说说蜂蜜的好处，我已经吃了四年多了。
42811257美食&下厨
渊妈我开始吃蜂蜜是因为有一次去马鞍山出差，我怎么看一个同事的年龄只有30来岁，但是大家告诉我她有五十多岁了，当时跟我们分享她如此年轻的原因就是喝了蜂蜜，打那以后我就开始了我的美容之旅――喝蜂蜜。
市面上的产品太多太杂，刚开始就是去超市买，因为我有便秘，出去出差就便秘更严重，超市的很多蜂蜜都好便宜，但是很浓稠，倒都倒不出来，我后来才知道这些蜂蜜是加工产品，因为高温加工把蜂蜜中的水都提炼出来，这样可以长期保存不变质。再后来就是去专卖店买蜂蜜，同样是口感不好，而且由于蜂蜜的水分提炼出来，味同嚼蜡。我也托朋友去蜂农那里买过龙眼蜜，纯天然的蜂蜜会比较稀，口感稍好，还谈不上爱喝，但是治疗便秘的效果好过经过加工的蜂蜜。
真正爱上喝蜂蜜是在2004年初，我喝了苜蓿蜜，这是一种产自内蒙古的纯天然蜂蜜。我从来没有喝过口感这么好的蜂蜜，我不仅仅是早晚喝，我是只要一口渴就用它来冲水喝，可能我喜欢喝点甜的吧，自从喝了苜蓿蜜以后，我基本上不喝其它饮料，一个怕胖，第二也确实因为苜蓿蜜好好喝。因为我本身是热体质，特别容易上火，有时候口腔有异味，还有便秘，苜蓿蜜基本上就是我的灵丹妙药。
我怀孕的时候也是天天喝，因为怀孕以后很多MM可能都会长痔疮，还有就是便秘严重，我喝了蜂蜜，就没有这些困扰。而且我生完孩子住在医院的时候优势就显现出来了，我看到有些小孩子我好害怕，因为头发象发焦般的黑（有胎毒），而我儿子生下来就是白白胖胖，一点胎毒都没有。后来家里人分析，我小孩没有胎毒，皮肤象水豆腐一样好得益于我喝蜂蜜的排毒效果，怀孕后期我还吃了白莲须褒鸡蛋冰糖。还有就是生完孩子很多妹妹脸色不好加上带小孩操劳，显得比较老，而我却好像没有多大变化，皮肤依旧很好，医院里的护士都说我年纪这么小怎么就生孩子了，其实我都快三十的人了。
生完孩子以后，我参加了几次同学聚会，大家都说我的气色和皮肤比怀孕以前还要好，有时候推着BB出街，人家都不相信我是BB的妈妈，还说我有没有23岁，怎么这么早就生孩子了。
忘了说很重要的了，我喝蜂蜜这几年，体重从来没有变过，四年多了，一直保持这个体重，就是怀孕的时候随着宝宝重量的增加身体也日渐丰硕之外。我妈妈是生完孩子就很胖的那种，我一直以为我产后也会是大胖子，但是孩子五个月的时候，我就基本上回复到怀孕之前的体重，好多怀孕之前比我瘦的MM，产后都胖了，但是我很快恢复，她们问我怎么瘦的，我说我不节食也不减肥，自然而然吧，现在想来这么多年来我一直体重保持的这么好，其实就是得益于喝蜂蜜。最好笑的就是，我妈这个很胖的人，在我家帮我带孩子这段时间居然瘦了，她来我这以后就喝蜂蜜，但是我们家伙食很好，从来我们都不节食，想吃啥吃啥。
我吃了蜂蜜以后还有一个好处就是从来不长痘痘，我是湖南人，即使来了广东，我们家也是重油重盐重辣，没喝蜂蜜以前，不过那时也很青春哦，会爆一些痘痘出来，喝了以后，这么多年未见青春痘，这个词慢慢从我的字典里消失了。
忘了说了，我喜欢喝柠檬蜜，就是冲好的蜂蜜水中加上柠檬片，是不是特小资啊！还有MM的方法也挺好，把柠檬切片放在蜂蜜里面，然后放在冰箱冷冻，每次取一片柠檬出来泡水喝。因为我的皮肤比较好，很有说服力，身边好多朋友跟着我喝苜蓿蜜，连我固执的老公也跟着喝，他喝了主要是下火，然后就是因为他应酬比较多，经常要喝酒，，每次喝酒完了以后用冰水冲一杯蜂蜜喝，第二天就不会头疼了，所以我现在也经常送蜂蜜给我的喝酒很多的同学喝。
