减“肥肚子”日记
875344时尚扮靓
已经坚持了一周晨跑,这周开始郑多燕的健身操和跑步一起。只要坚持,我的肥肚子一定会没有。
今天早晨,裹着保鲜膜跳郑多燕的健身操半小时,出汗很多。
中午吃完饭后,散步了半小时。
2014/05/12
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xiao可楼板凳
pappae_6666:
LZ最好不要裹保鲜膜哦,小心那里会长癣之类的苞苞哦~其实肚皮舞不错,可以锻炼肚子,我就是练的肚皮舞,再搽了点网上买的什么瘦身霜,没指望瘦身,只要能紧实皮肤就行。
查看原文谢谢MM提醒,我会注意的。我每次裹保鲜膜的时间大概半小时,运动完后就扯掉,休息会用浴盐洗澡。
2014/05/19回复
xiao可楼4楼
Jocewong:
我也是啊,其它地方不是很胖,可是肚子吃东西后就很大啊无论怎么节食还是没用,已经跳操半个月了。
查看原文节食现在还没有,但发现晚上少吃点,然后去跳舞,第二天早上肚子平坦多了。这两天周末没运动,感觉肚子又大了点,咱们一起坚持
2014/05/19回复
xiao可楼11楼
雯萱妈:
我也有同样的烦恼,但是上一天班,还要买菜做饭陪孩子,哪里来的时间运动,我已经每天早上六点起床了
查看原文我们当妈的不容易呀。有了孩子后自己的时间明显锐减,但不管怎么样,也要抽一个晚上给自己。
2014/05/21回复