爱家的猪
我瘦了17斤！
18895170时尚扮靓
儿子十个月以后就断奶了
上去一看吓死了，138斤！
然后果断决定减肥，当时是6月4日！
现在五个月过去了
期间做出了以下努力：
8月份每天跑3000米、穴位埋线7次(效果不明显，做几次才瘦一两斤，不过胃口真的变小了)、喝牛蒡茶一盒
吃丽达8颗（买了两盒，吃掉8颗，严重便秘，天天有血，不敢再吃）
瘦身精油按摩腹部，用了两个星期，无效！
吃荷叶灰一斤（这个最有效，一周就掉4斤肉，不过很难吃，意志力不够的人坚持不下去，我发现用粥就着喝最容易下咽）
日常努力：早餐当皇帝，午餐当平民，晚餐当乞丐，坚决禁止夜宵！
中间经历过减肥平台，试过有一个月无论怎样努力就是一斤不掉，不过坚持下去就好了！
最新数字显示：121斤，虽然离孕前体重还差一截，
不过我坚信
我一定可以恢复爱穿啥就穿啥的身材并且很健康！
加油！
2013/10/26
全部回帖
浩朗沙发靖mun:
LZ晚上自己带孩子吗？我觉得自己带孩子就自然瘦下去了，现在我白天上班，下班回去带孩子，晚上孩子跟我睡。。。。生之前68KG，现在才52KG，我宝现在6个半月。。。
查看原文我晚上也是自己带孩子睡的，还不是没瘦
2013/10/28回复
32771979
靖mun4楼浩朗:
我晚上也是自己带孩子睡的，还不是没瘦
查看原文我是戒奶后就自然瘦了好多~~~因为不喝那么多汤了。。。可能我没生之前就瘦~可是现在还是比原来重5斤左右，不过我已经没想着要继续瘦下去了
2013/10/28回复
笨牛牛妈
ccygigi6楼wayway-guo:
日常努力：早餐当皇帝，午餐当平民，晚餐当乞丐，坚决禁止夜宵！我的问题在晚餐吃得比较多！要减量先得。
查看原文刚开始减量时很痛苦的，特别是平时吃惯多的，坚持二个星期吧，二个星期基本习惯了，一定要坚持，你可以狂吃青菜，少吃饭和肉的。
如果做到晚餐只吃青菜和水果，不吃饭和肉，加上每天运动半小时，这个才瘦得快，我朋友做到了，四个月瘦了二十多斤。
我做不到，
饭和肉我还是要吃，只是吃少些
如果做到晚餐只吃青菜和水果，不吃饭和肉，加上每天运动半小时，这个才瘦得快，我朋友做到了，四个月瘦了二十多斤。
我做不到，
饭和肉我还是要吃，只是吃少些2013/10/28回复
紫甄bb
brota
yffgadw
cookielee10楼哺乳期一直不敢称体重，为了儿子，每顿吃三碗饭，顿顿喝汤，喜欢吃多少就多少
儿子十个月以后就断奶了
上去 ...
2013/10/28回复
施施我爱你
daimaymay
binggos
蚊蚊33
幸福胆小鬼
autumn_18016楼喂奶和带小孩是最有效快速的减淝方法。我生完小孩到小孩满百天就瘦了15斤，比换怀孕前还要瘦，结果断奶后一下子就长回来啦。
2013/10/28回复
wxmquick
chqi8899
