我瘦了17斤！
18890170时尚扮靓
爱家的猪儿子十个月以后就断奶了
上去一看吓死了，138斤！
然后果断决定减肥，当时是6月4日！
现在五个月过去了
期间做出了以下努力：
8月份每天跑3000米、穴位埋线7次(效果不明显，做几次才瘦一两斤，不过胃口真的变小了)、喝牛蒡茶一盒
吃丽达8颗（买了两盒，吃掉8颗，严重便秘，天天有血，不敢再吃）
瘦身精油按摩腹部，用了两个星期，无效！
吃荷叶灰一斤（这个最有效，一周就掉4斤肉，不过很难吃，意志力不够的人坚持不下去，我发现用粥就着喝最容易下咽）
日常努力：早餐当皇帝，午餐当平民，晚餐当乞丐，坚决禁止夜宵！
中间经历过减肥平台，试过有一个月无论怎样努力就是一斤不掉，不过坚持下去就好了！
最新数字显示：121斤，虽然离孕前体重还差一截，
不过我坚信
我一定可以恢复爱穿啥就穿啥的身材并且很健康！
加油！
2013/10/26
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八爪鱼妈妈沙发daimaymay:
哇，支持LZ。我现在也在减肥中。我娃快两岁了呢，我之前喂奶的时候曾经瘦到105斤左右了，最近一两个月我居然肥了几斤，现在是在110斤，怎么也瘦不下来。我已经坚持晚上每晚跑步2000-3000米两周了，娃这周开始在身边了，好像没时间跑步了，惨啊。
查看原文我也是110斤，死活瘦不下来。看来我对自己还是不够狠啊
2013/10/28回复
看-灰机板凳要买荷叶灰的慎重，本人买了一斤，吃了几次，实在无法坚持
该信息来自[广妈Android客户端]
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2013/10/28回复
印象宝贝yxbb
hotmilktea没有特别减肥~
哺乳时最重124斤，4个月后断奶上班，断奶那几天就已经瘦10多斤了，上班2-3个月体重恢复2位数，
期间饮食算正常吧，哺乳期每餐两碗饭，断奶后1碗，也没有感觉肚子饿~
哺乳时最重124斤，4个月后断奶上班，断奶那几天就已经瘦10多斤了，上班2-3个月体重恢复2位数，
期间饮食算正常吧，哺乳期每餐两碗饭，断奶后1碗，也没有感觉肚子饿~
2013/10/28回复
jane198502荷叶灰？有效果？在哪里可以买来吃？
2013/10/28回复
坐禅7楼健康减肥才是硬道理，没有健康，一切都是浮云。现在很多不孕和妇科病都是因为盲目追求瘦导致的。产妇减肥应该在孩子一岁后比较好。产后的瘦身其实并不难，根据体质，做腹部的推拿+食疗，效果是很好的，既健康又美丽。
2013/10/28回复
Mandy三宝
浩朗9楼靖mun:
LZ晚上自己带孩子吗？我觉得自己带孩子就自然瘦下去了，现在我白天上班，下班回去带孩子，晚上孩子跟我睡。。。。生之前68KG，现在才52KG，我宝现在6个半月。。。
查看原文我晚上也是自己带孩子睡的，还不是没瘦
2013/10/28回复
32771979
靖mun11楼浩朗:
我晚上也是自己带孩子睡的，还不是没瘦
查看原文我是戒奶后就自然瘦了好多~~~因为不喝那么多汤了。。。可能我没生之前就瘦~可是现在还是比原来重5斤左右，不过我已经没想着要继续瘦下去了
2013/10/28回复
笨牛牛妈
ccygigi13楼wayway-guo:
日常努力：早餐当皇帝，午餐当平民，晚餐当乞丐，坚决禁止夜宵！我的问题在晚餐吃得比较多！要减量先得。
查看原文刚开始减量时很痛苦的，特别是平时吃惯多的，坚持二个星期吧，二个星期基本习惯了，一定要坚持，你可以狂吃青菜，少吃饭和肉的。
如果做到晚餐只吃青菜和水果，不吃饭和肉，加上每天运动半小时，这个才瘦得快，我朋友做到了，四个月瘦了二十多斤。
我做不到，
饭和肉我还是要吃，只是吃少些
如果做到晚餐只吃青菜和水果，不吃饭和肉，加上每天运动半小时，这个才瘦得快，我朋友做到了，四个月瘦了二十多斤。
我做不到，
饭和肉我还是要吃，只是吃少些2013/10/28回复
紫甄bb
brota
yffgadw
cookielee
施施我爱你
daimaymay
