2014在曾老师家减肥后到2018节后更新照片《467楼》。共大家分享。
74642456时尚扮靓
再看看我胖的时候, 我都觉得恐怖!
更新了2015的照片,现在体重100!
2013/03/21
全部回帖
开心8303板凳
ainibaobao2011:
减肥成功是106斤,现在是103斤!说到这里,肯定有人问我还有没按老师的餐单吃,其实自从减完,就没按餐单吃的了,偶尔感觉长了一点,我才按餐单吃,平时都吃得很多!但晚上,我是超过7点就没吃任何东西的了!目前最不满足的,就是我的脸瘦不下来,天生的!再看看我胖的时候, 我都觉得恐怖!更新了2015的照片,现在体重100!
查看原文可以给曾老师电话地址我吗?请短,谢谢! |
2014/02/26回复
回复 开心8303 的帖子
不客气
不客气
2014/02/27回复
春节前后都吃了很多,按照餐单吃了两天。体重保持变化不大。
2014/03/04回复
aishang苏打饼11楼
ainibaobao2011:
减肥成功是106斤,现在是103斤!说到这里,肯定有人问我还有没按老师的餐单吃,其实自从减完,就没按餐单吃的了,偶尔感觉长了一点,我才按餐单吃,平时都吃得很多!但晚上,我是超过7点就没吃任何东西的了!目前最不满足的,就是我的脸瘦不下来,天生的!再看看我胖的时候, 我都觉得恐怖!更新了2015的照片,现在体重100!
查看原文楼主有什么好办也教我吧!谢谢
2014/03/07回复
aishang苏打饼:
楼主有什么好办也教我吧!谢谢
查看原文我是通过拔罐配合老师的单一食品减下来的。减肥后有段时间是一天正常饮食,一天单一饮食。然后是基本正常饮食。偶而按照单一饮食吃一天或者两天。春节我是天天正常吃,元宵节后吃了两天餐单控制。体重就没有什么变化。
2014/03/10回复