哺乳期一直不敢称体重，为了儿子，每顿吃三碗饭，顿顿喝汤，喜欢吃多少就多少儿子十个月以后就断奶了上去一看吓死了，138斤！然后果断决定减肥，当时是6月4日！现在五个月过去了期间做出了以下努力：8月份每天跑3000米、穴位埋线7次(效果不明显，做几次才瘦一两斤，不过胃口真的变小了)、喝牛蒡茶一盒吃丽达8颗（买了两盒，吃掉8颗，严重便秘，天天有血，不敢再吃）瘦身精油按摩腹部，用了两个星期，无效！吃荷叶灰一斤（这个最有效，一周就掉4斤肉，不过很难吃，意志力不够的人坚持不下去，我发现用粥就着喝最容易下咽）日常努力：早餐当皇帝，午餐当平民，晚餐当乞丐，坚决禁止夜宵！中间经历过减肥平台，试过有一个月无论怎样努力就是一斤不掉，不过坚持下去就好了！最新数字显示：121斤，虽然离孕前体重还差一截，不过我坚信我一定可以恢复爱穿啥就穿啥的身材并且很健康！加油！

请问郑多燕减肥操效果显著么？

求方法！！！！！！！！！！！

还是不要吃药好哦，顺其自然，我产后四个月瘦了15斤，体重只有82斤，肉都长到宝宝身 ...

完全介掉淀粉质，不运动，一个月一样瘦8斤，整个人穿衣服都松了

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那瘦了吗？

俺怀孕期间重了51斤，总体重达到148斤，产后第四天出院体重126斤，回家照吃照喝照，无运动无减肥措施，放任状态，产后两个月体重降到109斤，四个月就体重恢复两位数