这几年不知道是人年龄大了还是真的多年内服保养起了作用，不仅没再见过脸上的痘痘，而且肌肤的光润程度非常好，基本上算是水水的，嫩嫩的，我平时洗完脸就用点碧欧泉的水水，然后乳液抹一下，春天、夏天年这一点都做不到，但是皮肤就是看上去很好，不论是光泽度还是手感，我觉得快三十岁的人里，绝对算好的。最让我经验的是，我觉得皮肤好好的蓝天――我朋友，她居然都说我看起来比她年轻好多，真是让我深圳体会到了蜂蜜的作用。因为显得太小，不适合职场，所以特意去把头发电了，显得老气一点。这次去一家IT公司上班，公司最老的年龄是77年的，进去真是装嫩哦，那些80后的MM居然认为我和她们一样大，我真是喜欢这些年轻人哦，是不是我思想特别幼稚呢，有时候我想。不过女人太成熟就不可爱了哦！
这些年真的没有别的保养和特别的化妆的我，得出这个结论，自从我吃蜂产品后，我的外表年龄增长得特别慢（这是我和一个长期吃蜂蜜的MM相同的感受哦）。
对这个话题有兴趣的JMS可以回贴问我，我因为吃得时间长了，也研究过一点这个方面的东西。希望对大家有用。
2007/11/01
精选回帖
1481408936214楼 本帖最后由 1481408936 于 2012-6-19 11:29 编辑 sherry710 发表于 2012-6-17 13:43 呵呵。我公公唯一的兴趣就是养蜂，所以一直以来喝的蜂蜜都是纯天然的，有需要的MM也可以短我哦，苜蓿蜜还真 ...这位妈妈说也是我想的，我老公也是一样养蜂，你公公有上中国蜂友论坛吗
2012/06/18回复
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candydior
渊妈楼板凳小茹:
楼主别拍我你公布的短消息里有好多都是前几天刚注册的哦，余下的话~~~~~~~~~~~~~~~~~~~··￥##%—·%—……—大家去想吧查看原文
楼主别拍我你公布的短消息里有好多都是前几天刚注册的哦，余下的话~~~~~~~~~~~~~~~~~~~··￥##%—·%—……—大家去想吧哦！忘记看了，小茹可是白银长老级哦！老前辈哦！
但是不能因为如此就看不起我们这些后生小辈吧！我们都是从幼小班成长起来的啊！另外，好像有几个妈妈是五年级的嘛，妈网之所以有今天的成就，就是因为她包容万物，前辈们一定要多包容我们晚辈，不要老是以有色眼光看人，论资排辈在国企行得通，在我们这些漂亮妈妈中间可行不通哦。
作为元老级的妈妈要多关照一下我们这些后辈妈妈啊！
[ 本帖最后由 渊妈 于 2007-11-7 15:49 编辑 ]
但是不能因为如此就看不起我们这些后生小辈吧！我们都是从幼小班成长起来的啊！另外，好像有几个妈妈是五年级的嘛，妈网之所以有今天的成就，就是因为她包容万物，前辈们一定要多包容我们晚辈，不要老是以有色眼光看人，论资排辈在国企行得通，在我们这些漂亮妈妈中间可行不通哦。
作为元老级的妈妈要多关照一下我们这些后辈妈妈啊！
[ 本帖最后由 渊妈 于 2007-11-7 15:49 编辑 ]
2007/11/07回复
渊妈楼4楼candydior:
每天喝多少次呀?每次放多少勺?
