专家的详细解答,还可以获得30妈币奖励
   

          惠氏育儿专家:惠氏育儿专家是由营养,产科,新生儿科儿童保健科等专家组成,为父母提供在线咨询和帮助,解决育儿和喂养中的各种问题



          在线答疑时间: 6月30日前



        答疑方式:为了让专家更加准确回复准妈妈们的问题,请按以下格式跟帖提问,惠氏育儿专家每天会上线一次,直接回复前一天16点前妈妈们的问题。

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        温馨提示:您在提问时,需注明您的详细信息,尽量详细的阐述清楚与相关主题的一些情况,您的描述越清晰,专家的回答将会越详细、越有针对性。


        大家抓紧机会,有什么问题就赶紧问吧!






       再来回顾一下前几期的惠氏专家问答吧,专家已经详细解答了很多妈妈的提问咯~~~

      1、惠氏专家答疑第一课:合理饮食赶跑上火便秘 妈妈们都有哪些疑问呢?  详细>>

       2、惠氏专家答疑第二课:好习惯远离上火便秘 这样做好不好?快来问问专家吧! 详细>>

       3、惠氏专家答疑第三课:节假日如何预防、应对宝宝上火便秘?快来听听专业意见吧! 详细>>

       4、惠氏专家答疑第四课:如何让宝宝爱上辅食?育儿专家来支招 详细>>

       5、惠氏专家答疑第五课:怎样为宝宝选奶粉?  详细>>

       6、惠氏专家答疑第六课:夏天宝宝消化不良怎么办? 详细>>

2012/05/31
精选回帖
华wawa华wawa52楼
你好,我现在孕21周,从孕前到现在才重了4斤,手脚基本没变化,就肚子大了点,孕18周+3在医院检躺着量腹围是80CM,平时早上一般喝粥+一个馒头,或一碗面,9点一个鸡蛋,10点一杯惠氏孕妇奶粉,中午12点大概大半碗饭,下午三点多一个水果,晚上也是大半碗饭,偶尔煲汤,偶尔喝汤或喝牛奶,但有痔疮及便秘,孕前肠胃就不是很好,为什么这样还是不胖呢?
2012/06/05回复
怡寻怡寻92楼
我的孕周:24周(鉴定双胞胎)我的疑问:我150CM,现在60KG了~!!这么胖还是继续在吃钙片和孕妇奶粉,不吃怕BB太小,吃也担心,这怎么好呢。另外,从怀孕2个月左右,偶尔有便中带血的情况,不知道到底是什么引起的?是上火吗?我家炒菜都会放点辣椒……请专家帮我分析分析,谢谢
2012/06/11回复
108楼
1970/01/01回复
vi倩vi倩109楼
专家你好!我现在怀孕35周+3,孕前体重96斤,现在125斤,我都重了快30斤了,但是小宝宝BC显示小一周,肚子感觉也比其他孕妇小。我现在基本一天一个鸡蛋、一根番薯、2杯奶粉(奶粉快喝光了,不打算买了)。然后大概2日一餐鱼(多数是鲫鱼或黄骨鱼),最后就基本是家常小菜了。没有什么特别了。现在我还要不要经常煲骨头汤??钙片孕期都没有怎么吃,然后就是最近3周每周都喝黑芝麻煲猪小肚汤去胎毒。我这样的饮食好吗??要不要怎么改善?我怕小宝宝还是偏小。
2012/06/26回复
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紫娟妈:
你们好,我现在准备要一个宝宝,应该要注意哪些
查看原文
理解您的疑问,您打算什么时候要宝宝?有很多注意事项,如:您和先生都要戒烟戒酒、减少浓茶咖啡、避免有害环境、保持良好的生活习惯、做个全面的体检,您要提前3~6个月开始补充叶酸和铁、适量增加蔬果与海产品。更多咨询,欢迎您拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2012/06/28回复
笨猪C:
专家你好!我现在孕32周了 ,肚子和大腿开始出现紫红色噶妊娠纹,肚皮很痒,请问有什么方法可以预防继续长纹呢?
查看原文
理解您的心情,孕期腹部膨大,超过了皮下组织的牵拉承受度,纤维组织破裂产生妊娠纹。开始是紫红、淡红或褐色,产后最终会变为银白色。建议您吃些对胶原纤维有利的食品,注意控制孕期增重,淋浴时用微凉于体温的水来冲洗并按摩妊娠纹处,适当锻炼增强皮肤的韧性。更多咨询,欢迎您拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2012/06/28回复
惠氏育儿专家:
理解您的疑问,您打算什么时候要宝宝?有很多注意事项,如:您和先生都要戒烟戒酒、减少浓茶咖啡、避免有害环境、保持良好的生活习惯、做个全面的体检,您要提前3~6个月开始补充叶酸和铁、适量增加蔬果与海产品。更多咨询,欢迎您拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
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现在就准备要了,有补充叶酸和钙,也有体检。总是感觉哪里没有考虑到
2012/06/28回复
惠氏这个活动不错呀
2012/06/28回复
惠氏品牌不错,我家宝宝喝过惠氏金装,感觉还不错
2012/06/28回复
顶给需要的妈妈
2012/06/28回复
吃苹果最好了,一天2个。。
2012/06/28回复
我怀孕后一直有吃牛肉,但听说吃牛肉很燥热,会不会对宝宝有什么影响呢?
2012/06/28回复
yuki301yuki30110楼
现在24+,整个孕期同事都说我气短,而且我晚上睡觉会手脚麻痹,请问该补充什么营养?
PS:平时没有喝孕妇奶粉、没有特意补充什么营养,之前有买惠氏妈妈奶粉但是吃不下,吃了几次就没吃了,
2012/06/28回复
yuki301yuki30111楼
现在24+,整个孕期同事都说我气短,而且我晚上睡觉会手脚麻痹,请问该补充什么营养?
PS:平时没有喝孕妇奶粉、没有特意补充什么营养,之前有买惠氏妈妈奶粉但是吃不下,吃了几次就没吃了,
2012/06/28回复
很好支持一个
2012/06/28回复
wls2009wls200913楼
         我的孕周:22

