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减“肥肚子”日记

875344时尚扮靓

生完孩子后肚子一直呈现增大趋势,于是现在狠下心来开始减肚子。本人其他地方都不胖,就是肚子特别大,就像怀孕四个月了。看了很多人参加专门的减肥机构,我想用自己的方式来减掉。在妈网上记录下来,也是要求自己坚持。
   已经坚持了一周晨跑,这周开始郑多燕的健身操和跑步一起。只要坚持,我的肥肚子一定会没有。
  今天早晨,裹着保鲜膜跳郑多燕的健身操半小时,出汗很多。
  中午吃完饭后,散步了半小时。
2014/05/12
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JocewongJocewong沙发
我也是啊,其它地方不是很胖,可是肚子吃东西后就很大啊无论怎么节食还是没用,已经跳操半个月了。
2014/05/18回复
pappae_6666:
LZ最好不要裹保鲜膜哦,小心那里会长癣之类的苞苞哦~其实肚皮舞不错,可以锻炼肚子,我就是练的肚皮舞,再搽了点网上买的什么瘦身霜,没指望瘦身,只要能紧实皮肤就行。
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谢谢MM提醒,我会注意的。我每次裹保鲜膜的时间大概半小时,运动完后就扯掉,休息会用浴盐洗澡。
2014/05/19回复
Jocewong:
我也是啊,其它地方不是很胖,可是肚子吃东西后就很大啊无论怎么节食还是没用,已经跳操半个月了。
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节食现在还没有,但发现晚上少吃点,然后去跳舞,第二天早上肚子平坦多了。这两天周末没运动,感觉肚子又大了点,咱们一起坚持
2014/05/19回复
xiao可:
节食现在还没有,但发现晚上少吃点,然后去跳舞,第二天早上肚子平坦多了。这两天周末没运动,感觉肚子又大了点,咱们一起坚持
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楼主精神可嘉
2014/05/19回复
这两天琐事太多,都没怎么锻炼,头感觉崩的很紧。现在在健身房准备跳肚皮舞。明天晚上没时间跳舞
2014/05/20回复
刚跳完肚皮舞,相比之下我更喜欢傣族舞。教肚皮舞的老师自己的肚子就挺大的
2014/05/20回复
运动后,头舒服多了
2014/05/20回复
我也有同样的烦恼,但是上一天班,还要买菜做饭陪孩子,哪里来的时间运动,我已经每天早上六点起床了
2014/05/20回复
精神可嘉,等待你的减肥成果啊! (来自手机端的回复)
2014/05/20回复
雯萱妈:
我也有同样的烦恼,但是上一天班,还要买菜做饭陪孩子,哪里来的时间运动,我已经每天早上六点起床了
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我们当妈的不容易呀。有了孩子后自己的时间明显锐减,但不管怎么样,也要抽一个晚上给自己。
2014/05/21回复
今天没有特别锻炼,只是开会空闲做了下腹部运动。早上跑了一小会
2014/05/21回复
今天起了个大早,6点不到就起床了,到公园跑一圈,全身都舒服。虽然现在肚子没有完全减下去,但是明显感觉这段时间身体比以前好
2014/05/22回复
xiao可:
    生完孩子后肚子一直呈现增大趋势,于是现在狠下心来开始减肚子。本人其他地方都不胖,就是肚子特别大,就像怀孕四个月了。看了很多人参加专门的减肥机构,我想用自己的方式来减掉。在妈网上记录下来,也是要求自己坚持。   已经坚持了一周晨跑,这周开始郑多燕的健身操和跑步一起。只要坚持,我的肥肚子一定会没有。  今天早晨,裹着保鲜膜跳郑多燕的健身操半小时,出汗很多。  中午吃完饭后,散步了半小时。
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建议去拔罐,肚子效果很好。
2014/05/22回复
zxm11111:
建议去拔罐,肚子效果很好。
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拔罐拔哪里?只拔肚子吗?
2014/05/22回复
xiao可:
拔罐拔哪里?只拔肚子吗?
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是的,局部。
2014/05/26回复
重新开始锻炼,宝宝病终于好了。最近肚子有些小红点点,不知道是否与使用浴盐有关?
2014/06/06回复
scandyscandy18楼
MM,我的肚子软棉棉的,但系好大,点减好。夜晚不吃也会这样。
2014/06/12回复
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