我们那的吃法和LZ刚才介绍的一样，也是用开水冲来喝，一般上火什么的冲来喝效果明显，我是韶关的。

这种蘑菇好像我乡下也有，专门生长在松树底下。

哈，你那里估计没有百合吧。百合是吃地下的根，也就是球茎。百合花味道很幽香

很难得野生的葛根都有这么大，野生的出粉率低，而且过滤的粉质要黑一些。没有自家种的葛根出粉率高啊。

葛粉的品质，与做葛粉的过程紧密相关的。如果葛根外皮不刮干净，过滤的时候，不冲洗干净，做出来的就是油粉，就是有杂质的葛粉。如果每一个过程都很干净，葛粉就洁白的

大自然是最伟大的调色师，各种颜色，自然搭配

来看看百合的营养成分构成

　　每100克百合干含蛋白质3．36克，脂肪0．18克，淀粉11．8克，还原糖3．0克，蔗糖10．39克，果胶5．6克，另外还含有秋水仙碱、维生素B；
　　以及钙、磷、铁等多种成分。因此百合干有很高的利用价值。百合干性微寒、味甘，有润肺、止咳、清热。
　　解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。据药理研究表明，百合干有升高白细胞的作用，因此对多种癌症都有较好的疗效。

花生香茹猪蹄汤
用料：猪蹄1只，连皮花150克，香茹10朵，干百合40克，陈皮1.5克，蜜枣6粒，姜一小块盐适量
做法：
1、猪蹄洗净，切件，用开水卤烫备用5
2、把全部用料放入清水锅内，武火煮滚后，改文火煲3小时，调味供用
功效：强筋骨，益气血。

美不胜收的老家

走在红叶满地的路上，沙沙的响声

山上的大枣树，老人家用棍子打枣

这些大枣树，已经很多年的了，上面挂了很多红枣

红彤彤的枣，挂在树上，也是秋天的一道风景

到了红枣成熟的时候，山上到处是打红枣的村民，满地都是落下的红枣

大伙快点来捡枣子呀