         我的疑问:我想知道可以吃新鲜橄榄吗?
2012/06/28回复
怀孕了,一个人吃两个人的饭,孕妈妈的饮食不仅会影响到胎儿的正常发育,也会直接关系到 ...
好活动,支持
2012/06/28回复
专家你好,我现在孕早期,一直吃的是惠氏玛特纳复方维生素片,请问这个维生素建议吃到什么时候呢?是不是吃前3个月就行?
2012/06/29回复
这个专家居然建议孕妇可以多吃杏仁,杏仁有毒的好不好。什么专家呀。还有猪肝什么的也不能吃,很脏的
2012/06/29回复
┕莼┳粨sè:
孕周:25周+5天疑问:本人不挑食,饭量是每餐一碗汤半碗饭  每天2个核桃3个大红枣 早餐一般是包子和配方奶粉 , 麦片加鸡蛋 ,黑芝麻糊10点左右吃个苹果或者其他水果下午3点多喝点自己煲的红豆糖水,绿豆糖水,酸奶+消化饼干 (不是天天吃,偶尔加餐)经常吃的水果有:苹果  油桃子 西瓜  荔枝 香蕉 三华李子 龙眼.....目前体重已经增加10斤!请问现在需要控制饮食吗?
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你居然敢吃三华李和龙眼
2012/06/29回复
xiaominwudi:
你居然敢吃三华李和龙眼
查看原文
为什么不敢呢?
龙眼还没有吃啦!但是我后期肯定会吃的,因为到时候回老家生宝宝,家里种有龙眼。
三华李吃的比较少,但是有吃,早期经常都买李子吃的。
其实这些水果都能吃的,只是量的问题,虽然是孕妇,但也是普通人呀,只是比普通人需要多点营养而已!(我个人觉得是这样,饮食和水果方面我没有怎么样节制)
2012/06/29回复
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