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原来爽妈的办法真的很靠谱，想减肥的快学学吧

18283138谈天说地

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熊妈熊妈41楼
不是吧？我现在晚上少吃半碗饭，体重都没下去
如果你晚上一般吃3碗，现在就算少吃半碗，也是无济于事的
2015/04/08回复
tripleltriplel42楼
感觉最近几年里面最瘦的时候是怀孕6个月到生的时候。因为早孕吃得太爽，产检被医生恐吓说太肥，去看营养医生，吃了半年营养餐。吃着吃着就真的胎肥人不肥了，但现在是不能坚持了，想当年也不知道是如何坚持下去的，母爱真伟大。
2015/04/08回复
何紫妈何紫妈43楼
我一天到晚饿，不能像爽妈那样啊！晚饭吃得少的话我晚上还得吃一餐，不过。。。。。。。 ...
我跟你差不多
2015/04/08回复
柒喵喵柒喵喵44楼
晚上控制不住吃的特别多。。。睡觉前还在打饱嗝。。
2015/04/08回复
ljxljx45楼
来我们这山旯旯里请吃海鲜
在哪呢，让我杀过去吃海鲜！
2015/04/08回复
快乐小学童快乐小学童46楼
易胖体质的，咋吃都胖啊
2015/04/08回复
邦女郎来了邦女郎来了47楼
到点就饿，一餐不吃饿得慌的人路过~~~
2015/04/08回复
陈千千节陈千千节48楼
早餐只有面包
这样支持我们面包生意，锡啖先！
2015/04/08回复
鱼宝宝BEE鱼宝宝BEE49楼
早餐7再多，午丶晚两餐一点也不少
2015/04/08回复
最爱水蜜桃最爱水蜜桃50楼
如果你晚上一般吃3碗，现在就算少吃半碗，也是无济于事的
晕，身边朋友中我还没发现女的有吃3碗，我原来就1碗半的饭量，现在1碗，减的比例也算多了。
2015/04/08回复
YIYI72YIYI72楼51楼
早餐7再多，午丶晚两餐一点也不少
吃得下吗？我已经是大胃王了，早餐吃饱了，中，晚真的一点也不想吃了。
2015/04/08回复
YIYI72YIYI72楼52楼
在哪呢，让我杀过去吃海鲜！
汕尾
2015/04/08回复
木独猪木独猪53楼
赞同爽妈的做法，还有一点，晚餐尽量早吃，这样对减肥更好！我一般是早餐很丰富，主食、水果、牛奶、鸡蛋各一份，中午吃粗粮粥配肉跟菜，晚餐一般吃银耳杏仁，而且会在6点前吃完，再配合适量运动，我坚信我一定会慢慢瘦下来滴！
2015/04/08回复
雨伊紫夏雨伊紫夏54楼
吃了两天酸奶餐，瘦了4、5斤，结果一恢复正常饮食就又回去了
2015/04/08回复
东东2008东东200855楼
陈千千节:
这样支持我们面包生意，锡啖先！
查看原文
你开到黎番禺，我一定办卡支持你
2015/04/08回复
熊妈熊妈56楼
晕，身边朋友中我还没发现女的有吃3碗，我原来就1碗半的饭量，现在1碗，减的比例也算多了。 ...
吃半碗饭，多吃菜，减得容易些
2015/04/08回复
陈千千节陈千千节57楼
你开到黎番禺，我一定办卡支持你
偶是在番禺返来滴，再回番禺，已是不可能滴素情了。
2015/04/08回复
nana.xiannana.xian58楼
能告诉我早餐吃什么吗
2015/04/08回复
YIYI72YIYI72楼59楼
吃半碗饭，多吃菜，减得容易些
我多年来基本都半碗饭而已，但是菜桶，一直肥
2015/04/08回复
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