查看原文如果是刚刚喝，最好是少量一点，早晚喝，冲一杯喝下去就行了，然后根据自己的喜好每次增加一点点，喜欢喝就多喝一点！每个人体质不一样，喝法喝量都是不一样。
还有什么不明白的问题可以短我，乐意效劳！
还有什么不明白的问题可以短我，乐意效劳！
2007/11/07回复
渊妈楼5楼我会不断增加一些蜂产品方面的知识，大家和我一起学习哈
蜂胶对高血压的作用2007-07-10 21:11高血压的病因目前仍不完全清楚，但其中一个原因是．平时摄入的脂肪过多，血液中胆固醇、甘油三酯过高形成动脉粥样硬化，使血管收缩和扩张功能产生障碍，这时就需要较高一些的血压来促进血液循环。导致血压增高。而蜂胶具有很强的抗氧化能力，不仅可以减少过氧化脂质对血管的危害，阻止血管硬化，而且可以有效地降低甘油三酯含量、减少血小板聚集、改善微循环，可以降低过高的血压，因而对高血压有一定的防治作用。
前苏联尼柯洛夫医生报告，对 42例高血压病患者进行了临床观察。患者年龄 45～72岁，病史 4～15年，均属Ⅱ期和Ⅲ期高血压病。经服蜂胶胶囊，每次3粒，每日3次，在饭前服用。三个月后，37例患者（88％）的主观症状明显改善，头痛、头晕、耳鸣消失，未见心前区疼痛，心悸和压迫感减轻，体重也减轻。仅5例症状无明显改善。其中有35例（83．4％）血压下降，收缩压平均下降20～40毫米汞柱，舒张压平均降低10毫米汞柱，全部患者均无不良反应。
蜂胶对高血压的作用2007-07-10 21:11高血压的病因目前仍不完全清楚，但其中一个原因是．平时摄入的脂肪过多，血液中胆固醇、甘油三酯过高形成动脉粥样硬化，使血管收缩和扩张功能产生障碍，这时就需要较高一些的血压来促进血液循环。导致血压增高。而蜂胶具有很强的抗氧化能力，不仅可以减少过氧化脂质对血管的危害，阻止血管硬化，而且可以有效地降低甘油三酯含量、减少血小板聚集、改善微循环，可以降低过高的血压，因而对高血压有一定的防治作用。
前苏联尼柯洛夫医生报告，对 42例高血压病患者进行了临床观察。患者年龄 45～72岁，病史 4～15年，均属Ⅱ期和Ⅲ期高血压病。经服蜂胶胶囊，每次3粒，每日3次，在饭前服用。三个月后，37例患者（88％）的主观症状明显改善，头痛、头晕、耳鸣消失，未见心前区疼痛，心悸和压迫感减轻，体重也减轻。仅5例症状无明显改善。其中有35例（83．4％）血压下降，收缩压平均下降20～40毫米汞柱，舒张压平均降低10毫米汞柱，全部患者均无不良反应。
2007/11/07回复
多多的朵
晓翀的妈咪7楼喝蜂密的好处我很早就知道了，也经常喝。
我怀孕前3个月时差不多天天喝，是拿来送药喝的。说明书上说可以一起喝。
一般的蜂密对便秘也会有效的，我平时就喝从化产的蜂密。最主要新鲜就OK
我怀孕前3个月时差不多天天喝，是拿来送药喝的。说明书上说可以一起喝。
一般的蜂密对便秘也会有效的，我平时就喝从化产的蜂密。最主要新鲜就OK
2007/11/07回复
渊妈楼8楼上课啦！上课啦！同学们搬凳子来听了，将蜂蜜的好处进行到底
今天来所说蜂蜜的好处，先讲七条：
（一）护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。 （我经常使用的哦，现在天气干燥，MM们如果不想用润肤露的话，洗澡的时候把蜂蜜直接抹在脸上，用蒸气去蒸它一会，第二天脸上水水的哦！全天然的东西比化妆品要好哦！）
用法：
1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。
3、 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周两次次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。
4、 葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。
5、 冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
（二）抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
（三）促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
（四）提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
（五）促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。
（六）改善睡眠
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。
（七）保肝作用
蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。
用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。
护肝作用我有亲身的体验，我老公酒后喝一杯蜂蜜水，第二天不头痛。酒最是伤肝，蜂蜜可以解酒也可以护肝哦！
《神农本草经》中记述：“蜂蜜甘平无毒，主益气补中，久服轻身延年。”
[ 本帖最后由 渊妈 于 2007-11-8 07:46 编辑 ]
今天来所说蜂蜜的好处，先讲七条：
（一）护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。 （我经常使用的哦，现在天气干燥，MM们如果不想用润肤露的话，洗澡的时候把蜂蜜直接抹在脸上，用蒸气去蒸它一会，第二天脸上水水的哦！全天然的东西比化妆品要好哦！）
用法：
1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。
3、 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周两次次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。
4、 葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。
5、 冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
（二）抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
