现在每天早上六点起来跑步，就是不知道能坚持多久
原来爽妈的办法真的很靠谱，想减肥的快学学吧
18281138谈天说地
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xiongmaojin81楼2015/04/10回复
xiongmaojin82楼现在每天早上六点起来跑步，就是不知道能坚持多久。
2015/04/10回复
八卦的花花
脆响杏仁饼
泡泡的果冻85楼ljx:
我很少便秘的，经常一天开两次大。因为我青菜吃得很多，水也喝足，早上起来，刷牙后先喝一大杯温开水再出门。如果现在深受便秘困扰的MM，建议早晚睡前醒后揉肚子60圈，配合早上饮水多吃青菜，最迟一个星期就有效。查看原文
我很少便秘的，经常一天开两次大。因为我青菜吃得很多，水也喝足，早上起来，刷牙后先喝一大杯温开水再出门。如果现在深受便秘困扰的MM，建议早晚睡前醒后揉肚子60圈，配合早上饮水多吃青菜，最迟一个星期就有效。多谢~~今天就开始试试~~~
2015/04/11回复
广发信用卡积分86楼YIYI72:
之前就见过爽妈晒超大份量的早餐，但没想起问她晚餐怎样吃。那天才知原来她的晚餐份量那么少。我以为会饿得睡不着，一试才知道，原来，那么大份早餐下去，中午，晚上根本都不知道饿的。
以爽妈做榜样，我执行了三天，掉了三斤了
。查看原文
之前就见过爽妈晒超大份量的早餐，但没想起问她晚餐怎样吃。那天才知原来她的晚餐份量那么少。我以为会饿得睡不着，一试才知道，原来，那么大份早餐下去，中午，晚上根本都不知道饿的。以爽妈做榜样，我执行了三天，掉了三斤了。学习中。。。。。。
2015/04/13回复
YIYI72楼
家有杨阳阳
littleberry89楼早上时间赶，吃不了那么多啊。一般是一碗牛奶麦片+蛋糕或面包。够多了没？
中午叫的快餐，已经全部吃完。
晚上吃半碗饭。瘦不下来。
中午叫的快餐，已经全部吃完。
晚上吃半碗饭。瘦不下来。
2015/04/16回复
一日一个萍果
sunny妈咪_
天天的微笑
andy_ck
蒸不熟的鱼
你们都是我的宝
mandy-gz
