焦婉儿
佩然妈你好，我想问一下，你是减肥多久才有这个效果的？总共减了多少斤呢？我现在是早餐吃减肥奶昔，午餐7分饱，不吃饭类，可以吃粉面，少吃肉。晚餐吃菜或者水果。
一周3-4天的每次45分钟慢跑。第一个月减了10斤，第二个月才减了3斤，现在是平台期。
不知道怎样才能渡过平台期，继续减。请指点下，谢谢。
原来不需要到火星，地球也有能狂减54斤的人类存在！
婉儿一直觉得减肥是人生最痛苦的事情，木有之一。
这个月真真体会到了，
你是不是一样和婉儿一样，死减烂减1个月才减那么一两斤的？慢慢开始有一点小沮丧，
（难道是打开的方式不对？！=.=\\\）
针对大家的各种疑难杂问！婉儿耗巨资砸巨款请来了我们的重磅减肥团长！
沛熹MM为我们一一打开减肥之门！
人家为毛就能减下来你不能？快看看婉儿和MM做的专访你就一清二楚啦。
快加入【终极瘦身减肥军团】总阵营吧！甩甩甩~
沛熹妈咪