（三）促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
（四）提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
（五）促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。
（六）改善睡眠
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。
（七）保肝作用
蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。
用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。
护肝作用我有亲身的体验，我老公酒后喝一杯蜂蜜水，第二天不头痛。酒最是伤肝，蜂蜜可以解酒也可以护肝哦！
《神农本草经》中记述：“蜂蜜甘平无毒，主益气补中，久服轻身延年。”
[ 本帖最后由 渊妈 于 2007-11-8 07:46 编辑 ]
2007/11/08回复
渊妈楼9楼晓翀的妈咪:
喝蜂密的好处我很早就知道了，也经常喝。我怀孕前3个月时差不多天天喝，是拿来送药喝的。说明书上说可以一起喝。一般的蜂密对便秘也会有效的，我平时就喝从化产的蜂密。最主要新鲜就OK
查看原文哈哈，晓钟妈咪早就知道喝蜂蜜的好处，但是也不来跟我们姐妹分享一下的。。。。下次有什么好东东要跟妈网的美女妈咪一起分享哦！
我在帖子里有说过怀孕前三个月的妈妈最好少喝蜂蜜的，很多蜂蜜偏凉，而前三个月吃凉的东西很容易出状况哦！但是其实我自己怀孕前三个月也每天喝蜂蜜的，我是当饮料喝，因为苜蓿蜜口感很好，有机会你也试试，这是我四年来喝过最好的蜂蜜，所以也推荐给大家。
一般的蜂密对便秘也会有效的，对的，晓钟妈咪也是喝了蛮长时间的蜂蜜哦，所以这一点非常有意识，便秘的人与其去吃药，不如喝蜂蜜就好的，是药三分毒，而蜂蜜是纯天然的东西，何况口感很好，不像吃药苦苦的。
只要是纯天然的蜂蜜应该都不错的，呵呵，从化的也不错，但是不知道这个妈妈喝的蜂蜜口感如何？有机会我们交换着喝一喝，就能辨别什么蜂蜜最好了
我在帖子里有说过怀孕前三个月的妈妈最好少喝蜂蜜的，很多蜂蜜偏凉，而前三个月吃凉的东西很容易出状况哦！但是其实我自己怀孕前三个月也每天喝蜂蜜的，我是当饮料喝，因为苜蓿蜜口感很好，有机会你也试试，这是我四年来喝过最好的蜂蜜，所以也推荐给大家。
一般的蜂密对便秘也会有效的，对的，晓钟妈咪也是喝了蛮长时间的蜂蜜哦，所以这一点非常有意识，便秘的人与其去吃药，不如喝蜂蜜就好的，是药三分毒，而蜂蜜是纯天然的东西，何况口感很好，不像吃药苦苦的。
只要是纯天然的蜂蜜应该都不错的，呵呵，从化的也不错，但是不知道这个妈妈喝的蜂蜜口感如何？有机会我们交换着喝一喝，就能辨别什么蜂蜜最好了
2007/11/08回复
渊妈楼10楼昨天又有朋友跑来找我，她说她老公前晚喝了好多酒，她用苜蓿蜜冲了一杯水给她老公喝，早上起来的时候就问老公，是否头痛，老公说头一点不痛，嘿嘿，我这个朋友好有成就感哦，赶忙跑下楼来感谢我，好东西是要大家一起分享的！呵呵！
2007/11/09回复
渊妈楼11楼今天继续讲蜂蜜的其他好处
（八）抗疲劳
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。
用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。
（九）促进儿童生长发育
东京大学研究人员的大规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。
用法：体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。
（十）保护心血管
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。
用法：患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。
（十一）润肺止咳
蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。
用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。
（十二）促进钙吸收
美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。
用法：一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂，可增加钙的吸收率。
（八）抗疲劳
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。
用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。
（九）促进儿童生长发育
东京大学研究人员的大规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。
用法：体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。
（十）保护心血管
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。
用法：患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。
（十一）润肺止咳
蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。
用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。
（十二）促进钙吸收
美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。
用法：一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂，可增加钙的吸收率。
2007/11/09回复
sharonren
heimei渊妈楼15楼heimei:
我也一直以找,就是不知在那能买到正宗的蜂蜜??????
查看原文是的 我也找了好多年才找到的哦 纯正且适合自己的蜂蜜是比较难找的 呵呵 短你了 收到了吗
2007/11/09回复
nancyhe004616楼像广告啊
2007/11/09回复
圈圈妈
渊妈楼20楼小马熊
五年级
帖子130 经验值588 注册时间2007-2-8 最后登录2007-11-9 当前在线 181楼 大 中 小 发表于 2007-11-9 11:55 只看该作者 发短消息 加为好友
我也来说说我这几年喝蜂蜜的感受！
LZ的帖子真是HOT呀。我也是从2003年底开始喝蜂蜜的。记得小时候家里大人让我喝，我不愿意喝，觉得甜甜的很腻呀。到了2003年，认识了一个养蜂的人，才开始真正喝蜂蜜。我一般是早上起床和睡前喝。这么些年一直坚持喝，自己最大的感受就是皮肤好了许多，以前皮肤很黝黑的，现在白了许多，然后体重一直保持，没有增重的。怀孕期间也有喝，所以整个怀孕的过程都没有犯过便秘。很多MAMA都说坐月子的时候很容易便秘，那时因为大补，我是一边补一边喝蜂蜜，所以也没有出现便秘。然后就是平时什么小烫伤割伤那些涂了蜂蜜后好得快，据闻还杀菌噢。跟我爸妈喝就是有助睡眠的大功劳。我JG爱喝点小酒，说蜂蜜解酒效果不错的。我BB现在7个月，我也一直都有给BB喝，但分量很注意噢。感觉BB也挺滋润的，起码不会便秘，吃奶粉热气呀。
不过。我喝的蜂蜜也是自己家里产的，完全的自产自销，也尝试买过市面的，一入口就不对味，以后就都没买过啦。我还经常打蜂针，去去风呀。
比较喜欢冬蜜，不是很甜，但感觉就是那么清新。呵呵。而且自己产的蜂蜜放心。既不会为了产量而将未成熟的蜜从风箱内打出来，也不会为了出口标准什么的把蜂蜜熬来熬去而丢失了营养成分，更加不会掺假。在广州喝的最多的就是桉树蜜啦，其次就是冬蜜，鸭脚木就很少，特喜欢鸭脚木的味道呀。
不过，也以蜜会友。从邻居－同事－同事的同学、朋友们－家里人的同事、朋友们－亲戚……，反正送的卖的都有。我觉得，蜂蜜能够带给大家健康快乐是最重要的。最后一句：蜂蜜万岁！！！呼啦！！！
五年级
帖子130 经验值588 注册时间2007-2-8 最后登录2007-11-9 当前在线 181楼 大 中 小 发表于 2007-11-9 11:55 只看该作者 发短消息 加为好友
我也来说说我这几年喝蜂蜜的感受！
LZ的帖子真是HOT呀。我也是从2003年底开始喝蜂蜜的。记得小时候家里大人让我喝，我不愿意喝，觉得甜甜的很腻呀。到了2003年，认识了一个养蜂的人，才开始真正喝蜂蜜。我一般是早上起床和睡前喝。这么些年一直坚持喝，自己最大的感受就是皮肤好了许多，以前皮肤很黝黑的，现在白了许多，然后体重一直保持，没有增重的。怀孕期间也有喝，所以整个怀孕的过程都没有犯过便秘。很多MAMA都说坐月子的时候很容易便秘，那时因为大补，我是一边补一边喝蜂蜜，所以也没有出现便秘。然后就是平时什么小烫伤割伤那些涂了蜂蜜后好得快，据闻还杀菌噢。跟我爸妈喝就是有助睡眠的大功劳。我JG爱喝点小酒，说蜂蜜解酒效果不错的。我BB现在7个月，我也一直都有给BB喝，但分量很注意噢。感觉BB也挺滋润的，起码不会便秘，吃奶粉热气呀。
不过。我喝的蜂蜜也是自己家里产的，完全的自产自销，也尝试买过市面的，一入口就不对味，以后就都没买过啦。我还经常打蜂针，去去风呀。
比较喜欢冬蜜，不是很甜，但感觉就是那么清新。呵呵。而且自己产的蜂蜜放心。既不会为了产量而将未成熟的蜜从风箱内打出来，也不会为了出口标准什么的把蜂蜜熬来熬去而丢失了营养成分，更加不会掺假。在广州喝的最多的就是桉树蜜啦，其次就是冬蜜，鸭脚木就很少，特喜欢鸭脚木的味道呀。
不过，也以蜜会友。从邻居－同事－同事的同学、朋友们－家里人的同事、朋友们－亲戚……，反正送的卖的都有。我觉得，蜂蜜能够带给大家健康快乐是最重要的。最后一句：蜂蜜万岁！！！呼啦！！！
2007/11/09回复
